بودیسم که بیش از 2500 سال قدمت دارد راهی را برای زندگی انسان ها معرفی نموده که چیزی در حدود 300 میلیون نفر در سراسر جهان ان را دنبال می کنند.
در 35 سالگی، گوتاما کاخ رویایی خود را که در میان دیوارهای بالا بلندش محاصره شده بود ترک کرد تا بتواند به دنیای انسان های واقعی پای نهد.
وی در زیر یک درخت Bodhi نشست تا زمانی که به فضایل بی شماری دست یافت،
“بودا” در سال های بعدی حیاتش به دانش بی نظیری دست یافت و بقیه عمر خود را صرف آموزش روش های روشن گرایانه و بیدار کننده اش به انسان ها کرد.
بودیسم روشی بسیار ملایم، صلح آمیز و عادلانه برای زندگی است و نقل قول های بودا شامل فلسفه ی تعالیم بودا نیز می شود.
در اینجا 70 مورد از بهترین نقل قول های بودا که به شدت در همه جا به اشتراک گذاشته شده اند برای روشن کردن ذهن و روح شما ارائه گردیده اند.
در گذشته نمانید، در آرزوی اینده نباشید و فقط ذهن خود را بر لحظه کنونی متمرکز کنید.
راز سلامت ذهن و روح، نه نگرانی برای گذشته است و نه نگرانی در مورد آینده، بلکه سعی کن در لحظه و به صورت عاقلانه و صادقانه زندگی کنی.
سه چیز نمی تواند به مدت طولانی پنهان شود: خورشید، ماه و حقیقت.
در هنگام مرگ، فقط این چیزها هستند که اهمیت دارند: چقدر دوستت دارند؟ چطور زندگی کردی؟ و چقدر در زندگی ات پیشرفت کرده ای؟
تنها دو اشتباه وجود دارد که می تواند در امتداد راه حقیقت رخ دهد: وارد راه حقیقت نشوید و یا آن را به پایان نرسانید.
سلامت بزرگترین هدیه، رضایت بزرگترین ثروت و وفاداری بهترین رابطه است.
ما توسط افکارمان شکل می گیریم و در نهایت به آنچه که فکر می کنیم تبدیل می شویم. وقتی ذهن خالص است، شادی مانند سایه ای بر روی ما جریان می یابد گویی هرگز از بین نمی رود.
هزاران شمع را می توان به وسیله ی یک شمع روشن کرد و این ها سبب نمی شود که زندگی شمع کوتاه شود. پس خوشبختی با به اشتراک گذاشتن هرگز کاهش نمی یابد.
اگر شما واقعا خود را دوست داشته باشید، هرگز نمی توانید به دیگران آسیب برسانید.آرامش از درونتان به وجود می آید پس بی خود در خارج از خودتان به دنبال آن نباشید.
چیزی شگفت انگیز تر از عادت شک کردن نیست. شک و تردید مردم را از هم جدا می کند و در واقع سمی است که دوستی را تجزیه می کند و روابط دلپذیر را از هم می پاشاند. شک خاری است که باعث تحریک و صدمه رساندن به دیگران می شود و شمشیری است که می کشد.
عصبانی بودن، شبیه گرفتن یک ذغال گرم با قصد پرتاب آن به شخص دیگری است؛ شما اولین کسی هستید که می سوزد.
اگر هر روز کتاب مقدس بخوانید و یا در مورد کلمات آن صحبت کنید، این کلمات چه کاربردی خواهند داشت وقتی که بدان ها عمل نکنید.
هیچ کس ما را نجات نمی دهد، بلکه این خودمان هستیم که باید خود را نجات دهیم. هیچ کس نمی تواند مسیر را به ما نشان دهد بلکه این خودمان هستیم که باید مسیر را بیاموزیم.
بیایید سپاسگزار باشیم، زیرا اگر چیز زیادی یاد نگرفتیم، لااقل مطالب اندکی آموختیم و اگر حتی اندکی هم یاد نگرفتیم، حداقل بیمار نشدیم و اگر بیمار شدیم، حداقل نمردیم پس باید سپاسگذار باشیم.
حفظ سلامت بدن، یک وظیفه است چرا که اگر سالم نباشیم نخواهیم توانست ذهنمان را قوی و روشن نگاه داریم.
برای لذت بردن از سلامتی، احساس خوشبختی واقعی در کنار خانواده و آرامش داشتن، ابتدا باید ذهن خود را کنترل کنید. اگر یک مرد بتواند ذهن خود را کنترل کند، می تواند راهی برای تفکر روشنگرانه پیدا کند و از تمام عقل و فضیلت خود استفاده نماید.
تفکر همه چیز است. شما به آن چه فکر می کنید تبدیل خواهید شد.
هدف نهایی شما در زندگی این است که هدف خود را پیدا کنید و تمام قلب و روح خود را به آن اختصاص بدهید.
شما می توانید سراسر جهان را برای یافتن کسی که بیشتر از خودتان لایق عشق و محبتتتان باشد جست و جو کنید و مطمئن باشید که آن شخص را در هیچ کجا پیدا نخواهد کرد چرا که این خود شما هستید که، بیشتر از هر کسی در جهان سزاوار عشق و محبتتان می باشید.
همانطور که گنجینه ها در درون زمین کشف می شوند، لذت بردن از اعمال خوب، از ذهن پاک و آرام متبلور می گردند. برای داشتن خیالی راحت در پیچ و خم زندگی انسانی، انسان به نور حکمت و فضیلت نیاز دارد.
هنگامی که حفاری می کنید، تا زمانی که به آب برسید هیچ نشانه ای از آن وجود ندارد، فقط سنگ و خاک است نه هیچ چیز دیگر. اما اگر به اندازه کافی خاک را حفر نمایید به آب خالص دست خواهید یافت.
هر آن چه که می گوئیم و هر آن چه که انجام می دهیم باید با در نظر گرفتن مردمی که آن ها را می شنوند و تحت تأثیر آن ها قرار می گیرند انتخاب شود. چه خوب چه بد.
شما تنها آن چیزی را از دست خواهید داد که بدان چنگ زده اید.
کار شما این است که هدفتان را کشف نمایید و سپس با تمام وجود خودتان را بدان اختصاص دهید.
ما همان چیزی هستیم که فکر می کنیم؛ افکارمان ما را شکل خواهند داد و همین افکار جهان را می سازند.
بهتر است بتوانی سفر کنی تا اینکه به مقصد برسی.
همه چیز را تکرار کنید و ستاره ی بخت خود را بیابید.
کل راز زندگی نترسیدن است. هرگز از آن چه که در پیش رویتان قرار می گیرد نهراسید و به هیچ کس وابسته نباشید. شما آن زمانی آزاد خواهید بود که تمام کمک ها را رد کنید.
هر صبح ما دوباره متولد می شویم. پس آنچه که امروز انجام می دهیم مهم ترین چیز است.
مردی که مدام در مورد چیزی صحبت می کند عاقل نیست. اما اگر او آرام، دوست داشتنی و شجاع باشد می توان گفت که مرد عاقلی است.
یک کلمه که صلح را به ارمغان آورد بهتر از هزار واژه تو خالی است.
در میانه ی یک دعوا احساس خشم را کنار بگذارید و تلاش کنید تا حقیقت را بیابید.
حتی مرگ نیز برای کسی که عاقلانه زندگی کرده ترسناک نیست.
هیچ آتشی مانند اشتیاق نیست، هیچ کوسه ای مانند نفرت خطرناک نیست، هیچ دامی به مانند حماقت وجود ندارد و هیچ طعمی مانند حرص و آز نیست.
همه اشتباه ها از ذهن و افکارمان نشات می گیرند. اگر ذهن تغییر کند هیچ اشتباهی باقی نخواهد ماند؟
خلوص و یا ناخالصی به خودت بستگی دارد، هیچ کس دیگری نمی تواند روح دیگری را پالایش نماید.
هیچ کس ما را نجات نمی دهد، بلکه این خودمان هستیم که باید خودمان را نجات دهیم. هیچ کس نمی تواند این کار را انجام دهد بلکه ما خودمان باید مسیر راه را بیابیم.
عشق واقعی از درک یکدیگر متولد می شود.
غلبه بر خود، مهمتر از غلبه بر دیگران است.
شما به دلیل خشم خود مجازات نخواهید شد بلکه توسط خشم خود مجازات خواهید شد.
هیچ راهی برای رسیدن به خوشبختی وجود ندارد: بلکه خوشبختی خود مسیر است.
اگر شفقت و مهربانی شما شامل حال خودتان نمی شود، هیچ فایده ای نخواهد داشت.
رنج حقیقی است، اما رنج کشیدن اختیاری است.
شب برای کسی که نخوابد طولانی خواهد بود و راه برای کسی که خسته است؛ عمر نیز برای احمقانی که قانون استفاده از آن را نمی دانند طولانی و خسته کننده است.
برای درک افراد ابتدا باید آنها را ببخشید.
ایده ای که توسعه یافته و به اجرا درآمده، مهم تر از ایده ای است که تنها به عنوان یک ایده وجود دارد.
هنگامی که متوجه شوید همه چیز چقدر کامل آفریده شده سر خود را به سوی آسمان گرفته و خواهید خندید.
صبر کلید حل کارها است. به یاد داشته باشید که یک کوزه، قطره قطره پر می شود.
این سه حقیقت را به همه آموزش دهید: قلب سخاوتمند، سخنان پر مهر و محبت و زندگی سرشار از خدمات رسانی؛ چیزهایی هستند که انسان را به یادماندنی می کنند.
هیچ چیز را بدون مدرک و دلیل باور نکنید. مهم نیست که آن را کجا خوانده اید، یا چه کسی آن را به شما گفته، حتی اگر من هم آن را گفته باشم هرگز بدون مدرک و دلیل قبولش نکنید.
یک سگ به خاطر این که خوب پارس می کند به عنوان یک سگ خوب در نظر گرفته نمی شود. یک مرد هم تنها زمانی که سخاوتمند باشد به عنوان یک مرد خوب در نظر گرفته می شود.
نسبت به همه ی موجودات، چه ثروتمندان و چه فقرا شفقت داشته باشید؛ هر کدام درد و رنج خود را دارند بعضی از آنها خیلی رنج می برند و بعضی دیگر خیلی کمتر.
خودت راه نجات خودت را بساز. به دیگران وابسته نباش.
هر انسان مسئول سلامت یا بیماری خود است.
در آسمان، تمایزی بین شرق و غرب وجود ندارد؛ مردم از ذهن خود برای این تفکیک ها استفاده می کنند و سپس ان ها را باور می نمایند.
اگر می توانستیم معجزه ی روییدن یک گل را به وضوح درک کنیم، تمام زندگی مان تغییر می کرد.
تاریک ترین شب، جهل و نادانی است.
من هرگز آن چه را که انجام شده نمی بینم، بلکه آن چه را می بینم که باقی مانده و باید انجام شود.
خوشبختی هرگز به سراغ کسانی که برای داشته هایشان شکر گذار نیستند نخواهد آمد.
هیچ چیز نمی تواند به اندازه ی افکار مسمومتان به شما آسیب برساند.
مردم با بیان نظراتشان به یکدیگر فقط همدیگر را عذاب می دهند.
اگر چیزی ارزش انجام دادن داشته باشد، آن را با تمام قلب خود انجام دهید.
دیدن نقص های دیگران اسان است، اما مشاهده ی نقص های خودتان کار ساده ای نیست.
اگر شما به کسی کمک نمی کنید چطور انتظار دارید که کسی به شما کمک کند؟
نفرت با نفرت متوقف نمی شود، بلکه تنها با عشق است که پایان می یابد.
توبه نتیجه انجام یک عمل ناپسند است و نتیجه ی آن چیزی جز اشک ریختن و پشیمانی نیست.
درک عمیق بخش مهمی از گفتار دلنشین است.
سخن گفتن نوعی گرامی داشت گفتار است و گفتار یک موهبت است. زمانی که گفتار باعث آسیب و ضرر برای دیگران نشود می تواند بهترین چیز باشد.
پرتو عشق بی حد و حصری نسبت به تمام جهان داشته باشید.