تازه های پزشکی و سلامت,دانستنی های پزشکی,سلامت و درمان,اخبار پزشکی و سلامتی,مجله سلامتی و تندرستی,مقاله جدید سلامت و بهداشت
بامیه یک سبزی از خانواده ی پنیرک بوده و موطن اصلی آن آفریقا یا مناطق گرم آسیاست ولی بعدها به…
مشاوران غذادرمانی و بهداشت عمومی توصیه می کنند که بیماران مبتلا به دیابت حتما نوشیدنی پالوده بامیه میل کنند. این…
طب سوزنی که به زبان چینی به آن جن جیو (ZHEN JIU) گفته می‌شود روشی است که با فروکردن سوزن‌های…
چه رنگی در رژیم غذایی شما بیشتر از بقیه رنگها خودنمایی میکند؟ اگر غذاهایی که میخورید تنوع رنگی مناسبی داشته…
عضلات بزرگ برای هرکسی جذاب نیست اما قدرت عضلانی بالا را همه دوست دارند حال سوال این است که آیا…
لیست غذاهای رژیم غذایی شما چه رنگی است؟ آیا رنگ سفید در آنها وجود دارد؟ در این مقاله شما با…
شاید باورتان نشود اما خیلی ها از خوردن میوه و سبزیجات بیزارند که البته به خودشان مربوط است اما شاید…
همیشه باورهای عمومی بر تصمیمات ما تاثیر میگذارد اما در مورد تغذیه سعی کنید حقایق پزشکی را مد نظر قرار…
شستن دست با مایع ظرفشویی بسیار رایج تر از آن است که فکرش را بکنید. آیا تا به حال چیزی…
اگر میخواهید از ابتلا به کم خونی در امان باشید باید در رژیم غذایی خود یک بازنگر کامل داشته باشید…
خوردن فست فود لذت بخش است اما این لذت به چه قیمتی برای شما تمام می شود؟ خوردن غذاهای چرب…
بهترین گیاهان حاوی پروتئین را بشناسید و در تامین پروتئین مورد نیاز بدنتان از آنها استفاده کنید. هیچ گاه نباید…
مزیت ها و حقایقی که باید در مورد تخم مرغ بدانید تخم مرغ یکی از منابع پروتئین با کیفیت بالا…
اگر با بیداری صبحگاهی تان مشکل دارید و نمی توانید سحرخیز باشید در ادامه این مقاله با مجله آلامتو همراه…
ممکن است پرداختن به مقوله ای مانند خواب آلودگی از نظرتان عجیب به نظر برسد ، اما ما قصد داریم…
اگر میخواهید یک پاستای خوشمزه درست کنید بهتر است به صفحه آموزش پخت پاستا مراجعه کنید اما درست کردن یک…
تنها بودن سخت است اما مسلماً بهتر از بودن با کسی است که در کنارش احساس آرامیش نداشته باشید. تنهایی…
اگر میخواهید مصرف نمک روزانه خودتان را کنترل کنید و البته بر روی آشپزی غذاهایی که میخورید نظارت ندارید بهتر…
یک باور عمومی در مورد غذاهای کنسروی این است که فکر می‌کنیم این غذاها نسبت به غذاهای تازه یا منجمد،…
ممکن است در فیلم ها هیپنوتیزم را دیده باشید اما واقعاً هیپنوتیزم چیست و چگونه عمل میکند؟ هیپنوتیزم یکی از…
شما هر چند وقت یکبار ملحفه های تخت خود را تمیز میکنید؟ آیا تعویض و شستن آنها ضروری است؟ ممکن…
هزاران سال است که خوردن غذاهایی مانند سبزیجات تخمیری به لحاظ داشتن فواید زیاد، به مردم توصیه می شود. اما…
در رژیم های لاغری سالاد یک نقش کلیدی را ایفا میکند اما گاهی اوقات با اشتباهات ریزی که مرتکب میشویم…
احساس ضعف در بینایی خود دارید و میخواهید هرچه سریعتر مثل سابق چشمان تیزی داشته باشید؟ انجام معاینات منظم چشم…
آیا تا به حال به نجات دادن جان تان در مواقع بحرانی فکر کرده اید؟ همه ما با یک سری…
برای زیبایی تان چقدر ارزش قائلید؟ آیا هزینه هایی که برای حفظ زیبایی خود میکنید را محاسبه کرده اید؟ بهتر…
چه ورزشکار حرفه ای باشید و چه اصلاً ورزش در برنامه روزانه شما نباشد باید به میزان کافی پروتئین در…
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ ویتامینهای گروه ب عبارت هستند از دسته‌ای از ویتامینهای محلول در…
درباره ماده مغذی کولین چه میدانید؟ آیا از منابع غذایی حاوی کولین اطلاع دارید؟ کولین یک ماده مغذی است که…
در خصوص چاق یا لاغر کننده بودن برخی از غذاهای سالم ممکن است اختلاف نظر وجود داشته باشد! چرا نخود…