بهترین دعا برای خواب راحت، سریع و بدون کابوس

دعا برای خواب راحت

اگر خواب آرامی ندارید و به دنبال بهترین دعا برای خواب راحت و سریع و بدون کابوس و دعا برای رفع بی خوابی هستید، مجموعه ادعیه و اذکار مجرب برای خواب را در ادامه متن دنبال کنید.

---

بهترین دعا برای خواب راحت و سریع

برای داشتن خواب راحت و آرام در هنگام شب برخی ذکرها و دعاها توصیه شده اند تا با آرامش و بدون کابوس و استرس به استراحت بپردازید. از جمله:

• خواندن سه مرتبه تسبیحات اربعه

سُبْحانَ اللهِ، الْحَمْدُ لِلهِ، لا إلهَ إلاّ اللهُ، اللهُ أکْبَرُ

• فرستادن 14 صلوات به نیت 14 معصوم:

ٱللَّٰهُمَّ صَلِّ عَلَیٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ

خواندن سه مرتبه سوره توحید

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم* قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ *اللَّهُ الصَّمَدُ* لَمْ یَلِدْ وَلَمْ یُولَدْ *وَلَمْ یَکُنْ لَهُ کُفُوًا أَحَدٌ

• تکرار ذکر:

یَفْعَلُ اللهُ ما یشاءُبِقُدْرَتِهِ وَ یَحْکُمُ ما یُریدُ بِعِزَّتِهِ

---

دعای پیامبر (ص) برای خواب راحت

از پیامبر اکرم (ص) روایت شده است که برای داشتن خواب راحت دعاهای زیر را فراموش نکنید:

• آیة الکرسی را تا عبارت “هم فیها خالدون” بخوانید. پس از آن بگویید:

” بِسْمِ اللّهِ آمَنْتُ بِاللّهِ وَكَفَرْتُ بِالطّاغُوتِ اَلّلهُمَّ احْفَظْنى فى مَنامى وَفى يَقِظَتى”.

• زمانیکه قصد خواب داشتید، تسبیحات حضرت فاطمه (س)، آیة الکرسی، سوره ناس و 10 آیه پایانی سوره والصافات را با آرامش قلبی و طمانینه بخوانید.
• پیامبر در روایتی دیگر فرمودند با خواندن دعای زیر خواب آرام و سریع خواهید داشت و فرشته‌ها در طول شب نگهبان شما خواهند بود:

بِسْمِ اللّهِ وَضَعْتُ جَنْبي لِلّهِ عَلى مِلَةٍ اِبْراهيمَ وَدينِ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللّهُ عَلَيهِ وَآلِهِ وَ وِلايَةِ مَنْ افْتَرَضَ اللّهُ طاعَتَهُ ماشاءَ اللّهِ كانَ وَمالَمْ.

يَشَاءْلَمْ يَكُنْ

همچنین بخوانید: بهترین دعا برای رفع سریع مشکلات مالی و افزایش رزق + فایل صوتی

---

دعا برای خواب راحت و سریع

یکی از توصیه‌هایی که برای داشتن خواب راحت و سریع شده است این است که پیش از وارد شدن به رختخواب وضو بگیرید و این دعا را بخوانید:

“بِاسْمِکَ رَبِّیْ وَضَعْتُ جَنْبِیْ، وَبِکَ أَرْفَعُهُ، فَإِنْ أَمْسَکْتَ نَفْسِیْ فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَکَ الصَّالِحِیْنَ”

بعد از آن آیة الکرسی و سوره‌های فلق، ناس و توحید را بخوانید. در پایان نیز دو آیه آخر از سوره بقره را قرائت کنید:

“آمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْ رُسُلِهِ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ

لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِنْ نَسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا أَنْتَ مَوْلَانَا فَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ”

---

دعای خواب راحت بدون کابوس

از امام صادق علیه السلام روایت شده است که برای داشتن خواب آرم و بدون کابوس و هراس، دعای زیر را بخوانید، 34 بار ذکر “الله اکبر”، 33 بار ذکر “سبحان الله”، 33 بار الحمدالله و 10 مرتبه:

“لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِیکَ لَهُ لَهُ الْمُلْکُ وَ لَهُ الْحَمْدُ یُحْیِی وَ یُمِیتُ وَ یُمِیتُ وَ یُحْیِی بِیَدِهِ الْخَیْرُ وَ لَهُ اخْتِلافُ اللَّیْلِ وَ النَّهارِ وَ هُوَ عَلی‏ کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیر”

امام صادق (ع) همچنین برای خواب راحت و آرام سفارش به خواندن ذکرهای زیر پیش از خواب کرده‌اند:

اَلّلهُمَّ اِنّى اَحْتَبْسَتُ نَفْسى فَاحتَبِسْها فى مَحَلِّ رِضْوانِكَ

وَمَغْفِرَتِكَ وَاِنْ رَدَدْتَها فَارْدُدْها مُؤ مِنةً عارِفَةً بِحَقِّ اَوْلِيائِكَ حَتّى تَتَوَفّاها عَلى ذلِكَ.

همچنین بخوانید: دعا برای پیدا شدن کار پردرآمد و خوب و رفع فوری بیکاری

---

دعای رفع بی خوابی

یکی از مجربترین و معروفترین دعای رفع بی خوابی، دعای هنگام خواب حضرت زهرا (س) است که از پدر بزرگوارشان حضرت محمد (ص) آموخته‌اند. در روایت آمده است که روزی حضرت فاطمه الزهرا (س) از بی خوابی که دچارش بودند به پدر شکایت کردند و پیامبر اکرم (ص) در پاسخ توصیه به خواندن این دعا کردند:

«يَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَةِ وَ يَا كَاسِيَ الْجُنُوبِ الْعَارِيَةِ وَ يَا مُسَكِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَةِ وَ يَا مُنَوِّمَ الْعُيُونِ السَّاهِرَةِ سَكِّنْ عُرُوقِيَ الضَّارِبَةَ وَ أَدْنِ لِعَيْنِي نَوْماً عَاجِلًا»

یعنی «ای سیرکننده شکم‌های گرسنه، ای پوشاننده‌ تن‌های برهنه، ای تسکین دهنده رگ‌های زننده، ای خواب کننده چشمان بی‌خواب، رگ‌های زننده‌ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.»

---

توصیه امام علی (ع) برای خواب آرام و آسوده

از امام علی (ع) روایت شده است که برای داشتن خواب راحت پیش از خوابیدن در بستر این دعا را بخوانید:

اُعيذُ نَفْسى وَدينث وَاَهْلى وَمالى وَخَواتيمَ عَمَلى وَمارَزَقَنى رَبّى وَخَوَّلَنى بِعِزَّةِ اللّهِ وَعَظَمَة اللّهِ وَجَبَروُتِ اللّهِ وَسُلْطانِ اللّهِ وَرَحْمَةِاللّهِ

وَرَاءْفَةِ اللّهِ وَغُفْراانِ اللّهِ وَقُوَّةِ اللّهِ وَقُدْرَةِ اللّهِ وَجَلالِ اللّهِ وَ بِصُنْعِ اللّهِ وَاَرْكانِ اللّهِ وَ بِجَمْعِ اللّهِ وَبِرَسُولِ اللّه صَلّىِ اللّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَ بِقُدْرَةِ اللّهِ عَلى

مايَشاءُ مِنْ شَرِّ السَامَةِ وَالْهامَةِ وَمِنْ شَرِّ الْجِنّ وَاْلاِنْسِ وَمِنْ شَرِّ مايَدُبّ فى اْلاَرْضِ وَما يَخْرُجُ مِنْها وَما يَنْزِلُ مِنَ السَّماءِ وَما يَعْرُجُ فيهاوَمِنْ شَرِّ

كُلّ د ابَّةٍ رَبّى آخِذٌ بِناصِيَتِها اِنَّ عَلى صِراطٍ مُسْتَقيم وَهُوَ عَلى كُلِّ شَى ءٍ قَديرٌ وَلا حَوْلَ وَلاقُوَّةَ اِلاّ بِاللّه الْعَلّى الْعَظيم

---

دعای آیت الله فاطمی نیا برای خواب راحت

آیت الله فاطمی چندین دعا و آیه قرآنی را برای خواب راحت شبانه سفارش کرده‌اند، از جمله:

• حسبنا الله و نعم الوکیل
• لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین
• افوض امری الی الله آن الله بصیربالعباد
• ماشاالله لا حول ولا قوه الا بالله

همچنین بخوانید: بهترین دعا برای پیدا شدن گمشده [طلا، مال یا فرد] به صورت فوری

---

سخن آخر

نداشتن خواب آرام و آسوده می‌تواند تاثیرات منفی بر خلق و خوی فرد بگذارد. اما در دین ما دعاها و ذکرهایی توصیه شده‌اند که با ایجاد آرامش قلبی و روحی به داشتن خواب بهتر کمک می‌کند. البته لازمه تاثیر آن داشتن اعتقاد به این ادعیه است. در این پست از آلامتو ما مجموعه بهترین دعا برای خواب راحت و سریع، دعای خواب بدون کابوس و هراس و انواع دعای خواب از ائمه را گردآوری کردیم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید واقع گردد.