کالری انواع سوپ

جدول کالری سوپ های مختلف | کم کالری ترین سوپ

soupسوپ های خوشمزه زیاده وجود دارد که میتوان آنها را با خیال راحت به رژیم غذایی اضافه کرد چراکه عمدتاً سوپ ها دارای ارزش غذایی مناسب و کالری پایینی هستند.

اگر کالری سوپ برای شما مهم است با آلامتو همراه شوید تا با میزان کالری سوپ های مختلف آشنا شوید.


سوپ های با کالری پایین

سوپکالری
یک فنجان (250ML)
میزان آب
آب گوشت مرغ15 کالری98%
آب گوشت گاو31 کالری96%
آب گوشت ماهی39 کالری96%
سوپ مرغ و نودل62 کالری94%
سوپ تخم مرغ65 کالری93%
سوپ سبزیجات67 کالری92%
سوپ سبزیجات و گوشت بوقلمون72 کالری93%
سوپ گوشت و قارچ73 کالری93%
سوپ سیب زمینی73 کالری92%
سوپ قارچ و جو73 کالری92%
سوپ گوجه فرنگی74 کالری91%
سوپ غلیظ سبزیجات (Minestrone)82 کالری91%
سوپ گوشت گاو و نودل83 کالری92%
سوپ سبزیجات و مرغ84 کالری92%
سوپ مرغ و برنج89 کالری90%
سوپ قارچ97 کالری92%


❖ به اشتراک بگذارید: پینترست تلگرام تامبلر لینکدین