کالری انواع سوپ

جدول کالری سوپ های مختلف | کم کالری ترین سوپ

soupسوپ های خوشمزه زیاده وجود دارد که میتوان آنها را با خیال راحت به رژیم غذایی اضافه کرد چراکه عمدتاً سوپ ها دارای ارزش غذایی مناسب و کالری پایینی هستند.

اگر کالری سوپ برای شما مهم است با آلامتو همراه شوید تا با میزان کالری سوپ های مختلف آشنا شوید.


سوپ های با کالری پایین

سوپ کالری
یک فنجان (250ML)
میزان آب
آب گوشت مرغ 15 کالری 98%
آب گوشت گاو 31 کالری 96%
آب گوشت ماهی 39 کالری 96%
سوپ مرغ و نودل 62 کالری 94%
سوپ تخم مرغ 65 کالری 93%
سوپ سبزیجات 67 کالری 92%
سوپ سبزیجات و گوشت بوقلمون 72 کالری 93%
سوپ گوشت و قارچ 73 کالری 93%
سوپ سیب زمینی 73 کالری 92%
سوپ قارچ و جو 73 کالری 92%
سوپ گوجه فرنگی 74 کالری 91%
سوپ غلیظ سبزیجات (Minestrone) 82 کالری 91%
سوپ گوشت گاو و نودل 83 کالری 92%
سوپ سبزیجات و مرغ 84 کالری 92%
سوپ مرغ و برنج 89 کالری 90%
سوپ قارچ 97 کالری 92%

به اشتراک بگذارید: پینترست تلگرام تامبلر لینکدین
تعبیر خواب بر اساس الفبا