کالری نوشیدنی drinks

اگر میخواهید کالری هر نوشیدنی را در طول روز مینوشید بدانید جدول زیر را با دقت بخوانید:

ماده غذاییمقدارکالری
آب100 گرم0
آب آلبالو1 لیوان100
آب آلوئه ور1 لیوان110
آب آناناس1 لیوان105
آب انار1 لیوان105
آب انبه1 لیوان120
آب انگور1 لیوان130
آب پرتقال1 لیوان90
آب توت فرنگی1 لیوان75
آب سیب1 لیوان100
آب شاه توت1 لیوان80
آب طالبی1 لیوان60
آب کرفس1 لیوان40
آب گریپ فروت1 لیوان80
آب گوجه فرنگی1 لیوان35
آب لیمو شیرین1 لیوان75
آب نارگیل1 لیوان40
آب نارنج1 قاشق غذاخوری2
آب هندوانه1 لیوان60
آب هویج1 لیوان80
آبغوره1 قاشق غذاخوری2
آبلیمو ترش1 قاشق غذاخوری5/0
چای تلخ1 لیوان2
دلستر1 لیوان70
دوغ1 لیوان55
سرکه1 قاشق غذاخوری2
شربت میوه1 لیوان110
شهد موز1 لیوان110
شهد هلو1 لیوان115
شیر 5/1 درصد1 لیوان110
شیر سوی1 لیوان120
عرقیجات1 لیوان2
قهوه1 لیوان2
کافی میکس100 گرم450
کافی میکس1 بسته90
نسکافه1 لیوان2
نوشابه کوک1 لیوان110

به اشتراک بگذارید: پینترست تلگرام تامبلر لینکدین

مرتبط با کالری انواع نوشیدنی