رابطه شما با یک غذای گیاهی چگونه است؟ در این دستور پخت شما میتوانید یک غذای سالم و خوشمزه گیاهی را درست کنید.
مواد لازم:
- سه عدد کدوسبز بزرگ
- دو قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر
- یک عدد لیمو
- سه چهارم قاشق چایخوری نمک
- فلفل سیاه
- ریحان خرد شده
- اسپری آشپزی
طرز تهیه
کدوسبز را برش دهید . روی آن را با اسپری اشپزی چرب کنید و در یک بشقاب کنار بگذارید.
در یک کاسه کوچک، روغن زیتون، آب لیمو، نمک، فلفل، ریحان را اضافه کنید و به آرامی هم بزنید.
گریل را از قبل گرم کنید و کدو سبز را روی آن بگذارید تا بپزد.
بعد از پخت کدو، مواد آماده شده را روی آن بریزید و سرو کنید.
♨ نکات مهم «طرز تهیه کدو سبز گریل شده خوشمزه»
✚ پوست کدو سبز دارای خاصیت است اما اگر مزه آنرا دوست ندارید می توانید کدو را پوست بگیرید.
