درمان خشکی پوست دست یک مشکل ویژه برای بسیاری از افراد است. این خشکی می‌تواند ناشی از تغییرات آب و هوا یا تماس با مواد شیمیایی باشد. در این مطلب به شرح روش‌ها مختلف درمان سنتی، درمان خانگی، معرفی پمادها و … می‌پردازیم.
درمان خشکی پوست دست
پوست دستهای ما (به جز کف دست‌ها که کاملاً ضخیم هستند) بسیار نازک‌تر از سایر قسمت‌های بدن است، به این معنی که آنها رطوبت و چربی طبیعی کمتری را در خود نگه می‌دارند. از آنجاییکه دستان ما نیز ابزار مستقیم ما برای تعامل با جهان هستند، در معرض بسیاری از عوامل تحریک کننده قرار می‌گیرند. اگر به درستی از آنها مراقبت نکنید، به آسانی دچار خشکی و آسیب است. پس باید فکری برای درمان خشکی پوست دست کرد تا از صدمه دیدن آن پیشگیری کرد.
همچنین بخوانید: روش های خانگی سفید شدن پوست صورت و دست با طب سنتی
درمان خشکی پوست دست در زمستان
یکی از آزاردهنده ترین چیزهایی که هر کسی ممکن است تجربه کند، خشکی پوست دست در زمستان است. این وضعیت می‌تواند به ترک خوردگی پوست و قرار گرفتن بدن در معرض عفونت منتهی شود. راه‌های مختلفی برای درمان خشکی پوست در زمستان وجود دارد که عبارتند از:
- دست‌ها را بلافاصله بعد از شستشو مرطوب کنید.
با شستن دست‌ها چربی طبیعی آن نیز پاک می‌شود. این چربی به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و به همین دلیل وجود آن ضروری است. شما می‌توانید از کرم‌ها یا لوسیون‌های مرطوب کننده به این منظور استفاده کنید.
- به طور روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید.
شاید گمان کنید که در زمستان میزان تابش نور خورشید کمتر است پس نیازی به ضد آفتاب ندارید. این درست نیست، در فصل زمستان نیز اشعه مضر UV می‌تواند به سلامت پوست شما آسیب وارد کند.
- از پمادهای شبانه استفاده کنید.
این کرم‌ها نوع سنگین‌تری از آبرسان‌ها هسند که جذب آن توسط پوست مدت بیشتری طول می‌کشد. با مالیدن آن در طول شب به روی پوست، زمان لازم برای برای جذب فراهم می‌شود.
- با آب ولرم دوش بگیرید.
یک دوش آب گرم در یک روز زمستانی می‌تواند بسیار آرامش بخش باشد. اما برای درمان خشکی پوست بهتر است دمای آب را ولرم نگه دارید. آب گرم سریعتر چربی‌های طبیعی پوست را از بین می‌برد و باعث آسیب می‌شود.
- برای محافظت از دستانتان هنگام بیرون آمدن از منزل در هوای سرد دستکش بپوشید. در نتیجه از برخورد مستقیم هوای سرد با دست و از بین بردن رطوبت آن پیشگیری کرده‌اید.
- آب کافی بنوشید
عموم مردم در طول زمستان آب کمتری نسبت به سایر فصل‌ها می‌نوشند چون کمتر تشنه می‌شوند. اما نوشیدن مقدار زیاد آب یک منبع مهم برای تامین رطوبت پوست و صاف ماندن آن است. خوردن غذاهای حاوی اسیده‌های چرب امگا 3 یا 6 هم مفید است.
همچنین بخوانید: فواید صابون زردچوبه برای پوست صورت و مو و طرز استفاده از آن
درمان خشکی پوست دست به روش خانگی
- دستان خود به طور مرتب مرطوب کنید
- از محصولات پوستی ضد حساسیت و فاقد الکل استفاده کنید.
- پارچه های نرم و راحت بپوشید تا از تحریک پوست پیشگیری شود.
- مقدار زیادی آب بنوشید.
- برای رفع خارش و سوزش از کمپرس سرد استفاده کنید.
- در هنگام استحمام از حداقل میزان صابون استفاده کنید.
- دستان خود را نخارانید، زیرا وضعیت پوست را بدتر می‌کند.
- از دوش گرفتن طولانی و آب گرم پرهیز کنید.
- قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
- همیشه هنگام کار با مواد شیمیایی از جمله مواد شوینده دستکش بپوشید.
- غذاهای با محتوای امگا 3 بالا مصرف کنید.
- از آلوئه ورا استفاده کنید زیرا دارای خواص ضد التهاب و مرطوب کنندگی است.
درمان خشکی پوست دست در طب سنتی
- ماست. هر شب قبل از رفتن به رختخواب، دستان خود را به مدت پنج دقیقه به ماست آغشته کنید. ده دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید. پروتئین‌های موجود در آن بسیار ترمیم کننده هستند. اسید لاکتیک ماست مانند یک پاک کننده و لایه بردار طبیعی عمل می‌کند.
- خیار. آب خیار مایع بهترین درمان حتی برای دستهای ترک خورده است! خیار خیلی سریع پوست را نرم و ترمیم می‌کند و احساس خشکی را از بین می رود.
- روغن تخمه آفتابگردان. روغن دانه آفتابگردان هنگامی که به عنوان مرطوب کننده استفاده می شود، هیدراتاسیون پوست را بهبود می بخشد.
- روغن نارگیل. این روغن طبیعی نیز در درمان پوست خشک به خوبی عمل می کند. روغن نارگیل آبرسان است و حاوی اسیدهای چرب اشباع شده است که خواص نرم کنندگی دارند.
- بلغور جو دوسر. قرار دادن دست ها در تشت جودوسر و روغن گیاهی به درمان خشکی کمک می‌کند. جو دو سر دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که نشان می دهد می تواند به درمان خشکی پوست کمک کند.
- عدم مصرف غذاهای شور، تند و شور که می‌تواند باعث خشکی پوست شود.
- افزایش مصرف غذاهای آبکی مثل سوپ، آش، اشکنه‌ها به تامین رطوبت پوست کمک می‌کند.
همچنین بخوانید: درمان چین و چروک پوست صورت با آب میوه طبیعی
پماد برای درمان خشکی پوست دست
پمادها چرب کننده‌هایی قوی هستند و استعمال آنها می‌تواند به درمان خشکی پوست دست کمک کند، از جمله:
- پماد ویتامین A+D که حاوی ویتامین‌های مورد نیاز پوست است.
- پمادهای دارای کورتیکوسترویید برای مواردی که خشکی در اثر آلرژی باشد
- پمادهای حاوی زغال سنگ که باعث کاهش التهاب پوست می‌شود.
- استفاده از پماد کورتیزون نیز به بازگشت شادابی پوست کمک می‌کند.
وازلین برای خشکی پوست دست
اگر دستهای خیلی خشک یا پوست ترک خورده دارید، وازلین برای خشکی پوست را امتحان کنید. وازلین پوششی متراکم و غیر قابل نفوذ روی پوست ایجاد می کند که از آن در برابر عوامل تحریک کننده خارجی محافظت می کند و رطوبت آن را حفظ می کند. قبل از خواب، یک لایه وازلین روی پوست بمالید، سپس یک جفت دستکش نخی بپوشید. فردا صبح، دستان شما باید نرم تر شده باشند.
درمان خشکی پوست دست با گلیسیرین
درمان خشکی پوست دست با گلیسیرین به خوبی انجام می‌شود زیرا یک آبرسان قوی است. از آنجاییکه گلیسیرین بسیار ملایم و سبک است برای همه انواع پوست استفاده می‌شود. باعث افزایش رطوبت پوست شده و سد رطوبتی پوست را تقویت می کند. بهبود زخم را تسریع می کند و از پوست در برابر عوامل محرک محیطی محافظت می کند. همچنین گلیسیرین خاصیت ضد میکروبی دارد.
نحوه استفاده:
- گلیسیرین را مستقیماً روی بدن خود بمالید.
- گلیسیرین را با روغن بدن (به نسبت 1:1 یا 2:1) مخلوط کنید و مخلوط را به بدن خود بمالید.
- گلیسیرین را با یک لوسیون بدن (به نسبت 1:3) مخلوط کنید و آن را به بدن خود بمالید.
حداقل 15 تا 20 دقیقه زمان دهید تا خشک شود و جذب شود.
رفع خشکی پوست دست با عسل
عسل یک مرطوب کننده عالی برای انواع پوست است که با تحقیقات قابل توجهی تایید شده است. عسل رطوبت را در پوست شما حفظ می‌کند تا آن را نرم و هیدراته نگه دارند.
به علاوه، عسل دارای خواص ضد عفونی کننده، ضد میکروبی، ضد التهابی، ضد حساسیت و آنتی اکسیدانی است که می‌تواند به محافظت و ترمیم پوست شما کمک کند. برای درمان خشکی دست، عسل نه تنها به عنوان یک آبرسان عالی بلکه به عنوان یک لایه بردار ملایم برای از بین بردن پوست های خشک عمل می کند.
همچنین بخوانید: ماسک برنج و عسل، معجونی برای جوان سازی پوست صورت
نحوه استفاده:
عسل ارگانیک کمی رقیق شده را مستقیماً روی دستان خود بمالید. همچنین، می‌توانید عسل را با وازلین یا هر نوع چربی طبیعی مخلوط کنید تا خمیری به دست آید و سپس آن را به دستان خود بمالید. همچنین می‌توانید گلاب را برای مرطوب‌سازی بیشتر به مخلوط اضافه کنید. بگذارید 10-15 دقیقه بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید.
سخن آخر
خشکی پوست دست یک اتفاق طبیعی است که اکثر مردم آن را تجربه می کنند. در بیشتر موارد، کرم‌های بدون نسخه و داروهای خانگی برای درمان خشکی پوست دست کافی است. اگر از درمان از روش‌های خانگی بدست نیامد یا متوجه علائم دیگری شده‌اید، باید با پزشک خود صحبت کند. اگر تجربه استفاده از این روش‌های درمان‌ها را دارید، می‌توانید نظرات خود را با ما درمیان بگذارید.
8 خواص سبوس گندم برای چاقی صورت، پوست و مو، دیابت و معده
درمان سریع ترش کردن معده در خانه با طب سنتی چیست؟
بهترین درمان خارش گوش در خانه با عسل، سیر و پیاز، روغن زیتون و سرکه
بهترین درمان زخم دهانه رحم در طب سنتی با عسل، سیر و عنبر نسارا