اگر میخواهید از سلامت قلب خود محافظت کنید به شما سبک زندگی سالم را توصیه میکنیم و البته استفاده از نوشیدنی سیر و لیمو.
بیماریهای قلبی و عروقی شایع ترین علل مرگ و میر انسانها از جمله ایرانیان است، سالانه بسیاری از ایرانیان به دلیل بیماری قلب و عروق جان خود را از دست میدهند بنابراین پیشگیری از این بیماری ضروری است.
بیماریهای قلب طبق تعریف طب سنتی با تعارف و خصوصیات بیماریهای قلب در طب جدید بسیار متفاوت است . از نظرگاه طب سنتی احساس نشاط و نیرومندی هر فردی با سلامت قلب او ارتباط مستقیم دارد چون قلب است که موجب نیرومندی بدن فرد میشود.
علی بهادری متخصص طب سنتی در گفتوگو با خبرنگار ایسنا، گفت: یکی از بهترین روشها در درمان بیماریهای قلبی تقویت قلب است اما شادی، اندوه و غضب از عمده موارد مؤثر در سلامت و بیماری قلب هستند چرا که شادی باعث تقویت قلب شده و غم، ترس، عصبانیت و خجالت باعث تحلیل نیروی قلب میشود.
وی اضافه کرد: به همین دلیل بیشترین توجه باید به حفظ سلامت قلب و جلوگیری از بروز بیماری باشد و لازم است در صورت بروز بیماری سریعاً برای درمان آن اقدام کرد.
این متخصص طب سنتی گفت: از راههای پیشگیری در بروز بیماریهای قلبی عدم استنشاق بوهای ناخوشایند و در مقابل بوییدن گیاهان و میوههای خوشبو مثل گل سرخ، شکوفه سیب، بیدمشک، ریحان و گلاب است.
بهادری خاطر نشان کرد: البته در صورتی که بوییدن این عطرها مناسب با مزاج بیمار باشد به تقویت قلب میانجامد.
وی افزود: در مقابل، پرهیز از عصبانیت، خشم، اندوه، افکار وسواسی، هیجانات ناگهانی و بیداری طولانی مدت، پرهیز از زیادهروی در فعالیتها و ورزشهای سنگین و رعایت دستورات غذایی از اهمیت ویژهای برخوردار هستند.
بهادری درباره درمان گرفتگیهای قلبی اظهار کرد: در درمان بیمارهای قلبی پاکسازی قلب از مواد زائد بهترین راه تقویت قلب است.
به گفته وی تقویت قلب، اصلاح غذا در درمان بیماریهای قلبی مهم است همچنین شادی موجب تقویت قلب شده و غم، ترس، عصبانیت موجب ضعف قلب میشود؛ مصرف گلاب، عرق بیدمشک، رب انار، رب سیب، آب سیب، مربای سیب، مربای “به” مقوی قلب هستند.
بهادری بیان کرد: در مقالات جدید آمده است که در رژیم غذایی بیماران قلبی کمی زعفران اضافه شود چرا که زعفران غذا را به قلب میرساند و این افراد روزی ۳تا ۴ استکان آب کرفس مصرف کنند.
وی ادامه داد: غذاهای کارخانهای، غذاهای غلیظ مانند ماکارونی، سالاد الویه، بادمجان، پیتزا مصرف نکنند همچنین ورزش سبک داشته باشند و از دم کرده علف “مرغ” استفاده کنند.
این متخصص طب سنتی ادامه داد: بادرنجبویه، اسطوخودوس، افسنتین و افتیمون از هرکدام ۲ گرم با لیمو عمانی در قوری دم کرده و مصرف کنند.
بهادری خاطر نشن کرد: مصرف سیاه دانه و عسل مقطع اخلاط غلیظ است؛ البته باید توجه کرد که داروهای شیمیایی را با داروهای گیاهی اختلال دارد و باید داروهای گیاهی با کمی فاصله مصرف کنند.
وی اضافه کرد: شربت جلاب برای بیماران قلبی مفید است به نحوی که یک کیلو شکر را با ۳کیلو گلابروی حرارت ملایم گذاشته تا به قوام برسد و با یک گرم زغفران مخلوط شود و موقع مصرف با آب رقیق کرده و بنوشید.
این متخصص طب سنتی افزود: رژیم سیر و لیمو مقطع اخلاط غلیظ است و مواد سوخته را از بدن خارج میکند. تعداد ۳۰ حبه سیر را پوست گرفته همراه با ۵ عدد لیموترش بزرگ یا۱۵ عدد لیمو ترش کوچک که هسته های آنها را خارج کرده اید،در مخلوط کن ریخته شود. پس از آن که همه محتویات در مخلوط کن له شد؛ ۲ لیتر به آن اضافه کرده و مخلوط کنند روی شعله کم بگذارید تا جوش بیاید. با اولین جوش، شعله را خاموش کرده؛ پس از سرد شدن مخلوط، آن را از صافی رد کنید. مخلوط صاف شده را داخل یک ظرف شیشهای بریزید و در یخچال نگهداری کنید.
بهادری خاطرنشان کرد: روزی دو بار و هر بار نصف استکان از عصاره را بعد از غذاهای اصلی مصرف کنند و این عصاره را به مدت سه هفته مصرف شود، احساس جوانی و شادابی بعد از سه هفته بدن احساس میشود و افراد به یاد داشته باشند ؛ بعد از مصرف یک دوره سه هفتهای، ۸ روز مصرف دارو را قطع شود؛ سپس دومین دوره مصرف سه هفتهای را اجرا کنند. به این ترتیب یک دوره درمانی، کامل خواهد شد.
به گزارش ایسنا، از دیدگاه طب سنتی قلب به دلیل حساسیت و اهمیت مسئولیتی که برعهده دارد بسیاری از بیماریهایی که در سایر اعضا اتفاق میافتند و حتی بهبود مییابند را نمیتواند تحمل کند و مواجهه او با بعضی بیماریها با فوت فرد برابری میکند.
طرز تهیه معجون سیر و لیمو برای کاهش کلسترول و سلامت قلب
اگر به دنبال یک داروی سنتی برای سلامت قلب و عروق خود هستید ما به شما معجون سیر و آبلیمو را توصیه میکنیم معجونی جادویی که با کاهش کلسترول مضر به سلامت قلب کمک فراوانی میکند.
اکسیر صبحگاهی با زنجبیل،لیمو و سیر:
به کمک این اکسیر صبحگاهی می توانید متابولیسم بهتری داشته باشید، کبد خود را سم زدایی کنید و به کمک مواد معجزه آسایی که در آن وجود دارد از شر التهاب های بدنتان خلاص شوید. برای تهیه این اکسیر صبحگاهی به مواد زیر نیاز خواهید داشت.
مواد لازم برای تهیه اکسیر صبحگاهی با لیمو، زنجبیل و سیر:
برای 2 نفر
- دو قاشق غذاخوری سرکه سیب
- دو قاشق غذاخوری آب ِ لیمو
- دو حبه سیر له شده
- تکه 5 سانتی متری از زنجیبل پوست کنده و رنده شده
- یک پینج از فلفل کاین (اختیاری)
- 500 میلی لیتر آب تمیز
- پودر یا مایع استیویا برای طعم بخشیدن(استیویا نوعی شیرین کننده جایگزین شکر است که از عصاره گیاهی به نام شیرین برگ حاصل می شود)
روش تهیه:
سرکه سیب، آب لیمو، سیر، زنجبیل و فلفل کاین را در قوری بریزید. آب را به جوش بیاورید و سپس آن را به قوری خود اضافه کنید. اجازه دهید این ترکیب برای چند دقیقه دم بکشد. استیویا را برای طعم بخشیدن به ترکیب حاصل اضافه کنید.
حالا ترکیب به دست آمده را صاف کنید و در دو لیوان جداگانه بریزید. بلافاصله نوش جان کنید و از طعم و مزایایی که این اکسیر معجزه آسا برایتان خواهد داشت لذت ببرید.
تاثیر خنده بر درمان بیماریهای قلبی
درمان و پیشگیری فشارخون، تپش قلب و کلسترول بالا
فواید ورزش یوگا برای قلب