خواص مواد غذایی

آگاهانه و سالم بخورید و از زندگی لذت ببرید. در این صفحه از مجله آلامتو با خواص مواد غذایی مختلف آشنا خواهید شد.


orange
پرتقال چه خاصیتی دارد؟

پرتقال سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی، بتاکاروتن، پتاسیم، منیزیم و فیبر است. خاصیت قلیایی و سم زدایی این…

خواص زنجبیل ginger-benefits
خواص زنجبیل

زنجبیل از آن دسته گیاهانی است که حتماً باید به رژیم غذایی خودتان اضافه کنید اگر با خواص زنجبیل برای…

خواص کلم بروکلی

بروکلی از سبزیهایی است که بهترین فصل آن پاییز و زمستان است و منبع خوب ویتامین c و فیبر است.…

خواص جو

جو یکی از غلات عالی است که معمولا در تهیه نان و انواع مختلفی از مواد غذایی مورد استفاده قرار…

Bananas
همه چیز درباره میوه موز

اگر درباره موز تحقیق میکنید و یا علاقمند هستید تا درمورد این میوه خوشمزه و پرخاصیت بیشتر بدانید با ما…

surprising health benefits of mushrooms
خواص درمانی قارچ

از خواص درمانی قارچ چه میدانید؟ قارچ به عنوان یک ماده خوراکی خوشمزه در سبد غذایی شما چه جایگاهی دارد؟…

فواید گیاه آلوئه ورا چیست؟

امروزه در بسیاری از داروخانه‌ها برگ‌های گیاه آلوئه ورا را می‌بینیم که تبلیغات زیادی برای استفاده از آن می‌شود؛ مثلا…

لیست غذاهای انرژی زا

آیا به دنبال خوراکیهای انرژی زا هستید؟ در این مقاله بهترین مواد غذایی انرژی زا را به شما معرفی میکنیم.…

چغندر چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
خواص انواع چغندر

نظرات درمورد مزه چغندر متفاوت است؛ برخی از افراد به طعم شیرین چغندر را دوست دارند در حالی که برخی…

eggs
خواص انواع تخم پرنده

مزیت ها و حقایقی که باید در مورد تخم مرغ بدانید تخم مرغ یکی از منابع پروتئین با کیفیت بالا…

خواص ژلاتین Gelatin-benefits
خواص ژلاتین

ژلاتین ماده ای بدون طعم و شفاف است که از ترکیب اجزای مختلف بدن جانوران از جمله استخوان و غضروف…

16 خاصیت انار برای سلامتی

انار میوه‌ای خوشمزه و شفابخش است. دلیل خاصیت شفابخشی انار وجود مقدار زیادی ویتامین ث و دیگر ویتامین‌‌هاست. همچنین وجود…

spinach
خواص اسفناج

اگر به دنبال یک غذای گیاهی ویژه هستید که در کنار مزه خوب دارای خاصیت زیادی هم باشد ما اسفناج…

خواص هویج carrot
خواص هویج

متخصصان تغذیه به هویج بعنوان یک غذای سالم نگاه می کنند. هویج سرشار از مواد مغذی مانند ویتامینهای A ,C,…

فواید چای سیاه برای سلامتی
خواص چای سیاه

چای سیاه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های گرم موجود در جهان است که تقریبا 80 درصد از انسان ها…

خاصیت های شگفت انگیز پیاز
پیاز چه خاصیت هایی دارد؟

آماده اشک ریختن با برش های پیاز باشید، چرا که قطعا پیاز شایستگی قرارگیری در برنامه غذایی تابستانتان را دارد.…

خواص بادام زمینی
خواص بادام زمینی

بادام زمینی (Arachis hypogaea) یک نوع گیاه خوراکی است که برای اولین بار در آمریکای جنوبی کشت شد و مورد…

1 2 3 4