آی بانو
چگونه عشقمان را ابراز کنیم؟
انواع زبان عشق کدامند؟ شما برای ابراز عشق خودتان از چه روشی استفاده میکنید؟ به گزارش آلامتو به نقل از…
آی بانو
چگونه زندگی خود را متحول کنیم؟
اگر همیشه کاری را انجام می‌دهید که همیشه انجام داده‌اید، همیشه آن چیزی را به دست خواهید آورد که همیشه…
آشنایی با انواع خطرات محیط کار
اگر قرار است سلامت را در اولویت اول قرار دهید پس بهتر است بیشتر از پیش به رویه های کاری…
چگونه گذر زمان را کند کنیم؟
حسرت هر دقیقه از زندگی به ما میفهماند که نباید حتی لحظه‌ای از آن را تلف کرد، لحظاتی که ارزش…
چگونه زندگی کنیم؟
چه بخواهید چه نخواهید زندگی قوانین مخصوص خودش را دارد و همیشه هم به آنها وفادار بوده است. به گزارش…
7 گیاه دارویی و ادویه جوان کننده پوست
استفاده از گیاهان دارویی کار رایجی است مخصوصاً در ایران. در این مقاله قصد داریم فراتر از استفاده کننده باشیم؛…
صبحانه های عضله ساز و مقوی برای بدنسازی
روش های مختلفی برای چربی سوزی وجود دارد که در اکثر آنها “نخوردن” روش اصلی است! در این مقاله میخواهیم…
سندروم روده تحریک پذیر (IBS) چیست؟
درمورد سندروم روده تحریک پذیر چه میدانید؟ اگر همیشه در شکم خود احساس ناراحتی میکنید بهتر است به پزشک مراجعه…
نشانه های انسان های نابغه
آیا شما یک فرد نابغه هستید؟ در صورتی که پاسخ تان منفی است بهتر است خوشحال باشید چراکه افراد نابغه…
آرایش چشم برای افراد مسن
زنان میانسال باید چگونه صورت خود را آرایش کنند؟ در این مقاله ترفندهای آرایشی خاصی را بررسی میکنیم که زنان…
اعتماد به نفس در خانواده
چگونه برخی افراد از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند در حالی که برخی با وجود دارا بودن امکانات زیاد از…
دانستنی های عادت ماهیانه زنان
عادت ماهانه کارکرد طبیعی بدن است و مایه شرم نیست ، در برخورد با این موضوع به خصوص در ارتباط…
نحوه مراقبت از پوست پاشنه پا
زیبایی همیشه مربوط صورت انسان نیست بلکه تمام اجزای بدن در زیبایی شما تاثیر خواهند داشت. یکی از اجزای مهم…
چگونه خودمان موهایمان را ببافیم؟
بافتن موها جدیدا در دنیای مد بسیار مورد توجه قرا گرفته است ، مدل های متنوع و زیبایی که می…
لیفت صورت بدون جراحی چگونه است؟
چگونه صورت خود را بدون عمل جراحی جوان کنیم؟ به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ لازم نیست…
خودمان را نقد کنیم یا نه؟
در مورد انتقاد بارها مقالاتی را منتشر کرده‌ایم مثلاً اینکه چگونه انتقاد پذیر باشیم؟ یا اینکه چگونه با انتقاد کنار…
چگونه یک رابطه عالی داشته باشیم؟
همه انسان ها در زندگی خود با افرادی در ارتباط هستند. بعضی از این روابط چندان در حد خوبی نیستند،…
بهترین روغن سرخ کردنی کدام است؟
بهترین روغن برای آشپزی و مخصوصاً سرخ کردن کدام است؟ به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو، استفاده…
چگونه چهره خود را تغییر دهیم؟
تغییر ظاهر برای کسانی که همیشه یک مدل موی خاص و یک آرایش ثابت داشته‌اند میتواند یک تنوع جذاب باشد…
راهنمای شروع یک کسب و کار موفق برای زنان
آغاز یک کسب و کار به دلایل مختلف برای زنان ممکن است مقداری سخت تر باشد اما هیچوقت اجازه ندهید…
رژیم لاغری 5 روزه
در نگاه اول شاید لاغر شدن فقط در 5 روز غیرممکن باشد اما در صورت رعایت دقیق این رژیم میتوانید…
تقویت موی سر با روغن نارگیل (طرز تهیه ماسک)
روغن نارگیل یک درمان خانگی ریزش مو عالی است که نباید از آن چشم پوشی کنید. به گزارش آلامتو به…
چگونه برای دختران و زنان جذاب باشیم؟
آقایان عزیز اگر می خواهید همواره برای همسرتان جذاب باشید ، نکات زیر را بخوانید و رعایت کنید و حواستان…
چگونه جلوی سفیدی مو را بگیریم؟
اکثر ما تصور میکنیم که یکی از علائم بالا رفتن سن سفید یا خاکستری شدن موهاست، اما آیا واقعا این…
راهنمای مراقبت از پوست چرب
پوست هم با تغییر فصل و تغییر هورمون ها و عوامل دیگر دستخوش تغییرات می شود . البته ژنتیک هم…
چقدر آرایش کنیم؟ حد مجاز آرایش زنان
قبلا در مقاله ای با عنوان زنانی که آرایش کمتری دارند برای مردان جذاب‌تر هستند در مورد این موضوع صحبت…
چگونه انتقاد پذیر باشیم؟
پذیرفتن انتقاد کار سختی است اما یک مرحله بزرگ در ارتقا شخصیت شما خواهد بود سعی کنید انتقاد را کاملا…
ماسک های صورت مخصوص تابستان
در این مقاله قصد داریم به پیشواز گرمای تابستان برویم و از الان برای داشتن پوستی سالم در فصل گرما…
چگونه افکار منفی را دور بریزیم؟
از بین بردن افکار منفی ناخوشایند و تبدیل آنها به مثبت اندیشی میتواند قدمی بزرگی در راه رسیدن به خوشبختی…
طرز تهیه بخور برای درمان سرفه و گرفتگی گلو
تا کنون اتفاق افتاده مبتلا به سرماخوردگی یا گرفتگی مخاط بینی شوید و به طور ناخودآگاه بخار لیوان چای داغ…
چگونه به دیگران حسادت نکنیم؟
گاه اتفاقی برای معده تان می افتد وقتی که میفهمید دوستتان با کسی نامزد شده است حتی با وجود اینکه…
داروی ضدافسردگی و پوکی استخوان
با وجود اینکه خانم ها باید همیشه مراقب استخوان هاشان باشند ولی اگر شما یک زن میانسال هستید، تقویت روحیه…
چگونه خودمان را سرزنش نکنیم؟
سرزنش کردن خودتان بدترین تصمیم ممکن برای مقابله با اشتباه و یا مشکلی است که رخ داده است. اما چگونه…
آیا ذرت بو داده با مایکروویو سالم است؟
استفاده از مایکروویو در آشپزخانه‌های امروزی خیلی بیشتر از پیش رواج یافته است و چه چیزی بهتر از یک کاسه…
چگونه هدف زندگی خود را پیدا کنیم؟
پیدا کردن هدف زندگی آنقدر هم که فکر میکنید سخت و گیج کننده نیست شاید با پاسخ دادن به این…
چگونه از نظر روانی قوی باشیم؟
به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ افرادی که دارای روحیه قوی هستند عادات سالمی نیز دارند. آنها عواطف…
چگونه عشق بیشتری دریافت کنیم؟
به طور علمی ثابت شده که عشق و محبت به دیگران منجر به زندگی خوب و خوش می شود و…
درد زمان تخمک گذاری چگونه است؟
به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ فرایند تخمک‌گذاری همه‌ی زنان کاملا محسوس نیست. گرچه محسوس بودن این…
آموزش حرکات یوگا برای افزایش تمرکز و آرامش
یکی از بهترین اثرات یوگا ایجاد حس آرامش است ،کیت ریچ این بار چند حرکت برای گشایش قلب را به…
تفاوت سرم پوست با کرم چیست؟
اسم سرم را زیاد شنیده اید ، سرم های تقویت کننده ، مرطوب کننده ، ضد چروک و… اما تفاوت…