Tafrihat-468
ADS Ads
شما اینجایید : خانه » برچسب ها » افسردگی

افسردگی

جدیدترین یافته‌های پزشکی درباره درمان انواع افسردگی.

به اشتراک بگذارید
مجله سلامت ADS ADS ADS

حرف‌هایی که نباید با شخص افسرده زده شود!

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ درست است که گهگاهی دلتان می خواهد به دوستتان کمک کنید و او را از افسردگی نجات دهید. اما نکته مهم این است که چه می گویید و حرف های شما چه نتیجه ای برای او به دنبال دارد. در اینجا برای شما چند جمله که ممکن است یک فرد افسرده را دچار اوضاع وخیم تری بکند آورده ام. نظر: چرا ورزش نمی کنی؟ تمرین می تواند تو را از افسردگی نجات دهد. دلیل مخرب بودن نظر: افسردگی نوعی بیماری درونی و ذ ...

ادامه مطلب

4 عادت روزانه که خطر افسردگی و فراموشی را افزایش می‌دهد

افسردگی و فراموشی هردو بیماری‌هایی هستند که می‌توانند روال عادی زندگی شما را مختل کنند پس مراقب آنها باشید؛ در این مقاله شمارا با ۴ عادت رایج روزانه که ریسک ابتلا به این دو مشکل را افزایش می‌دهند آشنا خواهیم کرد. استرس زیاد، یک ریسک مهم برای افسردگی و زوال عقل محسوب می‌شود. مثلا: . مراقبت از فرد مورد علاقه‌ای که بیماری روانی دارد یا پدر یا مادری که فراموشی دارد، . داشتن یک بیماری جدی و آزاردهنده مثل سرطان، ...

ادامه مطلب

افسردگی را جدی بگیرید / علائم افسردگی مزمن

افسردگی بیماری ای متداول است که مدت زمان ابتلا به آن در شرایط مختلف، بین افراد متفاوت است. در صورتی که شما کمی افسرده باشید، با علائمی همچون ناراحتی، کج خلقی، خشم و خستگی برای هفته ها درگیر هستید. این دست از افسردگی ها بر روی کیفیت زندگی شما تاثیر بسیاری گذاشته و روند طبیعی آن را مختل می کنند. در برخی از موارد افسردگی بسیار شدیدتر است و با علائمی همچون فکر کردن بیش از حد به مرگ و یا خودکشی همراه است. در واق ...

ادامه مطلب

12 دلیل عجیب و دور از انتظار برای افسردگی

افسردگی محرک‌های معروف زیادی دارد: ضربه‌روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری نمونه‌هایی از این عوامل هستند. اما اگر افسرده هستید و هیچکدام از اینها درمورد شما صدق نمی‌کند، تعیین یک دلیل خاص برای افسردگی کمی دشوار است. درواقع، ممکن است افسردگی شما یک دلیل خاص و مشخص نداشته باشد. در زیر به برخی از علت‌های تعجب‌آور افسردگی اشاره می‌کنیم. 1. هوای تابستان: اختلال عاطفی فصلی بیشتر با افسردگی زمستانی ...

ادامه مطلب

5 راهکار درمان افسردگی و اضطراب

افسردگی و اضطراب جزء بیماری‌هایی هستند که اگر درمان نشوند به راحتی میتوانند زندگی را نابود کنند! حتما شما هم مثل خیلی از آدم‌های این کره‌ی خاکی روزهایی را در زندگی تجربه‌ کرده‌اید که سراسر اضطراب و افسردگی بوده است و مدام سعی کرده‌اید از این وضعیت رها شوید. اما خوب است که همیشه قبل از اینکه به این وضعیت دچار شوید به داد خودتان برسید و نگذارید در این وادی حیران شوید. به قول معروف پیشگیری بهتر از درمان است! د ...

ادامه مطلب

بهترین خوراکی‌ها برای مبارزه با افسردگی و اضطراب

افسردگی و اضطراب به واسطه‌ی عوامل زیادی اعم از ژنتیک تا سبک زندگی به وجود می‌آیند. هرچند ما همیشه نمی‌توانیم خودمان افسردگی را درمان کنیم، اما می‌توانیم برای مبارزه با آن تغییرات کوچکی در زندگی‌مان ایجاد کنیم. یکی از شیوه‌های مبارزه با افسردگی و اضطراب، خوردن خوراکی‌هایی است که برای ذهن و بدن ما مفید هستند. ۱. غلات سبوس‌دار حال روحی‌تان را بهبود می‌دهند. اگر به دنبال این هستید که به سرعت خلق و خوی‌تان را به ...

ادامه مطلب

این چیزها را هرگز به فرد افسرده نگویید!

به گزارش آلامتو به نقل از سایت پزشکی ؛ افسردگی یک بیماری جدی است که اغلب توسط عموم افراد، به درستی درک نمی‌شود. متاسفانه خیلی‌ها که تاکنون از این بیماری رنج نبرده‌اند، مایلند عوارض زیان آور افسردگی را روی وضعیت جسمی، عاطفی و سلامت ذهنی فرد دست کم بگیرند. خیلی از افراد نزدیک ممکن است چیزی بگویند یا کاری انجام دهند که به قصد کمک به فرد مورد علاقه‌شان برای عبور از این مرحله واقعا سخت زندگی باشد. اما سعی کنید ج ...

ادامه مطلب

توصیه استیون هاوکینگ به افسرده‌ها

استیون هاوکینگ،فیزیکدان و کیهان‌شناس مشهور جهان در آخرین سخنرانی خود برای کسانی که افسرده هستند و همیشه از کار جهان می‌نالند حرف زده است. هاوکینگ که خودش مبتلا به بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک است و از هر نوع تحرک عاجز است در سخنرانی مؤسسه سلطنتی لندن در آستانه هفت و چهارمین سالگرد تولدش گفت: نتیجه همه حرفهایم این است که سیاهچاله‌ها آن قدرها هم که همه فکر می‌کنند تاریک و سیاه نیستند. آن‌ها بر خلاف تصوری ک ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است.
بستن تبلیغ