5 مزیت سلامتی درون‌گرا بودن
به گزارش آلامتو به نقل از prevention ؛ اخیرا شکست‌های اندکی برای درونگرایان وجود داشته است. همانطور که می‌دانید درونگرایان همان‌هایی هستند که از تنها بودن انرژی می‌گیرند تا تعاملات اجتماعی؛ و همواره توسط برونگرایان و کسانی که جمعیت دوست‌تر هستند مورد سرزنش قرار می‌گیرند. طبق پژوهشی جدید، سیستم ایمنی آنها در خواندن ...
چرا مردها باید به زن‌ها احترام بگذارند؟
تمایلات طبیعی زن‌ها و مردها به کامل کردن همدیگر، آنها را برای مقابله با چالش‌های زندگی آماده می‌کند. البته هرکسی متفاوت است و هر زوج داستان خاص خود را دارد اما بین همه آنها اشتراکاتی وجود دارد. بااینکه هرکدام از این جنسیت‌ها حرفی برای گفتن دارند اما مردها معمولاً فایده بیشتری از روابط می‌برند: درمقابل حساسیت خواندن ...
جذاب‌ترین جلوه‌های ویژه سال ۲۰۱۴
پایگاه اینترنتی «دانش مشهور» (popsci.com) در مطلبی به معرفی شگفت انگیزترین و مشکل ترین جلوه های ویژه فیلم های ساخته شده در سال ۲۰۱۴ پرداخته است. مراحل ساخت فیلم جنگ ستارگان (سال ۱۹۷۷) دارای یکی از اولین جلوه های عظیم دیجیتال در یک فیلم بود. فیلم سازان قبلا عقیده داشتند که انجام برخی تغییرات در یک فیلم حتی بوس خواندن ...
۲۰ دلیل برای اینکه عاشق مدیتیشن باشید
به گزارش آلامتو به نقل از مجله سلامت ؛ اگر هنوزم برای شروع مدیتیشن شک دارید پس این مقاله را تا آخر بخوانید. استرس را کاهش می‌دهد نتایج تحقیقاتی که ماه گذشته در مجله روانشناسی سلامت منتشر شد، نشان داد که مراقبه نه تنها با کاهش استرس در ارتباط است، بلکه از میزان ترشح هورمون‌های استرس موسوم به کورتیزول نیز می‌ک خواندن ...