Tafrihat-468 رژیم لاغری
nanali کسب درآمد
آلامتو را به اشتراک بگذارید
شباویز وسایل سرگرمی

اولین بالرین باحجاب دنیا+عکس

یک دختر 14 ساله قصد دارد به عنوان اولین دختر باحجابی که رقصنده باله می شود، فعالیت کرده و به عنوان یک بالرین به زندگی خود ادامه دهد. استفانی کارلو Stephanie Kurlow دختر نوجوانی است که قصد دارد اولین دختر بالرین باحجاب در دنیا باشد. استفانی به همراه خانواده اش در استرالیا زندگی می کند و 14 سال سن دارد. او از س خواندن ...

مهارت‌های ضروری برای رسیدن به موفقیت

مهارت‌های مختلف در جنبه‌های مختلف زندگی نیاز است تا شما یک انسان نرمال باشید و بتوانید در این دنیای مدرن اهداف خود را پیش ببرید ، وقتی که صحبت از ساختن یک زندگی موفق می‌شود، اغلب ما چند مهارت که به صورت متداول گفته می‌شود که شما را به این هدف می‌رساند در ذهن داریم. عاداتی چون مدیریت زمان، تفکر خلاق و انضباط ف خواندن ...

طرز تهیه آب سبزیجات تازه

آب سبزیجات معمولا دارای مواد مغذی فراوانی است. به خاطر وجود زنجبیل، شما می‌توانید انرژی مورد نیاز خود را دریافت کنید و از مزایای آن برای سلامتی بهره مند شوید. گشنیز ویتامین A فراوانی دارد و اسفناج نیز منبع غنی از کلسیم است. شما می‌توانید از این نوشیدنی برای رفع خواب آلودگی در عصر استفاده کنید. زمان آماده سازی خواندن ...

گریم جالب بیژن بنفشه خواه/عکس

بیژن بنفشه‌خواه بازیگر ایرانی مجموعه‌های طنز تلویزیونی و فیلم‌های سینمایی است و در مجموعه‌های طنز «این چند نفر»، «بدون شرح»، «مرد دوهزارچهره»، «قهوه تلخ»، «ساختمان پزشکان»، «خانه اجاره‌ای» و «راه طولانی» به ایفای نقش پرداخته‌است. این بازیگر طنزپرداز کشور عکسی از گریم متفاوت خود در برنامه "سه شو" شبکه سوم سیما خواندن ...

چرا چاق نمی‌شوم؟!

بعضی از افراد ضمن داشتن رژیم غذایی مناسب و رعایت تمامی جوانب مورد نیاز بازهم نمی‌توانند به وزن ایده‌آل خود برسند و از لاغری شدید رنج می‌برند، دلیل چیست؟ چرا افزایش وزن در این افراد غیرممکن می‌شود؟ دکتر سوسن پارسا متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران گفت: بسیاری از افراد غذای کافی دریافت می خواندن ...

آیا در یک رابطه عاشقانه یک‌طرفه هستید؟

عشق واقعاً شیرین است حتی اگر سراسر دردسر باشد اما گاهی اوقات یکطرفه بودن عشق شیرینی آنرا از بین میبرد. رابطه‌ی یک‌طرفه برای کسی که در موضع تسلط نیست می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. وقتی به توازن عشق‌تان فکر می‌کنید، احساس می‌کنید هیچ‌چیز منصفانه نیست. اگر در عشق‌تان کمی احساس عدم توازن می‌کنید، این‌جا ۱۰ نشانه‌ی احت خواندن ...

پوزیتانو؛ شهری زیبا و دیدنی در ایتالیا

پوزیتانو یک شهرک در ایتالیا است که در استان سالرنو قرار دارد که در قرن شانزده و هفده میلادی بعنوان بندری در جمهوری ‏آمالفی استفاده می شده و بعدها در اواسط قرن نوزدهم بیش از نیمی از جمعیت این شهر مهاجرت کردند و امروزه جمعیتی نزدیک ‏بر 4000 نفر را در خود جای داده است. ‏ دراین شهر یکی از زیباترین و جذاب ترین شهر خواندن ...

دسرهای مینیاتوری ناتلی

بخش پررنگ و مهم در مهمانی‌ها، بخش سرو کردن دسر است. این‌که چطور دسری انتخاب کنیم که مناسب باشد. زیاد شیرین یا چرب نباشد، با غذای اصلی هماهنگی داشته باشد و طعم و مزه‌ی آن نیز با سلیقه و ذائقه‌ی همه یا اکثر مهمان‌ها جور دربیاید. از طرفی کاملا قابل درک است که میزبان موقع برگزار کردن مهمانی، به‌خصوص اگر مهمانی شل خواندن ...

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است.
به آلامتو امتیاز دهید
بستن تبلیغ
بالا