Tafrihat-468 رژیم لاغری
nanali کسب درآمد
آلامتو را به اشتراک بگذارید
شباویز وسایل سرگرمی

سردار سلیمانی با تیپ اسپرت+عکس

پس از آزادسازی مناطق نبل و الزهرا، عکس جدیدی از سردار قاسم سلیمانی فرمانده نیروی قدس سپاه با تیپی متفاوت و لباس اسپرت در منطقه شمال حلب همراه نظامیان سوری منتشر شد. به گزارش ایلنا، پس از آزادسازی مناطق نبل و الزهرا، عکس جدیدی از سردار قاسم سلیمانی فرمانده نیروی قدس سپاه با تیپی متفاوت و لباس اسپرت در منطقه شم خواندن ...

5 غریزه که باید به آنها اعتماد کنید!

غریزه راهنمایی برای تمامی موجودات کره زمین است اما در انسان قدرت تعقل نیز وجود دارد و گاهی تعقل و غریزه در نقطه مقابل یکدیگر قرار می‌گیرند؛ در این مقاله از ۵ غریزه‌ی درونی سخن می‌گوییم که هیچگاه نباید آن ها را نادیده بگیرید و همواره باید به آن‌ها اعتماد کنید. ۱. "این خطرناک به نظر می‌رسد..." ندای درونی ما تما خواندن ...

طرز تهیه آب سبزیجات تازه

آب سبزیجات معمولا دارای مواد مغذی فراوانی است. به خاطر وجود زنجبیل، شما می‌توانید انرژی مورد نیاز خود را دریافت کنید و از مزایای آن برای سلامتی بهره مند شوید. گشنیز ویتامین A فراوانی دارد و اسفناج نیز منبع غنی از کلسیم است. شما می‌توانید از این نوشیدنی برای رفع خواب آلودگی در عصر استفاده کنید. زمان آماده سازی خواندن ...

گریم جالب بیژن بنفشه خواه/عکس

بیژن بنفشه‌خواه بازیگر ایرانی مجموعه‌های طنز تلویزیونی و فیلم‌های سینمایی است و در مجموعه‌های طنز «این چند نفر»، «بدون شرح»، «مرد دوهزارچهره»، «قهوه تلخ»، «ساختمان پزشکان»، «خانه اجاره‌ای» و «راه طولانی» به ایفای نقش پرداخته‌است. این بازیگر طنزپرداز کشور عکسی از گریم متفاوت خود در برنامه "سه شو" شبکه سوم سیما خواندن ...

بهترین رژیم برای آب کردن پهلوها

آب کردن چربی‌ها از اطراف پهلوها یکی از مهم‌ترین اهداف در تناسب اندام است و تازه بعد از آب کردن این چربی‌ها می‌توانید به زیبایی اندام‌تان امیدوار شوید هرچند کار سختی است اما نشدنی نیست و اگر با برنامه‌ریزی پیش بروید به زودی با چربی پهلوهایتان خداحافظی خواهید کرد. برای آب کردن چربی پهلوها باید اراده کنید و با گ خواندن ...

آیا در یک رابطه عاشقانه یک‌طرفه هستید؟

عشق واقعاً شیرین است حتی اگر سراسر دردسر باشد اما گاهی اوقات یکطرفه بودن عشق شیرینی آنرا از بین میبرد. رابطه‌ی یک‌طرفه برای کسی که در موضع تسلط نیست می‌تواند طاقت‌فرسا باشد. وقتی به توازن عشق‌تان فکر می‌کنید، احساس می‌کنید هیچ‌چیز منصفانه نیست. اگر در عشق‌تان کمی احساس عدم توازن می‌کنید، این‌جا ۱۰ نشانه‌ی احت خواندن ...

پوزیتانو؛ شهری زیبا و دیدنی در ایتالیا

پوزیتانو یک شهرک در ایتالیا است که در استان سالرنو قرار دارد که در قرن شانزده و هفده میلادی بعنوان بندری در جمهوری ‏آمالفی استفاده می شده و بعدها در اواسط قرن نوزدهم بیش از نیمی از جمعیت این شهر مهاجرت کردند و امروزه جمعیتی نزدیک ‏بر 4000 نفر را در خود جای داده است. ‏ دراین شهر یکی از زیباترین و جذاب ترین شهر خواندن ...

کوکی، شیرینی خوشمزه و ماندگار در یاد شما

کوکی یک مدل شیرینی صاف و مسطح و شیرین است. این شیرینی از آرد، تخم مرغ، شکر و کره تهیه می‌شود و ممکن است داخل آن را با کشمش، شکلات و انواع مختلف مغزهای خشک‌بار پر کنند. گاهی نیز دو کوکی به شکل ساندویچی یکدیگر را پوشش می‌دهند و مابین آن‌ها را کرم، مربا یا شکلات پر می‌کنند. صرف کردن کوکی اغلب با شیر، قهوه و چای خواندن ...

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است.
به آلامتو امتیاز دهید
بستن تبلیغ
بالا