تازه های پزشکی و سلامت,دانستنی های پزشکی,سلامت و درمان,اخبار پزشکی و سلامتی,مجله سلامتی و تندرستی,مقاله جدید سلامت و بهداشت
اکثر افراد تصور می کنند که بدن انسان کمتر در معرض هجوم انگلها قرار می گیرد و این مسئله فقط…
کبد وظایف مهم بسیاری در بدن دارد: خون را سم زدایی می کند، اولین جایی است که خون پس از…
از آنجا که شما نمی‌توانید رشد استخوانهایتان را با ورزش بیشتر کنید، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید تا قامتتان…
هورمون تستوسترون برای مردان یکی از هورمون های بسیار مهم است که کمبود آن میتواند مشکلات زیادی را ایجاد کند.…
سوزاندن چربی بیشتر در هنگام تمرینات ورزشی نیازمند دانستن نکات کلیدی ریزی است که در این مقاله با آنها آشنا…
آیا تمام تمرکز شما بر روی شش تکه کردن شکم و رسیدن به ظاهر ایده‌آل یک ورزشکار حرفه‌ای است؟ در…
برای کسانی که به فضای آزاد مناسبی برای دویدن دسترسی ندارند و یا وقت کافی برای دویدن در فضای آزاد…
شاید مدیتیشن پاسخی به تمام زحمات حرفه ای شما برای رسیدن به موفقیت باشد پس چرا همین امروز آنرا شروع…
اگر قصد شروع تمرین با وزنه ها را دارید بهتر است بدن خودتان را آماده کنید چراکه تمرین سنگین با…
بدنسازی نیازمند تمرینات ورزشی منظم است اما نکته مهم در بدنسازی موفق داشتن رژیم غذایی اصولی است چراکه بدون تغذیه…
حرکات یوگا برای هرکسی قابل اجراست و بسته به شرایط فرد حرکات مختلفی در دسترس است اما آیا یک ورزشکار…
آیا فقط با نوشیدن مایعات مختلف میتوان به کاهش وزن امیدی داشت؟ در این صورت آیا سلامت کلی بدن ما…
برای تغییر کفش های خود هر چند وقت یکبار به فکر می روید؟ آیا کفش های فعلی تان به اندازه…
تمرینات بدنسازی همانقدر که مفید هستند میتوانند مضر هم باشند چراکه انجام اشتباه دادن هر تمرینی باعث آسیب رساندن به…
در بدنسازی برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید از یک روال منظم پیروی کنید اما پیدا کردن بهترین روال تمرینی…
میترا احمدی، دختری 20 ساله است که از مدت‌ها پیش عینک و لنز استفاده کرده است؛ با ظاهرش مشکلی ندارد…
خواب کافی، خندیدن، گذراندن زمان با افراد شاد و مدیتیشن، همگی می توانند به شاد کردن افراد کمک کنند. اما…
لازم به توضیح نیست که خوردن یک بشقاب اسنک ناچو مکزیکی و یا شیرینی جاده سنگی ( rocky road )…
چگونه بهترین کیفیت خواب را تجربه کنیم ؟ شما محکوم نیستید تا صبح در تخت خواب غلت بزنید. بلکه نکته‌های…
زمستان و شب های بلندش بهترین زمان برای نوشیدن دمنوش های طبیعی است. دمنوش هایی که هم خوابتان را راحت…
هنوز هم لاغری برای عده زیادی آرزو است؛ آرزویی که حاضریم برای رسیدن به آن از امتحان کردن هیچ روشی…
شعار سازمان بهداشت جهانی، امسال مقابله با بیماری دیابت است. بیماری مزمنی که با اقدامات ساده خانگی میتوان از شدت…
کبد (جگر) یکی از فعال ترین اندام های بدن تلقی می شود. این عضو بر خلاف سایر اندام های بدن…
هنری ژوایو توصیه می کند هر روز صبح چای آویشن را با عسل آویشن میل کنید زیرا برای سوء هاضمه…
اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم…
خاکشیر اسیدچرب‌هایی مانند اسیدلینوئیک، اسیدلینولنیک، اسیداولئیک، اسیدپالمتیک و اسیداستئاریک دارد. خاکشیر التهاب کلیه را برطرف میکند و برای از بین…
رنگ، طعم و حتی عطر گونه‌های خاصی از سل منوط به منبع شهد گلی است که زنبور از آن تغذیه…
کسی که دویدن را تجربه کرده باشد مسلماً با حس فوق العاده ای که دارد آشناست اما پایبند بودن به…
بیماریهای دوران بارداری بعضی از مشکلات در دوران بارداری شایع‌تر هستند و بعضی بیماری‌ها هم هستند که فقط برای زنان…
از وزنه زدن های عادی و تکراری در باشگاه بدنسازی خسته شده اید؟ به دنبال یک رشته ورزشی مهیج تر…
در مورد مضرات الکل بارها صحبت شده است اما اگر هنوز هم قانع نشده اید بهتر است مصرف الکل را…
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اغلب از من می‌پرسند: «برای افزایش عملکرد تیروئیدم، چه کاری…
قند میوه که فروکتوز نامیده می‌شود در میوه‌ها و موادغذایی دیگر موجود است. بااینکه دپارتمان کشاورزی ایالات متحده مصرف انواع…
درباره منی و اسپرم چه میدانید؟ سوالات زیادی در این خصوص وجود دارد که در این مقاله سعی کرده ایم…
افزایش انگیزه برای ورزش کار راحتی نیست مخصوصاً اگر سبک زندگی شما اینگونه تحرکات را برایتان عذاب آور میکند! اما…
از بین بردن چربی های شکم مرحله به مرحله باید باشد تا به نتیجه مطلوب برسید، هیچ داروی جادویی وجود…
ابتلا به دیابت نوع 1 مسلماً خبر ناخوشی است اما به این معنی نیست که زندگی بر شما ناممکن خواهد…
اگر میخواهید رشد مجدد موهای خود را ببینید بهتر است دور تبلیغات فریب دهنده را خط بکشید و به محصولات…
اگر به دنبال شکمی صاف و شش تکه هستید باید در بین انبوه تمرینات ورزشی بهترین آنها را انتخاب کنید…
سلامتی نعمت بزرگی است که باید قدر آن را بدانیم، به لطف سبک زندگی مدرن ستون فقرات ما بسیار آسیب…