آب غنی هیدروژن ads
شما اینجایید : خانه » برچسب ها » افزایش اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس

یکی از لازمه های رسیدن به موفقیت داشتن اعتماد به نفس است و برای داشتن اعتماد به نفس شما باید یکسری نکات را در زندگی خود رعایت کنید.

به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز فارسی وبلاگ

شبکه های اجتماعی و اعتماد به نفس

برای آن دسته از افرادی که فعالیت زیادی در شبکه های اجتماعی دارند آشنا بودن با عوارض کارشان بسیار مهم است مخصوصاً زمان هایی که ارتباطات اجتماعی شخص در خارج از دنیای مجازی ضعیف باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ تا به حال براتون پیش اومده که بعد از کمی کنکاش در شبکه های اجتماعی نسبت به سبک زندگی خودتون احساس بدی پیدا کنید؟ مثل این میمونه که همه بهتر از شما زندگی میکنن و عکس هایی که از جشن ها و تفریحات ...

ادامه مطلب

چگونه اعتماد بنفس پیدا کنم؟

داشتن اعتماد به نفس یک انتخاب است که میتواند زندگی شما را دگرگون سازد، از همین امروز برای بدست آوردن آن تلاش کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ وقتی اعتماد به نفسمان بالا رود، بیشتر برای خود ارزش قائل می شویم و همچنین شادتر و با انگیزه تر خواهیم بود. جالب است بدانید این تاثیر از نظر علمی نیز ثابت شده و اسکن های مغز، آن را نشان داده اند. وقتی اعتماد به نفس بالا باشد ارتجاعی تر هستیم و به واسطه رد ...

ادامه مطلب

تعریف اعتماد به نفس چیست؟

درباره اعتماد به نفس چه میدانید؟ اگر میخواهید با تعریف دقیق اعتماد به نفس آشنا شوید در این مقاله همراه ما باشید. به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ همه ما میدانیم که داشتن اعتماد به نفس در هر کاری یکی از رمزهای اصلی پیروزی و موفقیت در آن کار است ، داشتن یک اعتماد به نفس کامل کار دشواری است اما نه آنقدر دشوار که شما از پس آن برنیایید ... ...

ادامه مطلب

راه های غلبه بر ترس صحبت کردن در میان جمعیت

در سخنرانی کردن در میان جمعیت چقدر مهارت دارید؟ آیا بدون هیچ ترس و اضطرابی میتوانید میان هر جمعیتی سخنرانه کنید؟ به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ این روز‌ها حتما پیش می‌آید که مجبور باشید در دانشگاه در مورد مطلبی سخنرانی کنید و یا مجبور باشید در محل کار خود مطلبی را برای مدیر و یا سایر همکاران خود بیان کنید و در این شرایط استرس خاصی را تجربه کنید. اهمیت صحبت کردن در جمع برای همه آشکار است. صحبت در ...

ادامه مطلب

عادات روزانه برای اعتماد به نفس بالاتر و سلامت بیشتر

پایبند بودن به یک روتین روزانه میتواند در ابتدا سخت باشد اما وقتی که از مزایای شگفت انگیز آن بهره مند شوید دیگر نمیتوانید عادات خوب روزانه خود را فراموش کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ آزار دهنده ترین چیزی که ی جورایی توهین آمیز هم به حساب میاد اینه که کسی ازتون بپرسه: جدیدا وزن اضافه کردی؟ مطمئنا هیچ کدوم از شما دوست ندارید این سوال رو از کسی بشنوید چون احساساتتون رو درگیر میکنه. این سوال خواب شب ...

ادامه مطلب

روشهای آمادگی برای سخنرانی

سخنرانی در جمعی بزرگ برای هرکسی سخت و استرس زا خواهد بود اما خوشبختانه سخنرانی کردن یکی از آن مواردی است که با تمرین و تمرکز میتوانید در آن استاد شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ بعضی‌ها سخنرانی عمومی را دوست دارند و بعضی‌ها از آن وحشت دارند. شما جزو هرکدام از این دو دسته که باشید این مطلب ۱۰ استراتژی آماده شدن برای سخنرانی می تواند به شما کمک کند تابهترین سخنرانی را در جمع داشته باشید. مقالات بسیار ...

ادامه مطلب

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟

بالا بردن اعتماد به نفس چیزی نیست که نتوانید به آن دست یابید با کمی وقت گذاشتن و تغییر طزر تفکرتان میتوانید به اعتماد به نفس بالایی برسید. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ آیا به دنبال چند راه برای بالا بردن اعتماد به نفس تان هستید؟ آیا از پایین بودن اعتماد به نفس‌تان رنج می‌برید؟ با ما همراه باشید تا چند راه برای بالا بردن اعتماد به نفس به شما معرفی کنیم. یکی از چیزهایی که آدم‌ها را از دنبال کردن آرزوهای ...

ادامه مطلب

چگونه با اعتماد به نفس جلوه کنیم؟

حقیقت این است که اعتماد به نفس چیزی نیست که بخاطر آن حتی بخش کوچکی از موفقیت خودتان را از دست بدهید سعی کنید همین امروز مشکل اعتماد به نفس را برای همیشه حل کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ اعتماد به نفس کلید موفقیت شغلی شما است. تحقیقات ثابت می‌کنند کسانی که بیش از حد کفایت اعتماد به نفس نشان می‌دهند بیشتر تحسین می‌شوند، مرتبه‌ی اجتماعی بالاتری نصیبشان می‌شود و نفوذ بیشتری دارند. در این نوشتار با ما ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ