آب غنی هیدروژن arian-motor
dsautomobiles بهاز کالا
شما اینجایید : خانه » برچسب ها » افزایش اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس

یکی از لازمه های رسیدن به موفقیت داشتن اعتماد به نفس است و برای داشتن اعتماد به نفس شما باید یکسری نکات را در زندگی خود رعایت کنید.

به اشتراک بگذارید
مجله سلامت تبلیغات فارسی بلاگ

بهترین روش افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس ما در دوران نوجوانی و جوانی شکل می‌گیرد؛ به این معنا که اگر خانواده، دوستان و اجتماع دایم از ما انتقاد کنند، مشخص است که اعتماد کمتری به خودمان خواهیم داشت و احساس ارزشمند بودن را هم از دست خواهیم داد. به گزارش آلامتو به نقل از جام نیوز ، عزت نفس پایین منجر به اعتماد به نفس کم می‌شود و در چنین شرایطی حتی ممکن است نتوانیم به‌درستی و به‌موقع درباره موضوعی ساده تصمیم بگیریم. در حالی که تقویت اعتم ...

ادامه مطلب

راز های افزایش اعتماد به نفس

داشتن اعتماد به نفس در دنیایی که همه چیز بر مبنای رقابت شکل میگیرد یک مهارت ضروری است اما چطوری میتوان به شخصی با اعتماد به نفس بالا تبدیل شد؟ به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ ساختن یک کسب‌و‌کار موفق به مهارت‌های متعددی نیاز دارد اما یکی از آن‌ها یعنی داشتن اعتمادبه‌نفس کمک می‌کند که نتایج با سرعت بیشتری بهبود پیدا کنند. یک کسب‌و‌کار ممکن است در مراحل زیادی با موفقیت یا شکست مواجه شود. محققان بعد از مطالعه‌ ...

ادامه مطلب

راههای دوست داشتن خود

«زیبا بودن یعنی خودتان باشید. نیازی نیست دیگران تاییدتان کنند. خودتان باید خودتان را بپذیرید.» -- Thich Nhat Hanh به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ مهمترین تصمیم زندگی‌تان، تصمیمی است که بر بقیه تصمیم‌های زندگی‌تان اثر می‌گذارد، تعهد به دوست داشتن و پذیرفتن خودتان است. این تصمیم به طور مستقیم بر کیفیت روابط شما، کارتان، وقت آزادتان، ایمانتان و آینده‌تان اثر می‌گذارد. اما چرا انجام آن اینقدر سخت است؟ منشاء خ ...

ادامه مطلب

اعتماد به نفس پایین چیست و چه نشانه هایی دارد؟

اگر اعتماد به نفس شما پایین است ،باید در ابتدا از این حقیقت آگاه باشید و آن را بپذیرید و سپس به طور آگاهانه و با عزم و اراده روی افزایش اعتماد به نفستان کارکنید، چرا که برای لذت از زندگی و رسیدن به رویاهای خود شدیدا به آن نیازمند هستید !!! به گزارش آلامتو به نقل از سایت آی بانو؛ شناخت علائم اعتماد به نفس پایین برای موفقیت شما در زندگی بسیار مهم است. اگر شما نمی دانید چطور اعتماد به نفستان گرفته شده است و نم ...

ادامه مطلب

ترک عادت های غلط و بالابردن اعتماد به نفس

همه ما در زندگی عادت های روزانه ای داریم که از وجودشان خرسند نبوده اما برای تغییر دادنشان هم تلاشی نمیکنیم! اما شاید همین عادت های غلط باشند که مانع موفقیت شماست. به گزارش آلامتو و به نقل از زومیت؛ راهکار‌های افزایش اعتماد به نفس چه هستند؟ با حذف کردن عادات بد شروع کنید. اگر در داستان زندگی خودتان یک قهرمان نیستید، ‌آن را کنار بگذارید یک دفتر زیبا و مطابق با طراحی روز خریداری کنید. در اولین صفحه‌ی جدید، تمی ...

ادامه مطلب

اعتماد به نفس در خانواده

به گزارش آلامتو به نقل از سایت آی بانو؛ چگونه برخی افراد از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند در حالی که برخی با وجود دارا بودن امکانات زیاد از کمبود اعتماد به نفس رنج می برند ؟ محققان طی تحقیقاتی دریافته اند که روابط خانوادگی نقش اساسی در ساختن اعتماد به نفس دارد . روابط خانوادگی والدین دوست دارند فرزندانشان را به گونه ای تربیت کنند که در آینده برای داشتن بهترین زندگی، از اعتماد به نفسی کافی برخوردار باشند. ...

ادامه مطلب

اعتماد به نفس کودکان دبستانی را چگونه بالا ببریم؟

والدین برای فرزندان خود بهترین‌ها را می‌خواهند و بهترین چیزی که یک فرزند میتواند داشته باشد اعتماد به نفس بالاست تا در زندگیش بتواند به موفقیت برسد. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ کودکان نیاز دارند که به چشم افرادی توانا و قدرتمند دیده شوند، اما آنها از دانش و مهارت‌ لازم برای رشد خود بهره‌مند نیستند. فهرست کارهایی که می‌توانند انجام دهند کمتر از آنهایی است که نمی‌توانند. آنها واقعاً به کمک شما ب ...

ادامه مطلب

شبکه های اجتماعی و اعتماد به نفس

برای آن دسته از افرادی که فعالیت زیادی در شبکه های اجتماعی دارند آشنا بودن با عوارض کارشان بسیار مهم است مخصوصاً زمان هایی که ارتباطات اجتماعی شخص در خارج از دنیای مجازی ضعیف باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ تا به حال براتون پیش اومده که بعد از کمی کنکاش در شبکه های اجتماعی نسبت به سبک زندگی خودتون احساس بدی پیدا کنید؟ مثل این میمونه که همه بهتر از شما زندگی میکنن و عکس هایی که از جشن ها و تفریحات ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ