مقاومت به انسولین
مقاومت به انسولین وضعیتی است که در آن قند خون فرد افزایش یافته و دلیل اصلی این امر عدم پاسخ سلول ها به هورمون انسولین بدن و در نتیجه گلوکز مورد نیاز بدن به دلیل عدم توانایی سلول ها از خون جذب نشده و همین امر با افزایش سطح قند خون بدن همراه می شود. با بالا رفتن میزان قند خون میزان انسولین تولید شده نیز افزایش یافته و در صورت بی توجهی به آن ممکن است مشکلاتی نظیر چاقی،ابتلا به دیابت نوع دو، سندرم تخمدان پلیکیستیک و ایجاد مشکلات قلبی را برای شما به وجود آورد. در صورت وجود مقاومت به انسولین بدن برخی علائم را همچون: چاقی شکم و پهلو، فشار خون بالا، قند خون بالا و افزایش میل غذایی به مصرف و استفاده از شیرنی جات و… را از خود نشان می دهد. در خصوص روش های درمانی موثر برای بهبود مقاومت به انسولین باید گفت که خوشبختانه روش های درمانی بسیاری برای بهبود و درمان این عارضه وجود داشته اند که اکثر این روش ها نیازمند مراجعه به پزشک و دریافت توصیه های مفید و موثر از سمت او است.
امروز ما در آلامتو پستی را به این موضوع تحت عنوان مقاومت به انسولین چیست و چه علائمی دارد؟ + درمان مقاومت به انسولین اختصاص داده ایم و امیدواریم که این پست مورد توجه شما قرار بگیرد و از مطالعه ی آن لذت ببرید.
همچنین بخوانید: چگونه مقاومت به انسولین را از بین ببریم؟
مقاومت به انسولین چیست؟
در ابتدا برای آشنایی بیشتر با عارضه ی مقاومت به انسولین باید گفت که این عارضه وضعیتی است که در آن سلول های بدن توانایی جذب طبیعی گلوکز را از خون از دست داده و همین امر میزان سطح قند خون بدن افزایش داده و با افزایش میزان قند خون تولید هورمون های انسولین در بدن هم افزایش یافته و همین امر وضعیتی به نام مقاومت به انسولین را در بدن فرد بیمار ایجاد می کند. عدم درمان به موقع مقاومت به انسولین می تواند مشکلات جدی تری همچون: پیش دیابت، کبد چرب، ابتلا به دیابت نوع دو، چاقی بدن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سندرم تخمدان پلیکیستیک را به وجود آورد. شناخت و آگاهی شما از وضعیت مقاومت به انسولین می تواند به تشخیص زود هنگام و به موقع این عارضه کمک کرده و در نتیجه از ایجاد مشکلات جدی تر آن نیز جلوگیر می کند.
مقاومت به انسولین چه علائمی دارد؟
مقاومت به انسولین دارای برخی علائم و نشانه هایی است که ما در ادامه به برخی از مهم ترین و شایع ترین این علائم و نشانه ها برای شما اشاره کرده ایم، مثل:
- افزایش میزان فشار خون بدن
- بالا رفتن قند خون بیش از حالت طبیعی و نرمال
- کمبود انرژی و خستگی مداوم
- بالا بودن میزان میل بدنی برای مصرف و استفاده از شیرینی جات
- تجمع چربی و ایجاد چاقی به ویژه در نواحی شکم و پهلو
- افزایش میزان تریگلیسیرید
- مشکلات مرتبط با خواب مثل آپنه
- اختلالات قاعدگی و ابتلا به سندرم تخمدان پلیکیستیک در بانوان
- ایجاد لک های پوستی تیره بر روی نواحی چین دار پوستی مثل گردن و کشاله ی ران
- ایجاد زگیلهای پوستی بر روی گردن
- ایجاد چربی بر روی پوست کف سر و یا ایجاد شوره ی کف سر
- داشتن برخی مشکلات پوستی مثل خشکی و خارش پوست
همچنین بخوانید: قند خون خطرناک چند است؟ قند خون چند نیاز به انسولین دارد؟
درمان مقاومت به انسولین
برای بهبود و درمان این عارضه روش های درمانی متعددی وجود داشته که ما در ادامه به برخی از مهم ترین و اصلی ترین این راهکارها برای شما اشاره کرده ایم، مثل:
- مصرف مواد غذایی سالم و مفیدی همچون مصرف میوه و سبزیجات، مصرف مواد غذایی با طبع گرم و خشک و اصلاح سبک رژیم غذایی بر اساس غذایی و اصلاح سبک رژیم غذایی بر اساس شرایط فیزیکی و بدنی فرد یکی از مهم ترین روش های اصولی و کاربردی برای بهبود و درمان مقاومت به انسولین شناخته می شود.
- کاهش وزن و کاهش چربی های تجمع یافته در نواحی شکمی
- مصرف برخی دارو های شیمیایی و گیاهی خاص زیر نظر پزشک متخصص مثل داروی متفورمین و مصرف برخی دارو های گیاهی مثل داروهای حاوی دارچین و زردچوبه به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی بریا تنظیم و کنترل میزان قند خون
- کنترل و مدیریت استرس و اضطراب
- داشتن برخی فعالیت های بدنی و ورزشی در طول هفته
- داشتن خواب و استراحت کافی در طول روز
سخن آخر
امیدواریم که این پست تحت عنوان مقاومت به انسولین چیست و چه علائمی دارد؟ + درمان مقاومت به انسولین مورد توجه شما قرار گرفته باشد و از مطالعه ی آن لذت برده باشید.
8 خواص سبوس گندم برای چاقی صورت، پوست و مو، دیابت و معده
درمان سریع ترش کردن معده در خانه با طب سنتی چیست؟
بهترین درمان خارش گوش در خانه با عسل، سیر و پیاز، روغن زیتون و سرکه
بهترین درمان زخم دهانه رحم در طب سنتی با عسل، سیر و عنبر نسارا