بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد چه موقع است؟ صبح یا شب؟ چند قطره بدهیم؟

دادن قطره آهن به نوزاد

خیلی از مادرها از همان ماه های اول نوزادی نگران قطره آهن هستند. استرس این که بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد چه موقع است؟ صبح یا شب؟ چند قطره بدهیم؟ واقعا حس آشنايی برای هر پدر و مادری است. بعضی ها فکر می کنند اگر شب بدهند کودک بهتر می خوابد. بعضی دیگر صبح را انتخاب می کنند. اما واقعیت چیز دیگری است. در این مقاله قرار است بدون پیچیده گویی، دقیقا بگوییم چطور این کار را درست انجام دهید تا هم آهن جذب شود هم دل درد نگیرد.

همچنین بخوانید: موهای نوزاد تا چند ماهگی میریزه؟ ریزش موی نوزاد تا کی ادامه دارد؟

بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد چه موقع است؟

بهترین زمان وقتی است که معده نوزاد کاملا خالی نباشد اما شیری هم تازه نخورده باشد. عجیب است نه؟ بگذارید ساده بگویم.

حدود یک ساعت بعد از شیر خوردن، زمان ایده آلی است. در این فاصله شیر کمی پایین رفته اما معده هنوز کار می کند. قطره آهن اگر با معده خیلی خالی خورده شود، حالت تهوع می آورد. اگر همراه با شیر خورده شود، جذبش کم می شود چون کلسیم شیر جلوی جذب آهن را می گیرد.

پس قانون طلایی این است: نه با شیر، نه با شکم کاملا خالی.
بهترین پنجره زمانی: یک تا یک ساعت و نیم بعد از شیر صبح یا شیر عصر.

قطره آهن را صبح بدهیم یا شب؟

جواب کوتاه: صبح خیلی بهتر است. چرا؟

چند دلیل ساده:

آهن در طول روز جذب بهتری دارد. بدن انسان ریتم شبانه روزی دارد و صبح ها آنزیم های گوارشی فعال ترند.
اگر شب قطره آهن بدهید، ممکن است کودک دچار رفلاکس خاموش شود و خوابش را به هم بزند.
یکی از عوارض قطره آهن، دل پیچه و نفخ است. در طول روز اگر نوزاد بی قراری کند، می توانید با ماساژ یا گرم کردن شکم به او کمک کنید. اما شب ها همه چیز سخت تر می شود.

توصیه من این است: حتما صبح ها، مثلا ساعت 10 یا 11 صبح که کودک بیدار است و شیر صبحش را حدود یک ساعت قبل خورده، قطره را بدهید.

همچنین بخوانید: برای نفخ شکم نوزاد چی خوبه؟ چگونه باد شکم نوزاد را بگیریم؟

چند قطره بدهیم؟

این سوال را همه می پرسند. پاسخ دقیقش به سن و وزن نوزاد بستگی دارد. اما جدول ساده زیر را نگاه کنید:

از پایان 6ماهگی تا 12 ماهگی: روزی 25 قطره (معادل 15 میلی گرم آهن خالص)
از 12 ماهگی تا 24 ماهگی: روزی 30 تا 35 قطره (معادل 20 میلی گرم)

خیلی مهم است که بیشتر از این مقدار ندهید. مسمومیت با آهن در نوزادان بسیار خطرناک است. اگر یک بار سه برابر مقدار معمول خورد، سریع به اورژانس مراجعه کنید.

اشتباه رایجی که مادرها می کنند: بعضی ها فکر می کنند هر قطره را باید با قاشق اندازه گیری کنند. قطره آهن را همیشه با سرنگ مخصوص داخل دهان نوزاد بریزید، کنار داخلی گونه، نه وسط زبان تا خفه نشود.

علائمی که نشان می دهد زمان قطره آهن را اشتباه انتخاب کرده اید

اگر بعد از دادن قطره، نوزاد شما این علائم را دارد یعنی زمان یا روش اشتباه بوده:

استفراغ یا بالا آوردن پس از نیم ساعت
گریه های طولانی و جمع کردن پاها روی شکم
مدفوع سیاه و سفت (کمی سیاهی طبیعی است اما سفت شدن زیاد یعنی آهن جذب نشده)
بی قراری عجیب بعد از خوردن قطره
در این صورت بهتر است زمان را تغییر دهید. مثلا از صبح به اواسط صبح منتقل کنید یا قطره را در آب جوشیده خنک شده حل کنید.

همچنین بخوانید: برای پرپشت شدن موی نوزاد چکار کنیم؟

راهکارهایی برای بد ندادن قطره آهن به نوزاد

خیلی از نوزادها قطره آهن را پس می زنند. چند ترفند ساده که واقعا جواب می دهد:

قطره را داخل سرنگ بریزید و نوک سرنگ را به سمت داخل گونه ببرید. زبان نوزاد تلخی را حس نمی کند اگر قطره به پشت گلو نخورد.
قطره را داخل یک قاشق چایخوری آب ولرم یا آب سیب بدون شیرینی بریزید (بعد از 8 ماهگی).
موقع دادن قطره، با انگشتتان آرام گونه پایینی کودک را ماساژ دهید تا قورت بدهد.

نکته مهم: هیچ وقت قطره آهن را داخل شیشه شیر نریزید. چون کودک ممکن است کل شیر را نخورد و مقدار دقیق آهن به بدنش نرسد.

سوالات متداول

اگر قطره آهن را فراموش کردیم، دوبرابر بدهیم؟
نه. هرگز. اگر یک روز فراموش کردید، روز بعد همان مقدار همیشگی را بدهید. دوبرابر دادن خطرناک است.
آیا قطره آهن باعث سیاه شدن دندان های نوزاد می شود؟
بله اگر مستقیم روی دندان ها بریزد. بعد از دادن قطره، حتما یک قاشق آب یا شیر به کودک بدهید تا دهان شسته شود. مسواک زدن با مسواک انگشتی هم عالی است.
از چه ماهی باید قطره آهن را شروع کرد؟
از ابتدای 6 ماهگی. سازمان بهداشت جهانی می گوید حتی از 4 ماهگی برای نوزادان نارس یا کم وزن. اما برای نوزادان سالم دقیقا از شش ماهگی.

همچنین بخوانید: از چند ماهگی می توانیم به نوزاد موز بدهیم؟

پرسش از شما

تجربه شما از دادن قطره آهن به نوزادتان چطور بوده؟
آیا روش خاصی پیدا کرده اید که جواب داده؟
خوشحال می شویم در بخش کامنت ها بنویسید.

سخن آخر

یادتان باشد هر نوزادی با دیگری فرق دارد. بعضی ها صبح ها بهتر جذب می کنند، بعضی ها عصر. قانون کلی این است: صبح، یک ساعت بعد از شیر، با سرنگ داخل گونه، نه بیشتر از مقدار توصیه شده. اگر دیدید نوزادتان بی قرار است یا بدخواب شده، زمان را جابه جا کنید.مادر بودن یعنی گوش کردن به همین نشانه های کوچک. اگر این مطلب برایتان مفید بود، در آلامتو همراه ما باشید.