تاثیر شیر شب در وزن گیری نوزاد
شب بیداری و مدام شیر دادن یکی از قسمت های بسیار سخت مادر شدن می باشد، شما هم دوست دارید استراحت کنید و هم مدام به این فکر هستید نکند فرزند شما گشنه بماند یا رشد آن کم شود. اما بهتر است بدانید شیر شب به خودی باعث وزن گیری نوزاد شما نمی شود؛ در واقع مهم است که در طول روز نوزاد شما مقدار کافی شیر را دریافت کند. پس اگر ذهن شما درگیر این سوال ها می باشد این مقاله برای شماست و بهتر است معاطلعه کنید تا به جواب سوال های خود برسید.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان تاثیر شیر شب در وزن گیری نوزاد + دفعات شیر خوردن نوزاد در شب را می توانید مشاهده کنید.
همچنین بخوانید: بهترین و خوش طعم ترین قطره مولتی ویتامین برای نوزادان تا 6 ماه
تاثیر شیر شب در وزن گیری نوزاد
شاید برای شما این سوال پیش بیاید که آیا شیر شب در وزن نوزاد تاثیر دارد باید بگویم بله، مخصوصا در روزها و هفته های اول. نوزاد باید در طول شبانه روز چندین بار شیر بخورد و این وعده ها فقط به روز محدود نمی شوند. نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند معمولا حدود ۸ تا ۱۲ بار در ۲۴ ساعت شیر می خورند و بخشی از این دفعات در شب اتفاق می افتد.شیر خوردن شبانه از طرفی به دریافت کالری مورد نیاز نوزاد کمک می کند و از طرف دیگر، مکیدن مکرر سینه به حفظ و بیشتر شدن تولید شیر مادر کمک می کند. بنابراین اگر نوزاد در شب برای شیر بیدار می شود، معمولا نباید فقط به خاطر خواب طولانی تر، شیر خوردن او را محدود کرد.شاید برای شما جالب باشد که در بعضی از مادر ها در چربی شیر در ساعت مختلف روز تغییر می کند و برای بعضی از مادر ها 1 تا 5 صبح به اوج می رسد؛ بنابراین شیر شب حجم مناسب و کالری کافی برای رشد نوزاد را دارد.
دفعات شیر خوردن نوزاد در شب
برای تعداد دفعات شیر خوردن در شب یک عدد ثابت برای همه نوزادان وجود ندارد. سن نوزاد، میزان شیر خوردن در طول روز، وزن و روند رشد او و حتی الگوی خوابش روی این موضوع اثر می گذارد.در هفته های اول ممکن است نوزاد هر ۲ تا ۳ ساعت یا حتی در بعضی زمان ها با فاصله کمتر شیر بخواهد. در واقع توصیه اصلی این است که نوزاد در ۲۴ ساعت حدود ۸ تا ۱۲ بار شیر بخورد، نه اینکه حتما تعداد مشخصی وعده در شب داشته باشد. بعضی نوزادان ممکن است دو یا سه بار در شب شیر بخورند و بعضی دیگر دفعات بیشتری نیاز داشته باشند.
با بزرگ تر شدن نوزاد، معمولا حجم معده بیشتر می شود و می تواند در هر وعده شیر بیشتری دریافت کند. به همین دلیل فاصله بین بعضی وعده ها بیشتر می شود و ممکن است تعداد دفعات شیر خوردن در شب هم کمتر شود. با این حال، این تغییر در همه نوزادان در یک سن اتفاق نمی افتد.
همچنین بخوانید: علت وزن نگرفتن و یا کاهش وزن نوزاد در ماه های مختلف چیست؟
علت زیاد شیر خوردن نوزاد در شب
لزوما. بیدار شدن چند باره نوزاد در شب یکی از رفتارهای طبیعی دوران نوزادی است و به تنهایی به معنی کم بودن شیر مادر نیست البته در بعضی مواقع نیاز مکیدن نوزاد است که باعث می شود شیر بخورد. بعضی نوزادان در دوره هایی به دلیل رشد سریع یا نیاز بیشتر به شیر، دفعات شیر خوردن خود را بیشتر می کنند.همچنین نوزاد ممکن است همیشه فقط به دلیل گرسنگی بیدار نشود. نیاز به تماس با مادر، آرام شدن، تغییر پوشک یا الگوی طبیعی خواب هم می تواند باعث بیدار شدن او شود.اگر نوزاد همزمان وزن گیری مناسبی دارد و پوشک های کافی دارد، صرفا زیاد شدن دفعات شیر خوردن در شب معمولا جای نگرانی ندارد.
مضرات شیر شب نوزاد
مبحث مضرات شیر شب واقعا بسیار طولانی تر است ولی بهتر است بدانید عوارض شیر شب خوردن نوزاد عبارت است از:
- خستگی والدین: بیدار شدن چندباره نوزاد برای شیر خوردن می تواند خواب مادر و پدر را کم کند و باعث خستگی آن ها شود.
- وابستگی به شیر برای خواب: بعضی نوزادان به مرور عادت می کنند که فقط با شیر خوردن یا در آغوش گرفتن مادر دوباره بخوابند و بدون آن سخت تر ارام شوند.
نوزاد را برای شیر خوردن از خواب بیدار کنیم
اگر نوزاد تازه متولد شده است، وزن گیری خوبی ندارد یا پزشک توصیه کرده که مرتب شیر بخورد، ممکن است لازم باشد برای شیر خوردن بیدار شود. در روزهای اول، فاصله طولانی بین وعده ها می تواند باعث شود نوزاد شیر کافی دریافت نکند.اما وقتی نوزاد رشد خوبی دارد، به اندازه کافی شیر می خورد و وزنش مرتب بالا می رود، معمولا با نظر پزشک می توان اجازه داد خواب شبانه او طولانی تر شود. اگر نوزاد کم وزن است، زودتر از موعد به دنیا امده یا پزشک درباره وزن گیری او نگرانی دارد، این موضوع فرق می کند و بهتر با یک پزشک کودکان مشورت کنید شاید با شیرخشک بتوانید ان را کنترل کنید، البته این کاملا به وزن و قد نوزاد بستگی دارد.
همچنین بخوانید: بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد چه موقع است؟
از کجا بفهمیم نوزاد سیر شده
تعداد دفعات شیر خوردن تنها معیار کافی برای بررسی تغذیه نوزاد نیست. وضعیت پوشک، رفتار نوزاد هنگام شیر خوردن و مهم تر از همه روند وزن گیری او هم باید در نظر گرفته شود.در هفته های اول، زیاد شدن تعداد پوشک های خیس یکی از نشانه های دریافت شیر کافی است. در ادامه ماه اول، بسیاری از نوزادان حدود ۶ پوشک خیس یا بیشتر در روز دارند. وزن گیری منظم نیز یکی از مهم ترین نشانه هایی است که نشان می دهد نوزاد شیر کافی دریافت می کند.اگر نوزاد بیشتر مواقع بی حال است، به سختی برای شیر خوردن بیدار می شود، مکیدن موثری ندارد، تعداد پوشک های خیس کم شده یا وزنش طبق انتظار بالا نمی رود، بهتر است تغذیه او توسط پزشک یا مشاور شیردهی بررسی شود.
شیر شب نوزاد از چند ماهگی باید قطع بشه
زمان مشخصی برای قطع شیر شب وجود ندارد. بعضی نوزادان در چند ماه اول چند بار در شب شیر می خورند و به مرور فاصله بین وعده ها بیشتر می شود. بعضی نوزادان هم مدت بیشتری شب ها برای شیر بیدار می شوند.بهتر است به جای مقایسه نوزاد با دیگران، به نشانه های گرسنگی و سیری خودش توجه کنید. با رشد نوزاد، مقدار شیری که در هر وعده دریافت می کند بیشتر می شود و معمولا به تدریج فاصله بین وعده ها هم افزایش پیدا می کند.
سخن آخر
شیر شب خوردن به خصوص در ماه های اول و دوم بسیار طبیعی است و کم کم با افزایش حجم معده نوزاد شیر شب کمتر می شود، البته باز این بستگی به نوزاد و شرایطش دارد، اما بهتر است تا قبل از 6 ماهگی نگران شیر شب نباشید و بعد از شروع وعده غذایی آن را کمتر کنید.اگر سوال یا تجربه ی درباره شیر شب دارید حتما در بخش نظرات با ما مطرح کنید.