درمان گرفتگی صدا در خانه با عسل، نشاسته، زنجبیل، زردچوبه و عناب

صدای خش دار و گرفته یکی از مشکلات رایج زمستان است. در این مطلب به راه‌‌های درمان خانگی گرفتگی صدا با آبلیمو، نشاسته، زردچوبه و … می‌پردازیم.

درمان گرفتگی صدا

احتمالاً روزهایی را سپری کرده‌اید که صدای شما گرفته، خشن یا ضعیف به نظر می‌رسد. حتی ممکن است برای مدت کوتاهی صدای خود را از دست داده باشید. لارنژیت التهاب جعبه صوتی شما (حنجره) در اثر استفاده بیش از حد از حنجره، تحریک یا عفونت ایجاد می‌شود. در لارنژیت، تارهای صوتی شما ملتهب یا تحریک می‌شود. این تورم باعث می‌شود صدای شما خشن به نظر برسد. در برخی از موارد لارنژیت، صدای شما تقریباً غیرقابل تشخیص است.

گرفتگی صدا ممکن است کوتاه مدت یا طولانی مدت باشد. علت آن اغلب یک عفونت ویروسی موقت یا فشار صوتی است که جدی نیستند. گرفتگی صدا طولانی مدت گاهی اوقات نشانه یک بیماری زمینه ای جدی‌تری است.

برای قرن‌ها و در فرهنگ‌های مختلف، مردم از درمان‌های خانگی برای بیماری‌های مختلف کمک گرفته‌اند. با این حال، هیچ مدرکی وجود ندارد که این درمان‌های خانگی برای بهبود گرفتکی صدا موثر باشد.

همچنین بخوانید: درمان خانگی گرفتگی گوش با پیاز، سیر، سرکه، عسل و روغن زیتون

درمان گرفتگی صدا با عسل و آبلیمو

در مورد درمان گرفتگی صدا با عسل و آبلیمو باید بدانید که عسل هیچ ایرادی ندارد. مطالعات نشان داده است که اضافه کردن عسل به آب گرم تولید مخاط را کاهش می دهد گرفتگی صدا را کاهش می‌دهد. اما لیمو اسیدی است که برای هرکسی که می‌خواهد صدایش برگردد، مشکل جدی ایجاد می کند. در واقع خاصیت اسیدی آبلیمو در صورت برخورد با تارهای صوتی صدمه دیده بر شدت آسیب می‌افزاید. به خصوص در موارد که گرفتگی صدا بر اثر سرماخوردگی یا عفونت نیست.

تحقیقات نشان داده ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است. همچنین لیمو دارای ویتامین C است که به رفع عفونت کمک می‌کند، اما شواهدی وجود ندارد که عسل و آبلیمو برای رفع گرفتگی حنجره مؤثر باشند. شما تنها می‌توانید برای تقویت سیستم ایمنی بدن، لیمو را به چای خود اضافه کنید.

درمان گرفتگی صدا با نشاسته

برای درمان گرفتگی صدا با نشاسته می‌توانید از حریره آن کمک بگیرید. برای درست کردن حریره نشاسته باید یک قاشق سوپ خوری نشاسته ذرت را در 2 قاشق آب سرد حل کنید. سپس یک لیوان آب جوش در آن بریزید و یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق بادام آسیاب شده با آن اضافه کنید. این ترکیب را تا گرم است میل کنید. نشاسته به نرم شدن سینه کمک می‌کند و بادام خلط آور است، به همین خاطر ترکیب آن در درمان گرفتگی صدا موثر است.

همچنین بخوانید: درمان گرفتگی بینی با ماساژ، سیر و پیاز، روغن بنفشه و ویکس

درمان گرفتگی صدا با زنجبیل

ریشه زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد. هزاران سال است که در طب سنتی درمان گرفتگی صدا با زنجبیل کاربرد دارد. زنجبیل برای سرکوب سرفه خشک و تحریک کننده که اغلب همراه با گرفتگی صدا است، موثر عمل می کند. همچنین می تواند به درمان عفونت گلو کمک کند.

شما می‌توانید به روش‌های مختلف از زنجبیل استفاده کرد. می توانید ریشه زنجبیل تازه (پوست کنده شده) را به اسموتی ها و آبمیوه‌ها اضافه کنید. همچنین می توانید ریشه زنجبیل تازه را به یک قابلمه آب جوش اضافه کنید تا به عنوان چای از آن لذت ببرید.

مانند عسل، زنجبیل نیز ضد باکتری است و اگر صدای شما به دلیل ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا گرفته است، این جور چیزها آرامش بخش خواهد بود. زنجبیل با خواص ضد التهابی که داردبه کاهش هر گونه التهاب در گلو کمک کند

درمان گرفتگی صدا با زردچوبه

در صورتیکه دچار سرماخوردگی و عفونت گلو هستید می‌توانید درمان گرفتگی صدا با زردچوبه موثر است. زردچوبه دارای خواص ضد عفونی و ضد باکتری است. مقدار کمی زردچوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید و قبل از خواب میل کنید

درمان گرفتگی صدا با عناب

یکی از بهترین راه‌های درمان گرفتگی صدا با عناب است. عناب حاوی ویتامین C فراوان، مواد قندی و پروتئین است. از آنجاییکه دمنوش تهیه شده از عناب دارای لعاب زیادی است به رفع گرفتگی صدا کمک می‌کند. برای تاثیر بیشتر می‌توان عناب را در شیر جوشاند و میل کرد.

همچنین بخوانید: درمان خانگی حالت تهوع با شیر، زنجبیل، نوشابه، دمنوش و عسل

درمان گرفتگی صدا با طب سنتی

همانطور که گفتیم گرفتگی صدا می‌تواند در اثر اختلالاتی همچون سرماخوردگی، گلودرد، لارنژیت یا سوزش سر دل ایجاد شود و عدم درمان به موقع آن تاثیر جدی و حتی دائمی بر حنجره دارد. در اینجا به دیگر راه‌های درمان گرفتگی صدا با طب سنتی می‌پردازیم:

دارچین برای درمان گرفتگی صدادارچین دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است. جوشاندن پودر دارچین در مقدار کافی آب و اضافه کردن عسل به آن شربتی عالی برای رفع گرفتگی صدا است.
رفع گرفتگی صدا با نخود برشته

در این روش درمانی باید شب‌ها پیش از رفتن به رختخواب مقداری نخود برشته بخورید و سپس مقداری آب گرم بنوشید. این کار به کاهش گرفتگی و سوزش گلو کمک می‌کند.

آب پیاز برای صدای گرفته

استفاده از آب پیاز برای گرفتگی صدا نتایج مثبتی به همراه دارد. باید چند پیاز بزرگ را در یک قابلمه بزرگ حاوی آب خرد کنید. سپس اجازه بدهید آنقدر بجوشد تا آب غلیظ شود. حالا شربت بدست آمده را صاف کنید و چند قاشق از آن را در آب گرم و عسل ترکیب کنید. این شربت را روزی دو بار مصرف کنید تا نتیجه بدست آید.

رفع گرفتگی صدا با میخک

برای درمان گرفتگی با میخک باید 4 قطره روغن آن را با 1 قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. این ترکیب سه مرتبه در روز مصرف کنید تا خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدان و ضد عفونی کنندگی گلو را تسکین دهد.

همچنین بخوانید: خلط گلو نشانه چیست؟ روش های درمان خانگی خلط گلو چیست؟

کشمش یک درمان عالی گرفتگی صدا

یکی از توصیه‌های طب سنتی برای برطرف کردن گرفتگی صدا کشمش است. به این منظور باید یک چهارم فنجان کشمش را در یک فنجان آب بحوشانید. شربت بدست آمده را روزی 3 تا 4 مرتبه بنوشید.

سیر و روفن خردل برای برطرف کردن گرفتگی صدا

سیر دارویی طبیعی برای درمان انواع عفونت‌ها است. روغن خردل نیز خواص ضد عفونی کنندگی دارد. ترکیب تهیه شده از یک قاشق چایخوری روغن خردل و یک قاشق چایخوری سیر و اضافه کردن آن به برنج بخار پز شده نرم کردن گلو و رفع گرفتگی صدا کمک می‌کند.

رفع گرفتگی صدا با بادیان

2 قاشق چایخوری دانه بادیان را در 2 فنجان آب بجوشانید و آن را چند بار در روز میل کنید. این کار به درمان گرفتگی صدا کمک می‌کند، توصیه می‌شود در فاصله‌های زمانی بیش از یک ساعت آن را میل کنید.

سخن آخر

در این مقاله به انواع روش‌های درمان گرفتگی صدا پرداختیم. با این حال، اگر دلیل گرفتگی صدا چیزی به جز سرماخوردگی و عفونت باشد، به عنوان مثال شاید یک تار صوتی فلج، یک زخم روی تار صوتی شما، ندول ها یا کیست تارهای صوتی، در این موارد این روش‌های درمانی موثر نیست. پس در صورت طولانی شدن مدت گرفتگی صدا باید به پزشک مراجعه کرده تا از آسیب بیشتر به حنجره پیشگیری شود. اگر نظر و تجربه ای در مورد درمان گرفتگی صدا دارید می‌توانید آن را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید.