درمان خانگی حالت تهوع
حالت تهوع به احساس بی حالی اغلب همراه با میل به استفراغ اشاره دارد. علائم تهوع شامل تعریق، هجوم بزاق در دهان، خستگی و از دست دادن اشتها است. در حالی که اغلب با ریفلاکس اسید و پرخوری همراه است، حالت تهوع نیز می تواند در دوران بارداری، بیماری حرکتی یا به عنوان یک عارضه جانبی سایر اختلالات پزشکی یا بیماری های رایج رخ دهد. داروهای ضد تهوع زیادی وجود دارند که می توانند به درمان حالت تهوع شدید یا مداوم کمک کنند. اما اگر حالت تهوع شما خفیف یا گاه به گاه است، تعدادی درمان خانگی موثر نیز وجود دارد که می تواند به کاهش علائم به طور طبیعی کمک کند.در این مقاله به بررسی روش های درمان خانگی حالت تهوع خواهیم پرداخت.
درمان خانگی حالت تهوع با شیر
لبنیات می تواند باعث ایجاد گاز، نفخ و گرفتگی عضلات شود. بیماری مشترک این افراد عدم تحمل لاکتوز است. شیر و سایر محصولات لبنی منبع اصلی مواد مغذی هستند، بنابراین ناتوانی در تحمل کل گروه غذایی می تواند باعث شود برخی از کودکان و حتی بزرگسالان احساس کنند چیز مهمی را از دست داده اند. اما راه هایی وجود دارد که می توانید کلسیم مورد نیاز بدن خود را بدون ایجاد هیچ عواقب ناخوشایندی دریافت کنید.شیر ممکن است سبب تحریک اسید معده و در نهایت باعث حالت تهوع و رفلاکس معده شود.
همچنین بخوانید: درمان خانگی و کاهش تب با سیب زمینی، سرکه سیب، پیاز و آب نمک
درمان خانگی حالت تهوع با زنجبیل
زنجبیل یک درمان طبیعی محبوب است که معمولا برای درمان حالت تهوع استفاده می شود. ترکیبات موجود در زنجبیل ممکن است به روشی مشابه داروهای ضد تهوع عمل کنددر واقع، چندین مطالعه موافق هستند که زنجبیل در کاهش حالت تهوع در موقعیتهای مختلف مؤثر است. به عنوان مثال، مصرف زنجبیل ممکن است یک راه موثر برای کاهش حالت تهوع در دوران بارداری باشد زنجبیل همچنین ممکن است در کاهش حالت تهوعی که معمولاً افراد پس از درمان شیمی درمانی یا یک عمل جراحی تجربه می کنند، مؤثر باشد برخی از مطالعات حتی گزارش کرده اند که زنجبیل به اندازه برخی از داروهای تجویزی موثر است و عوارض جانبی منفی کمتری دارد استفاده از زنجبیل برای اکثر افراد بی خطر است. با این حال، اگر مستعد فشار خون پایین یا قند خون پایین هستید، یا اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید، ممکن است لازم باشد مصرف زنجبیل خود را محدود کنید اکثر متخصصان زنجبیل را یک داروی ایمن و موثر در دوران بارداری می دانند .
درمان خانگی حالت تهوع با دمنوش
نوشیدن یک فنجان چای داغ یکی از موثرترین راه ها برای رفع ناراحتی معده است، به خصوص اگر حالت تهوع دارید. حالت تهوع با ناراحتی معده و میل به استفراغ مشخص می شود. در واقع، نشان داده شده است که برخی از دمنوشها به تسکین بیحالی ناشی از همه چیز از بیماری حرکت گرفته تا شیمیدرمانی و بارداری کمک میکنند. در ادامه به چند دمنوش برای رفع حالت تهوع اشاره کرده ایم :
دمنوش زنجبیل
چای زنجبیل یک دمنوش گیاهی است که از ریشه زنجبیل تهیه می شود. این ریشه هزاران سال است که به عنوان یک درمان طبیعی برای حالت تهوع استفاده می شود و معمولاً به آب نبات ها، قرص ها و جویدن هایی که برای رفع ناراحتی معده استفاده می شوند اضافه می شود.برای تهیه چای زنجبیل، به سادگی یک دسته کوچک از زنجبیل پوست کنده را رنده کرده و بسته به میزانی که دوست دارید آن را به مدت 10 تا 20 دقیقه در آب جوش قرار دهید. سپس زنجبیل را صاف کرده و به همان شکلی که هست میل کنید یا کمی عسل، دارچین یا لیمو به آن اضافه کنید.
همچنین بخوانید: درمان خانگی کم خونی در کودکان و بزرگسالان، در بارداری و بعد از زایمان
دمنوش بابونه
چای بابونه از یک گل شیرین و خاکی به دست می آید که به دلیل طعم متمایز و خواص تقویت کننده سلامتی از آن لذت می برد. در طب سنتی از بابونه برای شل کردن ماهیچه های گوارشی و درمان بیماری هایی مانند بیماری حرکت، حالت تهوع، استفراغ، گاز معده و سوء هاضمه استفاده می شود.
دمنوش نعناع
چای نعناع یکی از محبوب ترین دمنوش ها برای درمان معده درد و حالت تهوع است.استنشاق روغن نعناع به طور قابل توجهی حالت تهوع پس از جراحی را کاهش می دهد چای کیسه ای نعناع فلفلی در اکثر فروشگاه های مواد غذایی بزرگ و همچنین به صورت آنلاین موجود است. از طرف دیگر، میتوانید خودتان را با 10 تا 15 برگ نعناع خرد شده در 1 فنجان آب داغ به مدت 10 تا 15 دقیقه دم کنید.
درمان خانگی حالت تهوع با نوشابه
فیتوبزوآرها، رایج ترین نوع انسداد معده، از فیبرهای غذایی غیرقابل هضم از میوه ها و سبزیجات از جمله کرفس، کدو تنبل، آلو، کشمش، تره فرنگی، چغندر، خرمالو و پوسته تخمه آفتابگردان تشکیل شده اند. مگر اینکه با موفقیت برداشته یا رفع انسداد شوند، می توانند منجر به علائمی مانند تهوع، استفراغ، انسداد معده، سوراخ شدن، درد شکم و خونریزی شوند.کوکاکولا نه تنها می تواند لکه های چربی را از روی لباس و پارچه پاک کند و موتور ماشین شما را تمیز کند، بلکه اکنون محققان می گویند این نوشیدنی گازدار می تواند انسداد معده را از بین ببرد.
همچنین بخوانید: درمان خانگی تبخال با جوش شیرین و خمیر دندان چگونه است؟
درمان خانگی حالت تهوع با عسل
زنجبیل برای حالت تهوع و استفراغ مفید است. یک تکه کوچک زنجبیل را چرخ کرده، آب آن را از زنجبیل رنده شده جدا کنید و کمی عسل به آن اضافه کنید تا خوشمزه شود. این مخلوط را دو یا سه بار در روز میل کنید تا به طور کامل حالت تهوع شما را ازبین ببرد.عسل خاصیت ضد باکتریای دارد و می تواند با پاکسازی معده بهتقویت آن کمک کند.
درمان خانگی حالت تهوع با آبلیمو
چای لیمو عسلی یک چای محبوب است که طعم مرکباتی با طراوت را با پایانی شیرین ترکیب می کند. مطالعات متعدد نشان می دهد که بوی لیمو به تنهایی می تواند حالت تهوع را تسکین دهد. در همین حال، عسل رنگ اسیدی لیمو را متعادل می کند. همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است که ممکن است در برابر عفونت هایی که می توانند به حالت تهوع کمک کنند، محافظت می کند.
درمان خانگی حالت تهوع با ماساژ
شل کردن عضلات ممکن است به تسکین حالت تهوع کمک کند. بررسی اخیر نشان داد که ماساژ روشی موثر برای کاهش شدت تهوع ناشی از شیمی درمانی است.در یک آزمایش گروهی از بیماران شیمیدرمانی در طول درمان به مدت 20 دقیقه تحت ماساژ زیر دست یا ساق پا قرار گرفتند. در مقایسه با آنهایی که ماساژ داده نشدند، بیمارانی که ماساژ داده شده بودند حدود 24 درصد کمتر احتمال داشت که بعد از آن دچار حالت تهوع شوند. بنابراین می توان گفت ماساژ می تواند سبب کاهش حالت تهوع شود.
همچنین بخوانید: درمان خانگی گرفتگی گوش با پیاز، سیر، سرکه، عسل و روغن زیتون
درمان خانگی حالت تهوع با طب سنتی
حالت تهوع در موقعیت های مختلفی ایجاد می شود و درک علت برای تعیین مناسب ترین درمان مهم است. به عنوان مثال، حالت تهوع اغلب در بارداری تجربه می شود، بنابراین برخی از این درمان های طبیعی ممکن است بسیار مفید باشند، به خصوص که در این زمان باید در مورد داروهایی که مصرف می کنید بسیار مراقب باشید. اما اینکه آیا بارداری دلیل تهوع شماست یا خیر، حتما با پزشک خود در مورد بهترین روش درمان آن صحبت کنید. علاوه بر استفاده از داروهایتجویز شده از سوی دکتر میتوانید روش های دیگر از طب سنتی مانند: مصرف دمنوش های گیاه و خوردن غذای سبک را نیز جزء روند درمان خود قرار دهید.
درمان خانگی حالت تهوع با سرکه سیب
اگر حالت تهوع دارید، سرکه سیب را با 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید تا ناراحتی معده را خنثی کنیددر صورتی که می خواهید درمان قوی تر باشد، یک قاشق غذاخوری را با یک فنجان آب و یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و به آرامی میل کنید. اسیدهای موجود در سرکه سیب ممکن است به کاهش هضم نشاسته کمک کند و به نشاسته اجازه دهد تا به روده ها برسد و باکتری های روده را سالم نگه دارد. برخی افراد به عنوان یک اقدام پیشگیرانه هر روز یک قاشق از آن را مصرف می کنند.
همچنین بخوانید: درمان خانگی سوء هاضمه معده با داروهای گیاهی و دمنوش
درمان خانگی حالت تهوع با میوه
وقتی بیمار هستید، ممکن است غذاهای سرد را بهتر از غذاهای گرم تحمل کنید. این به این دلیل است که آنها معمولاً بوهای قوی ندارند، که ممکن است باعث ایجاد حالت تهوع شود. برخی از انتخاب های خوب غذاهای سرد عبارتند از ژله، بستنی، میوه های سرد، ماست، کاستارد و بستنی های منجمد. اگر حالت تهوع شما خوردن غذا را دشوار می کند، مکیدن یک تکه یخ می تواند کمک کننده باشد. این نیز یک راه خوب برای دوباره پر کردن آرام مایعات بدن است.
8 خواص سبوس گندم برای چاقی صورت، پوست و مو، دیابت و معده
درمان سریع ترش کردن معده در خانه با طب سنتی چیست؟
بهترین درمان خارش گوش در خانه با عسل، سیر و پیاز، روغن زیتون و سرکه
بهترین درمان زخم دهانه رحم در طب سنتی با عسل، سیر و عنبر نسارا