بهترین روشهای درمان و کاهش استرس چیست؟ در این صفحه سعی خواهیم کرد تا جدیدترین مقالات مقابله با استرس را برای شما عزیزان گردآوری کنیم.
استرس واکنش طبیعى افراد در هر سنى است. استرس از غریزه فرد در محافظت از خویش در برابر فشار عاطفى…
نزدیک شدن به کسی که دچار تروما شده و از ان رنج می برد، می تواند تجربه ای دشوار و…
همه ما گاهی دچار استرس می‌شویم و این اصلا چیز بدی نیست حتی در تحقیقات جدید ثابت شده است که…
یکی از مهمترین مراحل زندگی هر انسانی ازدواج است و انتخاب همسر، اساسی‌ترین انتخابی که هر فرد در دوران زندگی‌اش…
طی ایام تعطیلات، افراد به جاهای مختلفی سفر می کنند. سفر در هر زمانی می تواند استرس‌زا باشد، زیرا لباس…
استرس بر رشد نوزاد بعد از زایمان هم اثر می‌گذارد. به گزارش آلامتو به نقل از تبیان؛ وارد شدن استرس…
اگر روزها پس از طلاق تان هنوز هم استرس را تجربه میکنید بهتر است برای حل مشکل دست به کار…
آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم، یک سخنرانی، یک مسابقه…
آیا تابحال دچار استرس مالی شده‌اید؟ آماری درمورد تعداد افرادیکه دچار استرس مالی هستند وجود ندارد اما اگر شما هم…
آیا تا به حال احساس استرس و اضطراب را در موقعیت ها و اتفاقات مختلف زندگی تان تجربه کرده اید؟…
کنار آمدن با اضطراب یک مهارت مهم است چون همه آدمها هرازگاهی دچار احساس اضطراب، نگرانی، فشار و استرس می‌شوند…
برای اینکه بتوانید زیبایی واقعی‌تان را بیابید و از آن محافظت کنید در مرحله اول باید تکلیف استرس را مشخص…
استرس، چیزی است که متاسفانه بسیاری از ما به صورت روزانه با آن درگیر هستیم. استرس خواه از کار شما…
چه کنیم تا استرس نداشته باشیم؟ درمان استرس شاید یکی از مهمترین مسائلی باشد که شما باید همین الان برایش…
تلاش برای کسب درآمد بیشتر ممکن است زندگی شما را تباه کند و این حقیقت برای خیلی‌ها قابل باور نیست!…
طبق تحقیقات ، درصد آمریکایی هایی که در محل کار استرس دارند ، زیاد است و و این آمار هر…
این روزها همه ما مشغله های خاص خود را داریم. گاهی از اوقات ممکن است با شرایط دشواری روبرو شویم…
هفته آینده قرار است خواستگار به منزل تان بیاید و از همین الان استرس دارید؟ مدیریت کردن استرس برای شب…
تابحال سعی کرده اید با وجود داشتن استرس بخوابید؟ تقریبا نشدنی است؟ با ما همراه شوید تا راهکار خوابیدن هنگام…
استرس یکی از موانع مهم و تاثیر گذار در هرکاری به حساب می‌آید و نحوه کنترل آن میتواند یک تحول…