مجله آلامتو

طرز تهیه انواع نوشیدنی آلوئه ورا

7 دستور غذایی غنی از آلوئه ورا برای سلامتی بدن
(امتیازی ثبت نشده است)

دستور غذایی غنی از آلوئه ورا برای سلامتی بدن

در این مقاله قصد داریم 7 دستور غذایی برتر که غنی از آلوئه وراست را معرفی کنیم و مصرف آن می‌تواند ارزش تغذیه ای زیادی به همراه داشته باشد. آماده سازی این مواد بسیار ساده است و طعم آن‌ها بی نظیر است.

  1. نوشیدنی تازه آلوئه ورا به همراه پرتقال:

مقدار سرو: دو لیوان

زمان آماده سازی: 15 دقیقه

زمان انتظار: می‌توانید بلافاصله سرو کنید.

مواد لازم:

  • یک پیمانه آلوئه ورای تازه
  • یک پیمانه یخ
  • آب لیموی تازه یک عدد
  • چهار قاشق غذاخوری شهد آگاو
  • یک دوم پیمانه آب نارگیل
  • یک پیمانه آب پرتقال تازه

طرز تهیه:

  1. همه مواد تشکیل دهنده را به مخلوط کن اضافه کنید.
  2. آن‌ها را با سرعت بالا هم بزنید.
  3. ترکیب به دست آمده را در لیوان بریزید و با لیمو یا پرتقال تازه تزیین کنید.

نوش جان!

  1. سالسای آلوئه ورا:

مقدرا سرو: یک کاسه

زمان آماده سازی: 20 دقیقه

 زمان انتظار: می‌توانید فورا سرو کنید.

مواد لازم:

  • یک پیمانه گشنیز تازه خرد شده
  • آب لیموی تازه یک عدد
  • یک حبه سیر
  • یک دوم پیمانه ژل آلوئه ورای تازه
  • دو عدد گوجه فرنگی تازه
  • سه عدد کدو سبز تازه
  • یک قاشق چایخوری نمک

طرز تهیه:

  1. گوجه فرنگی، کدو سبز، سیر و آلوئه ورا را به غذاساز اضافه کنید و مخلوط نمایید. باید بافت خمیر مانندی داشته باشید.
  2. آن را در یک کاسه بریزید و با بقیه موراد تشکیل دهنده ترکیب کنید.

نوش جان!

همچنین بخوانید: خواص درمانی ژل گیاه آلوورا
  1. آب آلوئه ورای تازه:

مقدار سرو: دو لیوان

زمان آماده سازی: 10 دقیقه

زمان انتظار: می‌توانید فورا سرو کنید.

مواد لازم:

  • یک عدد خیار تازه بزرگ
  • سه عدد سیب تازه
  • یک عدد لیموی تازه
  • یک پیمانه ژل آلوئه ورای تازه
  • یک پیمانه برگ نعناع تازه
  • یک قاشق چایخوری نمک

طرز تهیه:

  1. تمامی مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن بریزید و ترکیب کنید.
  2. بلافاصله آن را سرو کنید و از طعم بی نظیرش لذت ببرید.

نوش جان!

  1. آلوئه ورای انرژی بخش:

مقدار سرو: برای یک نفر

زمان آماده سازی: 10 دقیقه

زمان انتظار: می‌توانید بلافاصله سرو کنید.

مواد لازم:

  • اسپیرولینا
  • یک قاشق چایخوری پودر گندم
  • آب دو عد پرتغال تازه
  • یک عدد موز تازه
  • یک پیمانه برگ اسفناج تازه
  • یک پیمانه ژل آلوئه ورا
  • یک پیمانه آب معدنی

طرز تهیه:

  1. تمامی مواد تشکیل دهنده را در مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا هم بزنید.
  2. آن را سرو کنید و از طعمش لذت ببرید.

نوش جان!

  1. ترکیب تصفیه کننده با آلوئه ورا:

مقدار سرو: برای یک نفر

زمان آماده سازی: 10 دقیقه

زمان انتظار: 10 دقیقه

مواد لازم:

  • سه قاشق غذاخوری روغن دانه کتان
  • یک عدد گریپ فروت
  • یک پیمانه آب نارگیل
  • یک پیمانه ژل آلوئه ورا
  • دو قاشق غذاخوری شهد آگاو

طرز تهیه:

  1. تمامی مواد تشکیل دهنده را به مخلوط کن اضافه کنید و با سرعت بالا هم بزنید.
  2. ترکیب به دست آمده را در لیوان بریزید و به مدت 10 دقیقه در یخچال بگذارید.

نوش جان!

  1. سالاد میوه با آلوئه ورا:

مقدار سرو: یک کاسه

زمان آماده سازی: 15 دقیقه

زمان انتظار: 15 دقیقه

مواد لازم:

  • یک پیمانه انبه تازه خرد شده
  • یک پیمانه آلوئه ورا
  • دو عدد سیب خرد شده
  • یک دوم پیمانه گردوی خرد شده
  • یک عدد کیوی پوست کنده و خرد شده
  • یک پیمانه گریپ فروت خرد شده

طرز تهیه:

  1. همه مواد را در یک کاسه بریزید و به آرامی ترکیب کنید.
  2. به مدت 15 دقیقه در یخچال بگذارید و سپس سرو کنید.

نوش جان!

  1.  کاپریس انبه و آلوئه ورا:

مقدار سرو: برای یک وعده

زمان آماده سازی: 10 دقیقه

زمان انتظار: می‌توانید فورا سرو کنید.

مواد تشکیل دهنده:

  • یک عدد انبه تازه خرد شده
  • دو عدد آلوئه ورای تازه
  • یک دوم پیمانه نعناع تازه

طرز تهیه:

  1. بشقاب را با دو ردیف از انبه و آلوئه ورا پر کنید.
  2. نعناع و مواد دلخواه را اضافه کنید.

نوش جان!

به اشتراک بگذارید: تلگرام گوگل‌پلاس لینکدین

نظر خود را بیان کنید