ریزش موی شما ارثی است یا هورمونی؟ راه های نحوه تشخیص و نکات آن

ریزش موی ارثی یا هورمونی

ریزش مو برای خیلی ها فقط یک نگرانی ظاهری نیست. گاهی پشت این تغییر ساده، دلیل مهم تری وجود دارد. سوال اصلی اینجاست که ریزش موی شما ارثی است یا هورمونی؟ راه های نحوه تشخیص و نکات آن کمک می کند تفاوت این دو را دقیق تر بشناسیم. چون روش برخورد با ریزش موی ارثی با ریزش موی هورمونی فرق دارد و اگر اشتباه تشخیص داده شود، زمان از دست می رود.

همچنین بخوانید: نحوه استفاده از روغن رزماری برای رشد و ریزش مو

ریزش موی شما ارثی است یا هورمونی؟ نشانه های اولیه را جدی بگیرید

• اول باید الگوی ریزش بررسی شود. ریزش موی ارثی معمولا تدریجی است. خط رویش مو به آرامی عقب می رود یا فرق سر کم پشت می شود. این روند آهسته اما مداوم است.
• در مقابل، ریزش موی هورمونی گاهی ناگهانی تر دیده می شود. ممکن است فرد در مدت کوتاه حجم زیادی از مو را از دست بدهد. این نوع ریزش اغلب همراه با تغییرات دیگر در بدن است. مثلا بی نظمی قاعدگی در خانم ها یا تغییر وزن ناگهانی.
• اگر در خانواده درجه یک سابقه طاسی یا کم پشتی وجود دارد، احتمال ارثی بودن بیشتر می شود. اما باز هم تشخیص قطعی فقط با مشاهده دقیق و بررسی پزشکی امکان پذیر است.

راه های نحوه تشخیص و نکات آن در معاینه پزشکی

تشخیص درست بدون معاینه کامل سخت است. پزشک معمولا چند مورد را بررسی می کند.

• بررسی سابقه خانوادگی
• آزمایش خون برای ارزیابی هورمون ها
• بررسی وضعیت تیروئید
• ارزیابی کمبود آهن و ویتامین ها
  گاهی فقط یک آزمایش ساده مشخص می کند مشکل از کجاست. مثلا کم کاری تیروئید می تواند باعث ریزش مو شود و با درمان آن، وضعیت بهتر می شود.
  در ریزش موی ارثی معمولا سطح هورمون مردانه در محدوده طبیعی است اما فولیکول ها به آن حساس تر هستند. همین حساسیت باعث کوچک شدن تدریجی ریشه مو می شود.

تفاوت الگوی ریزش مو در زنان و مردان

• در مردان، ریزش موی ارثی بیشتر از شقیقه ها شروع می شود. بعد به فرق سر می رسد. این الگو مشخص و شناخته شده است.
• اما در زنان معمولا کم پشتی در ناحیه فرق سر دیده می شود و خط رویش جلو کمتر عقب می رود. اگر ریزش مو با جوش های پوستی شدید یا رشد موهای زائد همراه باشد، احتمال مشکل هورمونی بیشتر می شود.
• ریزش موی هورمونی در دوران بارداری یا بعد از زایمان هم رایج است. این حالت اغلب موقتی است و با تنظیم هورمون ها بهتر می شود.

همچنین بخوانید: قرص تراوکس برای ریزش مو خوبه؟

راهکار های معتبر برای جلوگیری از ریزش مو(پیشنهادی)

ریزش موی ارثی و هورمونی معمولا به دلیل حساسیت فولیکول ها به هورمون دی هیدروتستوسترون اتفاق می افتد. این روند تدریجی است، اما اگر زود اقدام شود می توان سرعت آن را تا حد زیادی کنترل کرد. درمان باید هدفمند و بر اساس شرایط فرد باشد، نه توصیه های پراکنده.

1. اولین خط درمان در بسیاری از موارد ماینوکسیدیل موضعی است. این محلول یا فوم با افزایش جریان خون پوست سر و طولانی کردن فاز رشد مو، به تقویت فولیکول ها کمک می کند. استفاده منظم و حداقل شش ماهه برای دیدن نتیجه ضروری است.
2. در مردان، فیناستراید خوراکی یکی از موثرترین داروهای مهار کننده تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون است. این دارو می تواند روند ریزش را متوقف یا کند کند. مصرف آن باید زیر نظر پزشک باشد. در برخی زنان نیز داروهای تنظیم کننده هورمون یا اسپیرونولاکتون با تجویز پزشک استفاده می شود.
3. مکمل های تخصصی مو نیز نقش حمایتی دارند. قرص های حاوی بیوتین، زینک، آهن، ویتامین دی و ویتامین های گروه ب در صورتی که کمبود وجود داشته باشد مفید هستند. مکمل ها جایگزین درمان اصلی نیستند اما به بهبود کیفیت رشد کمک می کنند.
4. مزوتراپی مو و تزریق پی آر پی از روش های کلینیکی هستند که با تقویت تغذیه فولیکول ها، به کاهش ریزش کمک می کنند. این روش ها باید در مراکز معتبر انجام شوند.
5. در کنار درمان دارویی، استفاده از شامپوهای تقویت کننده حاوی کافئین یا کتوکونازول می تواند التهاب پوست سر را کاهش دهد و شرایط رشد را بهتر کند. کنترل استرس، خواب کافی و دریافت پروتئین کافی نیز بخش جدی درمان محسوب می شود.
6. ریزش موی ارثی درمان قطعی ندارد، اما ترکیب درمان دارویی، مکمل مناسب و مراقبت اصولی می تواند سال ها تراکم مو را حفظ کند. شروع زودهنگام همیشه نتیجه بهتری نسبت به تعویق درمان دارد.

همچنین بخوانید: علت سوزش کف سر (پوست سر) و ریزش مو چیست؟

نکات مهم برای تشخیص دقیق تر در خانه

• بررسی تعداد موهای ریخته شده در حمام
• دقت به نازک شدن تدریجی تار مو
• مشاهده تغییر در ضخامت دم اسبی
• مقایسه عکس های قدیمی با وضعیت فعلی
  این موارد تشخیص قطعی نیست اما سرنخ می دهد. اگر خط فرق سر هر ماه بازتر شود، احتمال ارثی بودن بیشتر است. اگر ریزش ناگهانی و شدید باشد، باید به هورمون ها شک کرد.

درمان ریزش موی ارثی و هورمونی

• در ریزش موی ارثی هدف کند کردن روند است. داروهای تایید شده می توانند به تقویت فولیکول کمک کنند. اما انتظار بازگشت کامل مو واقع بینانه نیست.
• در ریزش موی هورمونی، درمان علت اصلی اهمیت دارد. تنظیم هورمون ها، درمان تیروئید یا اصلاح کمبود آهن می تواند رشد مو را بهتر کند. استفاده خودسرانه از مکمل ها توصیه نمی شود. چون مصرف بی دلیل برخی ویتامین ها حتی می تواند مشکل ایجاد کند.
• تغذیه سالم، خواب کافی و کاهش استرس در هر دو نوع ریزش موثر است. این موارد جای درمان تخصصی را نمی گیرد اما روند بهبود را بهتر می کند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

• اگر ریزش مو بیش از سه ماه ادامه داشته باشد
• اگر همراه با علائم هورمونی دیگر باشد
• اگر در سن پایین و به صورت شدید شروع شود
• اگر پوست سر دچار التهاب یا خارش شدید باشد
  این نشانه ها نیاز به بررسی جدی دارند. تاخیر در مراجعه ممکن است درمان را سخت تر کند.

سوالات متداول

1.  آیا ریزش موی ارثی قابل درمان کامل است؟
   خیر، معمولا درمان کامل ندارد اما می توان روند آن را کند کرد.
2. آیا ریزش موی هورمونی برگشت پذیر است؟
   در بسیاری از موارد بله، اگر علت اصلی درمان شود رشد مو بهتر می شود.
3. آیا کمبود آهن باعث ریزش مو می شود؟
   بله، کمبود آهن یکی از دلایل شایع ریزش مو در زنان است.
4. آیا شستن زیاد مو باعث ریزش می شود؟
   شستن معمولی باعث ریزش دائمی نمی شود. موهایی که می ریزند اغلب وارد مرحله استراحت شده اند.

پرسش از شما

شما اولین بار چه زمانی متوجه تغییر در حجم موهای خود شدید؟
آیا در خانواده شما سابقه ریزش موی ارثی وجود دارد یا فکر می کنید مشکل هورمونی بوده است؟

همچنین بخوانید: خواص سدر برای مو و ریزش مو

سخن آخر

ریزش مو اگر درست شناخته شود، قابل مدیریت است. تفاوت بین ریزش موی ارثی وهورمونی مهم است و بی توجهی به آن نتیجه را سخت تر می کند. اگر این مطلب برایتان مفید بود خوشحال می شویم ما را در آلامتو دنبال می کنید و تجربه خود را با ما در میان می گذارید.

8 خواص سبوس گندم برای چاقی صورت، پوست و مو، دیابت و معده

درمان سریع ترش کردن معده در خانه با طب سنتی چیست؟

بهترین درمان خارش گوش در خانه با عسل، سیر و پیاز، روغن زیتون و سرکه

بهترین درمان زخم دهانه رحم در طب سنتی با عسل، سیر و عنبر نسارا