ماسک خانگی برای از بین بردن سلول های مرده پوست
پوست ما به طور طبیعی و در یک چرخه منظم (معمولا هر ۲۸ تا ۳۰ روز یکبار) سلول های جدید تولید کرده و سلول های قدیمی و مرده را به سطح پوست میراند تا از آنجا ریزش کنند. اما با افزایش سن، تغییرات هورمونی، آلودگی هوا، تغذیه نا مناسب و استرس، این چرخه طبیعی کند میشود. نتیجه این کندی چیست؟ تجمع لایه ای از سلول های مرده روی سطح پوست که باعث میشود صورت شما کدر، خسته، خشک و پر از جوش های سر سیاه یا زیر پوستی به نظر برسد. اگر کرم های گران قیمت میخرید اما هیچ تاثیری نمیبینید، دلیل آن وجود همین سد ضخیم از سلول های مرده است که اجازه جذب مواد مغذی را نمیدهد. بنابراین،نیازی نیست حتما به سراغ کلینیک های زیبایی یا محصولات گران قیمت شیمیایی بروید؛ طبیعت بهترین، ایمنترین و موثرترین ترکیبات را در آشپزخانه شما قرار داده است
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان چگونه سلول های مرده پوست صورت را از بین ببریم؟ ماسک و روش های خانگی را می توانید مشاهده کنید.
همچنین بخوانید: چگونه سلول های مرده صورت را بدون آسیب به پوست از بین ببریم؟
چرا سلول های مرده روی پوست جمع میشوند؟
پیش از آشنایی با ماسک ها، بهتر است بدانیم چرا این اتفاق میافتد. خارجی ترین لایه پوست ما (اپیدرم) از سلول هایی به نام کراتینوسیت تشکیل شده است. وقتی این سلولها میمیرند، باید جای خود را به سلولهای جوان تر بدهند. اگر عواملی مانند خشکی هوا، عدم استفاده از مرطوب کننده، شستشوی نامناسب صورت و حتی آسیب های ناشی از نور خورشید مانع ریزش طبیعی این سلولها شوند، آنها مانند چسب به هم میچسبند و منافذ پوست را مسدود میکنند. لایه برداری خانگی کمک میکند تا این اتصالات چسبناک شکسته شده و پوست نفس دوباره بکشد.
معرفی ماسک ها و روش های خانگی برای از بین بردن سلول های مرده
۱. اسکراب شکر قهوه ای و روغن زیتون (لایه بردار فیزیکی و مرطوب کننده)
شکر قهوه ای به دلیل داشتن دانه های ریزتر و ملایم تر نسبت به شکر سفید، یک لایه بردار فیزیکی بی نظیر برای پوست لطیف صورت محسوب میشود که بدون ایجاد خراش، سلول های مرده را به آرامی از سطح پوست جدا میکند؛ از سوی دیگر، روغن زیتون سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان است که رطوبت از دست رفته را به پوست بازمیگرداند. برای تهیه این اسکراب جذاب، کافی است یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون (یا روغن نارگیل در صورت عدم حساسیت) مخلوط کنید تا خمیری یکدست حاصل شود، سپس این ترکیب را با نوک انگشتان و با حرکات کاملا دورانی و بسیار ملایم به مدت یک تا دو دقیقه روی پوست مرطوب صورت ماساژ دهید و در نهایت با آب ولرم بشویید تا پوستی بی نهایت نرم و شفاف را تجربه کنید.
همچنین بخوانید: آیا دستگاه های میکرودرم خانگی برای پوست موثرند؟
۲. ماسک جو دوسر و ماست
اگر پوست حساسی دارید که با اسکراب های دانه دار قرمز و ملتهب میشود، این ترکیب جادویی مخصوص شماست؛ چرا که جو دوسر دارای بافتی نرم و خاصیت ضد التهابی فوق العاده ای است که ضمن جذب چربی های اضافه، پوست را تسکین میدهد و ماست نیز به دلیل داشتن اسید لاکتیک (نوعی آلفا هیدروکسی اسید طبیعی)، اتصالات بین سلولهای مرده را بدون نیاز به سایش فیزیکی حل کرده و از بین میبرد. برای استفاده از این روش، دو قاشق غذاخوری جو دوسر آسیاب شده را با دو قاشق غذاخوری ماست پرچرب و ساده مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند، آن را به عنوان یک ماسک روی تمام صورت پخش کنید، اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند تا اسید لاکتیک کار خود را انجام دهد و سپس هنگام شستشو، با کمی آب آن را روی صورت ماساژ دهید تا فرآیند پاکسازی تکمیل شود.
۳. اسکراب تفاله قهوه و عسل
قهوه تنها یک نوشیدنی انرژی بخش برای شروع روز نیست، بلکه کافئین موجود در آن وقتی روی پوست قرار میگیرد، جریان خون را به شدت افزایش داده، پف و خستگی صورت را کاهش میدهد و دانه های آن یک لایه بردار فیزیکی عالی برای کندن سلول های شاخی و مرده هستند؛ در کنار آن، عسل طبیعی با خواص ضد باکتریایی و رطوبت رسانی قوی خود، مانع از خشکی پوست پس از لایه برداری شده و به ترمیم میکرواسکارهای پوست کمک میکند. یک قاشق غذاخوری تفاله قهوه (قهوه ای که دم کشیده و خیس است) را با یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی ترکیب کنید، این ماسک چسبناک و خوشبو را با حرکات دایره ای روی پیشانی، بینی و چانه (نقاطی که بیشترین سلول مرده و جوش سرسیاه را دارند) ماساژ دهید و پس از ۱۰ دقیقه با آب ولرم آبکشی کنید تا درخشش فوری آن شما را شگفت زده کند.
همچنین بخوانید: چگونه پوست صورت و بدن را روشن و شفاف کنیم؟ روش های موثر
۴. ماسک آنزیمی پاپایا و آلوئه ورا
یکی از مدرن ترین و علمی ترین روش های لایه برداری، استفاده از آنزیم های میوهای است و پاپایا به دلیل داشتن آنزیم قدرتمندی به نام پاپائین، مانند یک قیچی هوشمند عمل کرده و پروتئین های پیوند دهنده سلولهای مرده را بدون هیچگونه سایش فیزیکی از بین میبرد؛ وقتی این میوه با ژل آلوئه ورا که یک آبرسان و ترمیم کننده بیرقیب است ترکیب شود، یک ماسک حرفه ای برای پوست های مستعد جوش و لک ایجاد میشود. برای تهیه این ماسک لوکس خانگی، چند تکه از میوه پاپایای کاملا رسیده را پوره کنید، یک قاشق ژل آلوئه ورای تازه به آن بیفزایید، ترکیب را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس با آب خنک بشویید؛ این ماسک نه تنها سلول های مرده را پاکسازی میکند، بلکه به مرور زمان لکه های تیره ناشی از جای جوش را نیز کمرنگ خواهد کرد.
۵. ماسک آرد برنج و چای سبز
آرد برنج قرن هاست که در روتین مراقبت از پوست زنان ژاپنی و کره ای جایگاه ویژه ای دارد، زیرا بافت پودری و کمی زبر آن یک ساینده ملایم است که ضمن برداشتن لایه های مرده، خاصیت روشن کنندگی و تنظیم کننده سبوم (چربی پوست) دارد و ترکیب آن با چای سبز که سرشار از آنتی اکسیدان و کاتچین است، به خنثی کردن رادیکال های آزاد و جلوگیری از پیری زودرس کمک شایانی میکند. یک قاشق غذاخوری آرد برنج بسیار نرم را با مقدار کافی از چای سبز دم کرده و خنک شده مخلوط کنید تا خمیری نرم به دست آید، آن را روی پوست بمالید، اجازه دهید نیمه خشک شود و سپس با دست مرطوب به آرامی روی صورت مالش دهید تا سلول های مرده همراه با خمیر از روی صورت بلند شوند و در نهایت آبکشی کنید.
۶. تونر لایه بردار سرکه سیب و آب
اگر علاقه ای به ماسک های خمیری و ماساژ دادن پوست ندارید، سرکه سیب خانگی و طبیعی بهترین جایگزین برای تونرهای گران قیمت حاوی AHA (آلفا هیدروکسی اسید) است، زیرا این ماده حاوی اسید مالیک و اسید لاکتیک طبیعی است که به نرمی سلول های مرده را در خود حل کرده، PH پوست را تنظیم میکند و باکتری های مولد آکنه را از بین میبرد. برای استفاده ایمن از این روش، هرگز سرکه سیب را به صورت خالص روی پوست نزنید؛ یک قاشق چایخوری سرکه سیب طبیعی و فیلتر نشده را با سه قاشق چایخوری آب تصفیه شده مخلوط کنید، یک پد پنبه ای را به این محلول آغشته کرده و پس از شستشوی صورت با شوینده، آن را به آرامی روی کل صورت (به جز دور چشم) بکشید، اجازه دهید خشک شود و نیازی به آبکشی ندارد؛ فقط حتما پس از آن از مرطوب کننده استفاده کنید.
۷. اسکراب پودر بادام، شیر و گلاب
بادام درختی منبع غنی ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری است و زمانی که به صورت پودر درمی آید، لبه های نرم آن به هیچ وجه به سد دفاعی پوست آسیب نمیرسانند، در حالی که ترکیب آن با اسید لاکتیک موجود در شیر و خاصیت آرامبخشی و آبرسانی گلاب، یک پک کامل مراقبتی برای پوست های خشک و پوسته پوسته فراهم میکند. چند عدد بادام خام را به خوبی آسیاب کنید تا پودر شود (یا از پودر بادام آماده استفاده کنید)، آن را با یک قاشق شیر و چند قطره گلاب مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست آید، این ترکیب خوش عطر را روی صورت بمالید، با حرکات دایرهای ماساژ دهید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند تا چربی های مفید بادام جذب پوست تازه و لایه برداری شدهِ شما شود و سپس با آب ولرم صورت خود را تمیز کنید.
همچنین بخوانید: راهنمای کامل مراقبت های بعد از جرم گیری و پاکسازی پوست صورت
نکات طلایی مراقبت از پوست پس از از بین بردن سلولهای مرده
همانقدر که لایه برداری برای سلامت پوست ضروری است، انجام غیر اصولی آن میتواند فاجعه بار باشد. برای جلوگیری از هرگونه آسیب، حتما این قوانین علمی را رعایت کنید:
۱. اعتدال را رعایت کنید: لایه برداری نباید به یک عادت روزانه تبدیل شود. از بین بردن سلول های مرده صورت، برای پوست های چرب و معمولی هفته ای یک تا دو بار و برای پوست های خشک و حساس تنها هر ده روز یکبار کافی است. لایه برداری بیش از حد سد دفاعی پوست را نابود کرده و باعث التهاب، قرمزی و جوش میشود.
۲. آبرسانی و رطوبت رسانی فوری: پس از برداشتن لایه مرده، پوست شما مانند یک اسفنج آماده جذب مواد مغذی است، اما همزمان مستعد از دست دادن آب نیز هست. بلافاصله پس از شستن ماس کها، در حالی که پوست هنوز کمی نمدار است، از سرمه ای آبرسان (مانند هیالورونیک اسید) و یک کرم مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید.
۳. ضد آفتاب، خط قرمز شماست: سلولهای مرده به نوعی مانند یک سپر فیزیکی ضعیف در برابر آفتاب عمل میکنند. وقتی این لایه را برمیدارید، پوست جوان و تازه زیرین به شدت در برابر اشعه های UV خورشید آسیب پذیر میشود. اگر پس از لایه برداری از کرم ضدآفتاب استفاده نکنید، احتمال بروز لک و کک و مک چند برابر میشود.
۴. تست حساسیت (پچ تست): پیش از استفاده از هر کدام از ماسک های خانگی ذکر شده، مقدار کمی از آن را روی پوست داخل بازو یا پشت گوش بمالید و ۲۰ دقیقه صبر کنید تا مطمئن شوید به مواد طبیعی مانند توت فرنگی، سرکه سیب یا عسل آلرژی ندارید.
سخن آخر
از بین بردن سلول های مرده پوست صورت، کلید اصلی بازگرداندن شادابی، روشنی و جوانی به چهره شماست. روش های خانگی با بهره گیری از مواد طبیعی، نه تنها از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه اند، بلکه عاری از مواد نگهدارنده و شیمیایی مضر میباشند.
خواص روغن کرچک برای پوست صورت، دور چشم و دست خشک و چرب چیست؟
آیا سرم ویتامین سی برای پوست چرب و جوش دار مفید است؟
درمان انواع زگیل با سرکه سیب
برای داشتن پوستی زیبا چه بخوریم؟