چرا کودک بعد از پوشک گرفتن یبوست می گیرد؟ درمان خانگی یبوست کودکان

یبوست کودک بعد از پوشک گرفتن، علت و درمان

خداحافظی با پوشک یکی از مهم ترین و هیجان انگیزترین مراحل رشد هر کودکی است. برای ما پدر و مادرها، این اتفاق به معنی یک قدم بزرگ به سمت استقلال فرزندمان (و البته خلاص شدن از هزینه های سنگین خرید پوشک ) است. اما گاهی اوقات، درست در وسط این خوشحالی، با یک مشکل جدید و نگران کننده روبه رو می شویم: یبوست. خیلی از بچه ها دقیقا از زمانی که پوشک را کنار می گذارند، دیگر تمایلی به دفع مدفوع ندارند و همین موضوع باعث یبوست های دردناک می شود. دیدن کودکی که از درد به خودش می پیچد اما حاضر نیست به دستشویی برود، برای هر مادری استرس زاست. اما نگران نباشید؛ این مشکل بسیار شایع است و شما تنها نیستید.

امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان چرا کودک بعد از پوشک گرفتن یبوست می گیرد؟ درمان خانگی یبوست کودکان را می توانید مشاهده کنید.

همچنین بخوانید: پوشک شورتی بهتره یا چسبی؟ بررسی کامل و دلایل انتخاب هر کدام

چرا کودک بعد از پوشک گرفتن یبوست می گیرد؟

شاید برای شما هم سوال باشد که چرا کودکی که تا دیروز بدون مشکل دفع می کرد، ناگهان دچار یبوست می شود؟ دلیل این موضوع معمولا جسمی و بیماری نیست، بلکه ریشه در روان کودک و تغییر عادت های او دارد:

۱. ترس از محیط دستشویی و سنگ توالت

برای یک کودک کوچک، دستشویی می تواند جای ترسناکی باشد. سوراخ تاریک توالت، صدای بلند سیفون، بوی متفاوت و حتی احساس سرمای محیط، همگی می توانند کودک را بترسانند. خیلی از بچه ها می ترسند که اگر روی توالت بنشینند، داخل آن بیفتند. به همین دلیل ترجیح می دهند مدفوع خود را نگه دارند.

۲. تغییر حالت بدن (پوزیشن دفع)

کودک شما تا به امروز در پوشک مدفوع می کرد. او می توانست در حالی که ایستاده، راه می رود، یا در گوشه ای از اتاق قایم شده است، کارش را انجام دهد. حالا ناگهان از او می خواهیم روی یک لگن پلاستیکی یا سنگ دستشویی بنشیند. این تغییر حالت بدن برای او عجیب و نااشناست و باعث می شود نتواند عضلاتش را به درستی شل کند.

۳. استرس و فشار روانی

گاهی اوقات ما پدر و مادرها برای اینکه کودک زودتر دستشویی رفتن را یاد بگیرد، ناخواسته به او فشار می اوریم یا اگر فرش را کثیف کند، عصبانی می شویم. این استرس باعث می شود کودک برای فرار از تنبیه یا دعوا شدن، مدفوع خود را حبس کند.

۴. تله نگه داشتن مدفوع 

این مهم ترین دلیل یبوست در این دوران است. وقتی کودک به دلیل ترس یا استرس مدفوعش را نگه می دارد، مدفوع زمان بیشتری در روده می ماند. روده هم آب مدفوع را به خودش جذب می کند. نتیجه چیست؟ مدفوع خشک، سفت و بزرگ می شود. وقتی کودک بالاخره مجبور به دفع می شود، درد شدیدی را احساس می کند. این درد باعث می شود که دفعه بعد، از ترس درد کشیدن، مدفوع را بیشتر نگه دارد! این چرخه باطل همین طور ادامه پیدا می کند تا یبوست شدیدتر شود.

همچنین بخوانید: بهترین روش از پوشک گرفتن کودک + بهترین زمان و سن از پوشک گرفتن کودک

درمان های خانگی یبوست کودکان

حالا که فهمیدیم مشکل از کجاست، باید چرخه درد و ترس را بشکنیم. هدف اصلی این است که مدفوع کودک ان قدر نرم شود که هنگام خروج هیچ دردی نداشته باشد. در اینجا بهترین درمان های خانگی را با هم مرور می کنیم:

۱. معجزه فیبر در تغذیه

فیبر مانند یک اسفنج در روده عمل می کند؛ اب را به خود جذب کرده و مدفوع را نرم و حجیم می کند. در روزهای یبوست، این خوراکی ها را به رژیم غذایی کودکتان اضافه کنید: میوه های ملین: آلو بخارا، انجیر، کیوی، گلابی و هلو بهترین دوستان شما هستند. می توانید آلو یا انجیر خشک را در اب خیس کنید و اب ان را به کودک بدهید.سبزیجات: کلم بروکلی، هویج پخته و اسفناج.غذاهای ممنوعه: در زمان یبوست، مصرف موز، سیب بدون پوست، برنج سفید کته شده و لبنیات پرچرب (مثل شیر گاو فراوان و پنیر) را به حداقل برسانید چون یبوست را بدتر می کنند.

۲.آب و مایعات فراوان

فیبر بدون آب هیچ فایده ای ندارد و حتی می تواند یبوست را بدتر کند. مطمین شوید که کودک در طول روز آب کافی می نوشد. اگر کودک اب خالی دوست ندارد، می توانید کمی آب میوه طبیعی (مثل اب سیب و گلابی طبیعی) یا شربت های خیلی رقیق و کم شیرین خانگی به او بدهید. سوپ های آبکی و گرم هم برای نرم کردن روده ها عالی هستند. خاکشیر نیز با کمی آب ولرم در اول صبح بسیاز کمک کننده می باشد.

۳. استفاده از چهارپایه (زیرپایی) در دستشویی

این یک ترفند فوق العاده مهم است. اگر کودک روی توالت فرنگی می نشیند و پاهایش اویزان است، عضلات لگن او نمی توانند به درستی شل شوند. حتما یک چهارپایه زیر پاهای کودک بگذارید تا زانوهایش کمی بالاتر از سطح شکمش قرار بگیرند (حالت چمباتمه). این حالت، مسیر روده را کاملا باز می کند و دفع بدون زور زدن و به راحتی انجام می شود.

۴. ماساژ شکم و حمام آب گرم

یک حمام اب گرم می تواند معجزه کند. اب گرم باعث آرامش کودک و شل شدن عضلات مقعد می شود. خیلی از بچه ها در حمام راحت تر دفع می کنند. همچنین می توانید شکم کودک را با چند قطره روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ماساژ دهید. دستتان را در جهت عقربه های ساعت (مسیر حرکت روده ها) روی شکم کودک به ارامی و به صورت دایره ای بمالید تا روده ها تحریک به حرکت شوند، همچنین حرکن دوچرخه برای بچه ها نیز می تواند مفید باشد.

۵. ایجاد یک روتین بدون استرس

دستشویی رفتن را تبدیل به یک بازی جذاب کنید. در دستشویی چند کتاب قصه یا برچسب های رنگی داشته باشید. از کودک بخواهید روزی دو یا سه بار (مخصوصا ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بعد از وعده های غذایی که روده ها بیشترین تحرک را دارند) فقط به مدت ۵ دقیقه روی لگن بنشیند. اگر کاری انجام نداد، اصلا او را دعوا نکنید؛ فقط از اینکه همکاری کرده و روی لگن نشسته از او تشکر کنید. هیچ گونه فشار یا تنبیهی نباید در کار باشد.

6. روغن زیتون

می توانید کمی روغن زیتون را دور شکم و ناف زده و دورانی ماساژ دهید و اگر خیلی یبوست شدید است گوش پاک کن را آغشته به روغن زیتون کنید و اطراف معقد را کمی چرب کنید.

همچنین بخوانید: توصیه‌هایی برای جلوگیری از پس دادن پوشک‌

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

درمان های خانگی معمولا در عرض چند روز جواب می دهند. اما اگر یبوست کودک بیشتر از یک هفته طول کشید، اگر در مدفوع او خون دیدید، اگر کودک از درد شدید شکم شکایت داشت یا دچار تب و تهوع شد، حتما به متخصص اطفال مراجعه کنید. گاهی پزشک برای شکستن چرخه یبوست، شربت های ملین و بی خطری (مثل پیدرولاکس) تجویز می کند که مصرف آن ها تحت نظر دکتر کاملا ایمن است.

سخن آخر

پدر و مادر عزیز، گرفتن از پوشک یک مسابقه سرعت نیست که هرکس زودتر تمامش کند برنده باشد. یبوست بعد از پوشک گرفتن یک واکنش طبیعی و دفاعی از طرف کودکی است که با یک تغییر بزرگ در زندگی اش روبه رو شده است. بهترین درمان برای این مشکل، در کنار تغذیه مناسب، صبر و مهربانی شماست