چه مدل لباسی ما را لاغرتر و شکم را کوچک نشان می دهد؟
اگر تا به حال جلوی آینه ایستاده اید و با خودتان گفته اید چرا با این لباس شکمم بیشتر دیده میشود؟ یا کاش بدون رژیم لاغرتر به نظر میرسیدم، شما تنها نیستید. واقعیت این است که فرم بدن ما همیشه قابل تغییر سریع نیست، اما انتخاب لباس درست میتواند در چند دقیقه ظاهر ما را کاملا متفاوت کند. با رعایت چند اصل ساده در استایل، میتوان کاری کرد که شکم کوچکتر دیده شود، اندام کشیده تر به نظر برسد و در نهایت اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان چه مدل لباسی ما را لاغرتر و شکم را کوچک نشان می دهد؟ را می توانید مشاهده کنید.
همچنین بخوانید: در رژیم فستینگ ۱۶ ساعته چی بخوریم بهتره
اصول طلایی: پایه های لاغرتر دیده شدن
اولین و ساده ترین قدم برای لاغرتر دیده شدن، انتخاب رنگ مناسب است. رنگ ها خطای دید ایجاد میکنند و میتوانند فرم بدن شما را کاملا متفاوت نشان دهند.
رنگ های تیره، دوستان صمیمی شما: مشکی، سرمه ای، سبز یشمی، زرشکی تیره و قهوه ای سوخته بهترین انتخاب ها برای پنهان کردن برجستگی های بدن هستند. رنگ های تیره سایه ها را از بین میبرند و باعث میشوند حجم بدن (به خصوص شکم) کمتر به چشم بیاید.
استایل مونوکروم (تکرنگ) بپوشید: پوشیدن لباس هایی که از سر تا پا یکرنگ هستند (یا طیف های مختلف از یک رنگ دارند) یکی از بزرگترین رازهای لاغرتر دیده شدن است. وقتی بالاتنه و پایین تنه یکرنگ باشند، هیچ خط برشی در قسمت شکم ایجاد نمیشود و چشم به صورت عمودی حرکت میکند. این کار شما را قد بلندتر و لاغرتر نشان میدهد.
همچنین بخوانید: انواع شام رژیمی برای لاغری شکم و پهلو
۲. طرح و نقش پارچه؛ مراقب خطای دید باشید
طرح پارچه میتواند شما را ۱۰ کیلو چاق تر یا ۱۰ کیلو لاغرتر نشان دهد.
- خطوط راه راه عمودی: این یک قانون طلایی است. خطوط عمودی چشم را از بالا به پایین هدایت میکنند و باعث میشوند کشیده تر و لاغرتر به نظر برسید.
- خداحافظی با خطوط افقی: برعکس خطوط عمودی، خطوط افقی چشم را به چپ و راست میکشانند و عرض بدن را بیشتر نشان میدهند. اگر شکم دارید، هرگز لباسی با خطوط افقی در قسمت میان تنه نپوشید.
- طرح های ریز به جای گلدرشت: اگر به لباس های طرحدار علاقه دارید، پارچه هایی با گل ها یا اشکال هندسی ریز را انتخاب کنید. طرح های خیلی بزرگ، توجه را به سمت خود جلب کرده و حجم آن قسمت از بدن را بزرگتر نشان میدهند.
بهترین مدلها و برش های لباس برای پنهان کردن شکم
مهمترین بخش ماجرا، انتخاب مدل لباس است. یک دوخت هوشمندانه میتواند تمام دغدغه های شما را برطرف کند.
لباس های لنگی :
این مدل لباس ها (که یک طرف لباس روی طرف دیگر می آید و معمولا در پهلو گره میخورد) معجزه میکنندT این برش، یقه هفت ایجاد میکند و به دلیل فرم موربی که روی شکم میسازد، به طرز شگفت انگیزی شکم و پهلو را پنهان کرده و کمر را باریک تر نشان میدهد.
لباس های مدل امپایر:
این لباس ها دقیقا زیر سینه برش میخورند و از آنجا به پایین گشاد و آزاد میشوند. چون تنگ ترین قسمت لباس زیر سینه (که معمولا لاغرترین بخش بالاتنه است) قرار میگیرد و پارچه روی شکم آزادانه میافتد، هیچ اثری از بزرگی شکم دیده نخواهد شد.
لباس و دامن های فون یا ای-لاین :
لباس هایی که بالاتنه اندازه ای دارند و از کمر به پایین کمکم گشاد میشوند (شکل حرف A انگلیسی)، توجه را از شکم دور کرده و تعادل بسیار زیبایی بین بالاتنه و پایین تنه ایجاد میکنند.
یقه هفت:
شاید بپرسید یقه چه ربطی به شکم دارد؟ یقه هفت باعث میشود گردن شما کشیده تر دیده شود و توجه مخاطب به جای شکم، به سمت صورت و بالاتنه شما جلب شود. این یک ترفند عالی برای کشیده تر نشان دادن کل بدن است.
همچنین بخوانید: چه مغزهایی برای لاغری مفید است؟
انتخاب هوشمندانه شلوار و دامن
برای پایین تنه باید به دنبال مدل هایی باشید که شکم را جمع کنند، نه اینکه آن را بیرون بیندازند.
شلوارهای فاق بلندشلوار فاق کوتاه بدترین دشمن شکم است! این شلوارها باعث میشوند شکم از بالای کمر شلوار بیرون بزند (اصطلاحا فرم مافین به خود بگیرد). اما شلوارهای فاق بلند دقیقا روی شکم را میپوشانند، آن را مانند یک گن جمع میکنند و پاهای شما را هم بلندتر نشان میدهند.
دوری از پیلی و چین در قسمت کمر: شلوارها یا دامن هایی که در قسمت کمر و شکم چین دار یا پیلی دار هستند، دقیقا در همان نقطه ای که میخواهید پنهانش کنید، حجم اضافه تولید میکنند. همیشه به دنبال شلوارها و دامن هایی با برش ساده و تخت در قسمت جلو باشید.
جنس پارچه؛ براق نپوشید!
جنس پارچه به اندازه مدل آن مهم است.
پارچه های مات و لخت: پارچه هایی مانند کرپ، حریر ضخیم، ویسکوز و نخ پنبه که به خوبی روی بدن مینشینند اما به آن نمیچسبند، بهترین انتخابها هستند.
ممنوعیت پارچه های براق و چسبان: پارچه هایی مثل ساتن، لمه، مخمل براق و پارچه های کشی (مثل لایکرا) تمام نور را منعکس میکنند و کوچکترین برآمدگی های بدن از جمله شکم و پهلو را با وضوح بالا نشان میدهند.
همچنین بخوانید: راه های افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن برای لاغر شدن
جادوی لایه پوشی و اکسسوری ها
گاهی اوقات نیازی نیست لباس اصلی خود را عوض کنید، بلکه با اضافه کردن چند لایه یا اکسسوری میتوانید استایل خود را اصلاح کنید.
کت ها و ژاکت های جلوباز (روپوش):پوشیدن یک کت بلیزر خوشدوخت، یک ژاکت بلند یا یک رویه حریر به صورت جلوباز، دو خط عمودی در دو طرف شکم شما ایجاد میکند. این خطوط خطای دید فوق العاده ای میسازند و بخش میانی بدن را بسیار باریک تر نشان میدهند. سعی کنید قد این رویه ها تا زیر باسن یا بلندتر باشد.
گردنبندهای بلند:استفاده از یک گردنبند بلند (که به شکل V روی سینه قرار میگیرد) چشم را به سمت مرکز بدن و به صورت عمودی هدایت میکند و باعث میشود لاغرتر به نظر برسید.
زیربنای استایل: لباس زیر و گن
هیچ لباس زیبایی بدون لباس زیر مناسب، خوب به نظر نمیرسد.
استفاده از گن های فرم دهنده: گن های یکسره یا گن های شکمی باکیفیت، میتوانند سایز شکم شما را تا یک الی دو سایز کم کنند و سطحی صاف و یکدست برای قرار گرفتن لباس اصلی روی بدن ایجاد کنند.
سوتین مناسب: اگر سوتین شما اندازه نباشد و سینه ها پایین تر از حد معمول قرار بگیرند، فاصله سینه تا شکم کم میشود و بالاتنه شما چاق تر و کوتاه تر به نظر میرسد. سوتین مناسب بالاتنه را لیفت کرده و فضای بیشتری در قسمت میان تنه ایجاد میکند.
نبایدهای مهم (چه کارهایی را هرگز نباید انجام دهیم؟)
برای جمع بندی، بیایید کارهایی که باعث بزرگتر دیده شدن شکم میشوند را مرور کنیم تا از آنها دوری کنید:
۱. پوشیدن لباس های خیلی تنگ: لباس تنگ شما را لاغر نمیکند، بلکه تمام چربی ها را به نمایش میگذارد. لباس باید کاملا اندازه (فیت) باشد، نه تنگ.
۲. لباس های خیلی گشاد (اورسایز غیر اصولی): پوشیدن لباس های چادری و بی قواره به قصد پنهان کردن شکم، فقط باعث میشود کل هیکل شما درشت تر و چاق تر به نظر برسد.
۳. کمربندهای پهن و متضاد: بستن کمربند روی شکم، به خصوص اگر رنگ آن با لباستان فرق داشته باشد، مانند یک تابلوی راهنما مستقیما به شکم شما اشاره میکند! اگر میخواهید کمربند ببندید، آن را روی باریکترین قسمت کمر (بالاتر از شکم) ببندید و رنگی مشابه لباستان انتخاب کنید.
۴. بلوزهای کوتاه (کراپ تاپ): بلوزهایی که دقیقا روی خط شکم تمام میشوند، بدترین انتخاب هستند. قد بلوز شما باید حداقل تا روی استخوان لگن یا کمی پایین تر از آن باشد تا روی شکم را بپوشاند.
همچنین بخوانید: بهترین زمان خوردن بادام برای لاغری
چند استایل آماده برای موقعیت های مختلف
برای زندگی روزمره، میتوانید یک شلوار تیره کمر بلند را با یک تونیک بلند و یک کت سبک ترکیب کنید تا هم راحت باشید و هم لاغرتر دیده شوید. برای محیط کار، یک دامن ساده با یک بلوز دورپیچ انتخاب مناسبی است که ظاهر حرفها ی و مرتب ایجاد میکند. در مهمانی ها، یک پیراهن تیره با برش مناسب میتواند به راحتی شکم را پنهان کرده و استایل شما را جذاب تر کند. حتی در فصل های مختلف هم میتوان با لایه بندی درست، هم گرم ماند و هم خوش فرم دیده شد.
سخن آخر
لاغرتر دیده شدن با لباس یک مهارت ساده اما بسیار کاربردی است. شما لازم نیست بدن خود را تغییر دهید؛ فقط کافی است یاد بگیرید چگونه آن را بهتر نمایش دهید. با انتخاب رنگ های تیره، استفاده از خطوط عمودی، پوشیدن لباسهایی با سایز مناسب و توجه به جزئیات، میتوانید به راحتی چند کیلو لاغرتر به نظر برسید. مهمتر از همه این است که لباسی را انتخاب کنید که در آن احساس راحتی و اعتماد به نفس داشته باشید. وقتی حس خوبی از ظاهر خود داشته باشید، این حس به دیگران هم منتقل میشود.