برای شتسشوی چشم چی خوب است؟
برای شستشوی چشم، سرم های مخصوص شستشوی چشم گزینه های مناسبی هستند. اگر گرد و خاک یا ذره کوچکی وارد چشم شده باشد، آب تمیز و ولرم هم می تواند برای شستشو استفاده شود. مهم ترین نکته این است که چشم را نمالید.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان برای شستشوی چشم چی خوبه؟ بهترین محلول شستشوی چشم خانگی را می توانید مشاهده کنید.
همچنین بخوانید: علت خارش چشم حساسیت فصلی + روش های درمان خارش چشم حساسیت
برای شستشوی چشم چی خوبه؟
محلول نمکی رقیق (سرم خانگی)
ساده ترین و شناخته شده ترین محلول خانگی، مخلوط آب و نمک است. برای تهیه ان، یک قاشق چای خوری نمک معمولی را در یک لیتر آب جوشیده و کاملا سرد شده حل کنید. این محلول باید ایزوتونیک باشد تا با اشک چشم تعادل داشته باشد.اب را ابتدا حداقل بیست دقیقه بجوشانید تا میکروب ها از بین بروند، سپس خنک کنید و نمک را اضافه کنید. محلول را در ظرف شیشه ای تمیز و درب دار نگه دارید و حداکثر بیست و چهار ساعت از آن استفاده کنید.برای شستشو، سر را به عقب ببرید یا از قطره چکان تمیز استفاده کنید. چند قطره را در گوشه داخلی چشم بچکانید و اجازه دهید مایع خارج شود. این روش برای پاک کردن ذرات خارجی سبک مناسب است، ولی اگر چشم عفونت دارد، نباید استفاده شود.
آب جوشیده و سرد شده خالص
در موارد خیلی ساده، آب جوشیده و کاملا سرد شده بدون افزودن هیچ ماده ای هم می تواند به شستشوی سطحی کمک کند. این روش خطر کمتری نسبت به محلول نمکی دارد، چون ماده اضافه ای وارد چشم نمی شود.آب را حداقل بیست دقیقه بجوشانید، در ظرف تمیز بریزید و بگذارید تا دمای اتاق برسد. سپس با قطره چکان استریل یا دست تمیز، آب را به آرامی وارد چشم کنید. این روش بیشتر برای شستشوی گرد و غبار یا گرده مناسب است.توجه کنید که اب لوله کشی حتی پس از جوشاندن ممکن است کاملا استریل نباشد. اگر چشم حساس است، بهتر است از محلول های آماده استفاده کنید.
قطره اشک مصنوعی تک دوز
اگر چشم هایتان خشک و با سوزش زیاد همراه است، می توانید از اشک مصنوعی تک دوز و بدون نگهدارنده استفاده کنید. این قطره ها به مرطوب شدن چشم کمک می کنند و برای استفاده روزانه مناسب هستند. چون یک بار مصرف اند، احتمال الوده شدن ان ها هم کمتر است.
شامپو بچه رقیق شده برای پلک
برای تمیز کردن مژه ها و لبه پلک می توان از مقدار کمی شامپو بچه ملایم و بدون عطر استفاده کرد. یک قطره شامپو را در نصف لیوان اب جوشیده ولرم حل کنید، گوش پاک کن تمیز را به ان بزنید و ارام روی لبه مژه ها بکشید. این محلول نباید وارد خود چشم شود و فقط برای تمیز کردن پلک و مژه است.
همچنین بخوانید: کرم دور چشم را از چند سالگی استفاده کنیم؟
کمپرس سرد و گرم
کمپرس سرد می تواند به کم شدن پف و ناراحتی چشم کمک کند. کمپرس گرم هم برای نرم شدن ترشحات و چربی های جمع شده کنار پلک مفید است. برای این کار یک پارچه تمیز را با اب مرطوب کنید و روی چشم بسته بگذارید. آب نباید خیلی داغ باشد و چشم را هم نباید مالش دهید.
بهترین محلول شستشوی چشم خانگی
دم کرده بابونه رقیق
بعضی افراد از دم کرده بابونه برای تسکین تحریک چشم استفاده می کنند. برای تهیه، یک قاشق چای خوری گل بابونه خشک را در یک فنجان آب جوش بریزید، ده دقیقه دم کنید، صاف کنید و کاملا خنک کنید.این دم کرده باید بسیار رقیق باشد و فقط برای شستشوی سطحی به کار رود. بابونه خاصیت آرام بخش ملایمی دارد، ولی در افراد حساس ممکن است باعث واکنش الرژیک شود. قبل از استفاده، مقدار کمی را روی پوست بازو تست کنید.هرگز دم کرده را گرم استفاده نکنید و ظرف آن را هر بار تازه تهیه کنید.
گلاب
گلاب حاوی ترکیبات فنلی متعددی است و بر اساس نتایج یک مطالعه، میزان عصاره گل رز موجود در آن حدود ۱۰ تا ۵۰ درصد گزارش شده است.برای استفاده از گلاب، می توان چند قطره از ان را روی چشم ها قرار داد یا پنبه ای را به گلاب اغشته کرد و به آرامی روی پلک ها کشید. استفاده از گلاب به این شکل می تواند به کاهش تورم و پف اطراف چشم کمک کند.
چای سبز
برای استفاده از چای سبز، ابتدا یک چای کیسه ای را در آب داغ قرار دهید و اجازه دهید کاملا خنک شود. برای خنک شدن بیشتر می توانید کیسه چای را حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه داخل فریزر بگذارید. سپس کیسه خنک شده را حدود ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی پلک ها قرار دهید. این کار می تواند به کاهش پف و التهاب چشم کمک کند. چای سبز همچنین در برخی منابع برای عفونت چشم و بهبود جوش داخل چشم نیز مناسب است.
این روغن می تواند به پاکسازی آلودگی ها و از بین بردن باکتری ها کمک کند و به همین دلیل در برخی روش های مراقبتی مرتبط با چشم و پلک مورد استفاده قرار گرفته است.استفاده از ترکیبات مرتبط با چای و فراورده های آن برای مراقبت از چشم سابقه دارد، اما ممکن است بعضی افراد نسبت به این مواد حساسیت داشته باشند.
نحوه صحیح شستشوی چشم در خانه
- دست های خود را حداقل ۲۰ ثانیه با آب و صابون مایع بشویید تا هیچ الودگی از انگشتان منتقل نشود.
- اگر لنز دارید حتما Hن را در بیاورید
- سر خود را کمی به سمت چشمی که نیاز به شستشو دارد کج کنید تا مایع شستشو به سمت چشم دیگر سرازیر نشود.
- مقداری سرم استریل را داخل یک سرنگ نو بدون سرسوزن بکشید و به ارامی از سمت گوشه داخلی چشم (نزدیک بینی) به سمت گوشه بیرونی روانه کنید. هم زمان چند بار پلک بزنید.
- با یک دستمال کاغذی تمیز و یک بار مصرف دور چشم را با ضربات آرام خشک کنید. هرگز چشم را مالش ندهید
همچنین بخوانید: عینک و گودی چشم | از بین بردن جای عینک و پر شدن گودی زیر چشم
سخن آخر
شستشوی چشم در خانه فقط باید در موارد خیلی ساده و موقتی انجام شود و بهداشت و دقت در ان حرف اول را می زند. اگر علایمی مانند قرمزی شدید داشتید حتما به پزشک مارجعه کنید.نظر شما درباره این روش ها چیست؟ اگر تجربه ای از شستشوی چشم در خانه دارید یا سوالی به ذهنتان رسیده، خوشحال می شوم در بخش دیدگاه ها بنویسید.
8 خواص سبوس گندم برای چاقی صورت، پوست و مو، دیابت و معده
درمان سریع ترش کردن معده در خانه با طب سنتی چیست؟
بهترین درمان خارش گوش در خانه با عسل، سیر و پیاز، روغن زیتون و سرکه
بهترین درمان زخم دهانه رحم در طب سنتی با عسل، سیر و عنبر نسارا