بهترین و سریع‌ترین و در عین حال موثرترین روش برای لاغری و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها مصرف نوشیدنی‌ها و اسموتی‌های طبیعی و خانگی است.
چای ماچا از جمله نوشیدنی‌های پرطرفدار در چین و آسیا است. ماچا نوعی پودر بدست آمده از چای سبز است که علاوه بر خواص چربی سوز، بو و رنگ بسیار خوبی دارد.
می‌توانید با 2 قاشق غذا خوری از پودر چای ماچا، آب گرم، زنجبیل و عسل این چای خوش طعم را درست کرده و بهتر است روزی دو مرتبه آن را مصرف کنید. بهترین زمان برای مصرف آن قبل از خواب است.
در اینجا به طور مختصر به مهم‌ترین خواص چای ماچا اشاره می‌کنیم:
- افزایش متابولیسم
- کاهش اشتها
- پیشگیری از پرخوری
- کمک 25 درصدی به کاهش وزن
- پیشگیری از سرطان
- دارای خواص ضد پیری
- مراقبت از پوست در مقابل اشعه فرابنفش
- بهبود مشکلات و عارضه‌های پوستی
آیا سالاد رژیمی هم چاق کننده است؟
چگونه بدون ورزش لاغر شویم؟
چگونه چربی پهلو را آب کنیم؟
آیا موز چاق کننده است یا لاغر کننده؟
1 دیدگاه
اگر لاغر کنه خوبه