بعد از سولاریوم چه کنیم؟ روش های رفع قرمزی پوست بعد از سولاریوم

درمان فوری قرمزی پوست بعد از سولاریوم

سولاریوم یکی از روش های محبوب برای داشتن پوستی برنزه و جذاب است، اما دستیابی به این رنگ طلایی و زیبا نیازمند رعایت اصول خاصی است. بسیاری از افراد تصور میکنند که با پایان یافتن جلسه سولاریوم، کار تمام شده است؛ در حالی که مراقبت های بعد از آن به اندازه خود فرآیند اهمیت دارد. یکی از شایع ترین مشکلاتی که افراد پس از استفاده از دستگاه های برنزه کننده با آن مواجه میشوند، قرمزی، التهاب و گاهی سوختگی خفیف پوست است.اگر برای شما هم این سوال پیش آمده که بعد از سولاریوم چه کنیم؟ و به دنبال روشهای رفع قرمزی پوست بعد از سولاریوم هستید

امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان بعد از سولاریوم چه کنیم؟ روش های رفع قرمزی پوست بعد از سولاریوم را می توانید مشاهده کنید.

همچنین بخوانید: مراقبت های بعد از برنزه کردن پوست چیست؟

چرا مراقبت بعد از سولاریوم اهمیت دارد؟

پوست شما در داخل کابین سولاریوم در معرض اشعه های فرابنفش (UVA و UVB) قرار میگیرد. این اشعه ها باعث تحریک ملانینسازی (رنگدانه های پوست) میشوند که نتیجه آن تیره شدن پوست است. اما در عین حال، این اشعه ها میتوانند رطوبت طبیعی پوست را از بین برده و باعث خشکی، کشیدگی و التهاب شوند. مراقبت های اصولی بعد از سولاریوم سه هدف اصلی را دنبال میکنند:

۱. بازگرداندن رطوبت از دست رفته به پوست.
۲. جلوگیری از پوسته پوسته شدن و تثبیت رنگ برنزه.
۳. کاهش سریع التهاب و رفع قرمزی پوست.

بعد از سولاریوم چه کنیم؟

بلافاصله پس از خروج از دستگاه، پوست شما در حساسترین حالت خود قرار دارد. برای جلوگیری از آسیب های احتمالی و حفظ رنگ، این اقدامات را انجام دهید:

آبرسانی درونی را جدی بگیرید: حرارت دستگاه باعث تعریق و از دست رفتن آب بدن میشود. بلافاصله پس از اتمام کار، حداقل یک تا دو لیوان آب ولرم بنوشید. هیدراته نگه داشتن بدن از داخل، اولین قدم برای جلوگیری از خشکی پوست است.

از لوسیون های تثبیت کننده استفاده کنید: لوسیون های مخصوص بعد از سولاریوم (After Sun Lotions) حاوی ترکیباتی هستند که رنگ شما را تثبیت کرده و رطوبت را به منافذ پوست برمیگردانند.

همچنین بخوانید: طریقه آفتاب گرفتن و برنزه شدن + بهترین روغن و مدت زمان برنزه شدن با آفتاب

دوش گرفتن را به تعویق بیندازید: یکی از بزرگترین اشتباهات، دوش گرفتن بلافاصله پس از سولاریوم است. حداقل ۲ تا ۴ ساعت (و ترجیحا تا ۱۲ ساعت) صبر کنید تا فرآیند تولید ملانین در پوست کامل شود. دوش گرفتن زود هنگام میتواند باعث پریدن رنگ برنزه شما شود.

لباس های نخی و گشاد بپوشید: لباس های تنگ و پلاستیکی باعث اصطکاک با پوست حساس شده و قرمزی را تشدید میکنند. همیشه با لباس های نخی، سبک و گشاد به مرکز سولاریوم بروید.

دلایل قرمزی پوست بعد از سولاریوم چیست؟

قرمزی پوست واکنش طبیعی بدن به دریافت بیش از حد اشعه UV است. این حالت معمولا به دلایل زیر رخ میدهد:

انتخاب زمان طولانی برای جلسه سولاریوم، به خصوص برای پوست های روشن و حساس.
استفاده از لامپ های بسیار قوی یا دستگاه های جدید بدون تنظیم زمان مناسب.
عدم استفاده از لوسیون های محافظ قبل از ورود به دستگاه.
فاصله زمانی بسیار کم بین جلسات سولاریوم.

همچنین بخوانید: ویژگی های کرم ضد آفتاب مناسب برای دور چشم

بهترین روش های رفع قرمزی پوست بعد از سولاریوم

اگر با وجود رعایت نکات ایمنی باز هم دچار قرمزی و سوزش شدید، نگران نباشید. روشهای زیر به صورت معجزهآسایی به رفع قرمزی پوست بعد از سولاریوم کمک میکنند:

۱. معجزه ژل آلوئه ورا

آلوئه ورا یکی از شناخته شده ترین و موثرترین درمانه ای طبیعی برای سوختگی و التهاب است. این گیاه حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و آنزیم هایی است که به سرعت پوست را خنک کرده و روند ترمیم سلولها را تسریع میبخشد.

نحوه استفاده: مقداری ژل آلوئه ورای ۱۰۰٪ خالص (ترجیحا بدون عطر و الکل) را در یخچال بگذارید تا کاملا خنک شود. سپس لایه ضخیمی از آن را روی نواحی قرمز و ملتهب بمالید. این کار را روزی ۳ تا ۴ بار تکرار کنید.

۲. کمپرس آب سرد

سرمای ملایم باعث انقباض عروق خونی سطح پوست شده و قرمزی و تورم را به سرعت کاهش میدهد.نحوه استفاده: یک حوله نرم و تمیز را در آب سرد خیس کنید و آب اضافه آن را بگیرید. حوله را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی نواحی ملتهب قرار دهید. توجه: هرگز یخ را مستقیما روی پوست قرار ندهید، زیرا باعث آسیب بیشتر به بافت حساس پوست میشود.

۳. استفاده از کرم های حاوی هیدروکورتیزون (در موارد شدید)

اگر قرمزی پوست همراه با خارش شدید و سوزش غیرقابل تحمل است، میتوانید از کرم های هیدروکورتیزون ۱ درصد (که بدون نسخه در داروخانهها موجود است) استفاده کنید. این کرم ها التهاب را به شدت کاهش میدهند. البته مصرف آنها نباید بیش از چند روز طول بکشد.

۴. معجون خانگی ماست و خیار

اسید لاکتیک موجود در ماست به تسکین پوست کمک میکند و خیار با خاصیت آبرسانی فوق العاده اش، حرارت را از پوست خارج میکند.نحوه استفاده: یک خیار را رنده کرده و با دو قاشق ماست پرچرب و خنک مخلوط کنید. این ماسک را روی نواحی قرمز بگذارید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب خنک بشویید.

همچنین بخوانید: بهترین کمک های اولیه در خانه برای درمان سوختگی

۵. حمام جو دوسر کلوئیدی

جو دوسر دارای خواص ضد التهابی قوی است که از دیرباز برای درمان اگزما و آفتاب سوختگی استفاده میشده است.نحوه استفاده: وان حمام را با آب ولرم (متمایل به خنک) پر کنید و یک فنجان پودر جو دوسر کلوئیدی به آن اضافه کنید. به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در وان دراز بکشید. این کار سوزش و قرمزی را به طرز چشمگیری رفع میکند.

۶. استفاده از آنتی اکسیدان ها و ویتامین E

ویتامین E یک ترمیم کننده قوی برای پوست های آسی بدیده از اشعه UV است. استفاده از روغن ویتامین E یا لوسیون های غنی از این ویتامین، به خنثی کردن رادیکال های آزاد کمک کرده و از پوسته پوسته شدن جلوگیری میکند.

۷. چای بابونه یا چای سبز

هر دو چای دارای آنتی اکسیدان و مواد ضد التهابی هستند.نحوه استفاده: چند چای کیسه ای را دم کنید و سپس در یخچال بگذارید تا کاملا سرد شوند. کیسه های سرد شده را روی پوست ملتهب قرار دهید و یا با استفاده از یک پنبه، چای سرد شده را روی پوست خود بکشید.

همچنین بخوانید: برای آفتاب سوختگی صورت چی خوبه بزنیم؟

نبایدها؛ کارهایی که بعد از سولاریوم مطلقا ممنوع است!

برای اینکه قرمزی پوستتان به سوختگی و لک تبدیل نشود، باید از انجام برخی کارها به شدت پرهیز کنید:

استحمام با آب داغ: آب داغ چربی های طبیعی پوست را از بین میبرد و التهاب و قرمزی را چندین برابر میکند. فقط با آب ولرم یا خنک دوش بگیرید.
استفاده از لیف و صابون های قوی: کشیدن لیف روی پوستی که به تازگی سولاریوم شده، مانند سم است. این کار باعث خراشیدگی و از بین رفتن رنگ برنزه شما میشود. از شامپو بدن های کرمی و ملایم استفاده کنید و آنها را با دست روی پوست بمالید.
لایه برداری (اسکراب): تا زمانی که پوست شما به طور کامل تثبیت نشده و قرمزی آن برطرف نشده است (حداقل یک هفته)، از هیچگونه اسکراب یا لایه بردار شیمیایی و فیزیکی استفاده نکنید.
قرار گرفتن مجدد در معرض آفتاب یا سولاریوم: تا زمانی که قرمزی پوست کاملا محو نشده است، رفتن به جلسه بعدی سولاریوم یا حمام آفتاب اکیدا ممنوع است. این کار میتواند منجر به سوختگی های درجه دو و آسیبه ای دائمی شود.
استفاده از محصولات عطری: لوسیون ها، عطرها و بادی اسپلش های حاوی الکل و اسانس های قوی میتوانند پوست ملتهب را تحریک کرده و سوزش ایجاد کنند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

معمولا قرمزی ناشی از سولاریوم با روش های خانگی ذکر شده در عرض ۲۴ تا ۴۸ ساعت بهبود مییابد. اما در صورتی که علائم زیر را مشاهده کردید، حتما به یک متخصص پوست مراجعه کنید:

ایجاد تاول های آبدار روی پوست.
احساس تب، لرز یا حالت تهوع شدید.
درد و سوزشی که با مسکن ها و روش های خانگی کنترل نمیشود.
عفونت یا ترشح از نواحی آسیب دیده.

همچنین بخوانید: 12 خواص آلوورا برای مو، پوست و سوختگی

سخن آخر

داشتن پوستی برنزه و درخشان بسیار جذاب است، اما هیچ زیباییای ارزش به خطر انداختن سلامت شما را نداردبا استفاده از تکنیک های طبیعی مانند آلوئه ورا، کمپرس سرد و لوسیون های مرطو کننده، میتوانید به راحتی این التهاب را رفع کنید. همیشه به یاد داشته باشید که روند برنزه شدن باید تدریجی و با صبر و حوصله انجام شود تا هم رنگی یکدست داشته باشید و هم پوستتان جوان و شاداب بماند.