برنز کردن پوست
حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از یک جلسه برنزه کردن در سولار یا زیر نور آفتاب، رنگ پوستتان چند روز بعد پوسته پوسته شود یا به سرعت رنگ خود را از دست بدهد. سوال اصلی این است: مراقبت های بعد از برنزه کردن پوست چیست؟ راهنمای کامل این کار شامل نکاتی است که خیلی از افراد از آنها بی خبرند. در این مقاله از مجله خبری آلامتو قدم به قدم توضیح می دهیم که چطور برنزه خود را حفظ کنید و از پوستتان مراقبت نمایید.
همچنین بخوانید: بهترین روغن های طبیعی برای مراقبت و بهبود پوست
مراقبت های بعد از برنزه کردن پوست چیست؟
بلافاصله بعد از اتمام جلسه برنزه، پوست شما گرم و حساس است. منافذ پوست باز هستند و گردش خون بالا رفته:
- اولین و مهمترین کار، خنک کردن پوست است. یک دوش آب خنک (نه سرد یخ زده) بگیرید. از صابون های تند و معطر استفاده نکنید. آنها چربی طبیعی پوست را از بین می برند.
- بعد از دوش، پوست را به آرامی با حوله نرم خشک کنید. مالش ندهید. تازه مرطوب بودن پوست بهترین زمان برای استفاده از مرطوب کننده هاست.
چند نکته طلایی: - تا 24 ساعت بعد از برنزه از محصولات حاوی رتینول یا اسیدهای لایه بردار استفاده نکنید.
- سراغ استخر نروید. کلر رنگ برنزه را سریع از بین می برد
- لباس های نخی و گشاد بپوشید تا پوست تحریک نشود.
راهنمای کامل
یک راهنمای کامل برای مراقبت های بعد از برنزه باید چند مرحله را پوشش دهد: مراقبت فوری (همان روز)، مراقبت روزانه برای ماندگاری رنگ، و مراقبت بلندمدت برای سلامت پوست. بیایید هر کدام را جداگانه ببینیم.
- مراقبت فوری: همان طور که گفتیم، دوش خنک و مرطوب کننده. ضمنا از کرم های حاوی آلوئه ورا استفاده کنید. آلوئه ورا التهاب را کم می کند و پوست را آرام می سازد.
- مراقبت روزانه: برای اینکه برنزه تان تا دو هفته دوام بیاورد، باید هر روز پوست را مرطوب نگه دارید. سلول های خشک و مرده زودتر می ریزند و رنگ می رود. از لوسیون های مخصوص برنزه یا محصولات حاوی روغن نارگیل و شی باتر استفاده کنید.
- مراقبت بلندمدت: استفاده از ضدآفتاب حتی بعد از برنزه ضروری است. ضدآفتاب مانع از بین رفتن رنگ توسط اشعه های مضری می شود که باز هم به پوست می تابند.
همچنین بخوانید: رتینوئید یا رتینول؟ تفاوت کامل و راهنمای انتخاب برای پوست
چه لوسیون هایی برای برنز شدن پوست بزنیم؟
این سوال دو جواب دارد. یک دسته لوسیون ها قبل از برنزه زده می شوند و دسته دیگر بعد از آن. برای قبل از برنزه، لوسیون هایی با علامت «اکسلاتور» یا «برنزینگ اکسلریتر» مناسب اند. این محصولات گردش خون پوست را زیاد می کنند و برنزه را سریع تر و یکدست تر می کنند.
برای بعد از برنزه، بهترین گزینه ها اینها هستند:
- لوسیون های حاوی آلوئه ورا و ویتامین E
- کرم های بدون روغن سنگین (چون روغن ممکن است منافذ را ببندد)
- محصولات مخصوص «تنت میکاپ» که به آرامی رنگ را تقویت می کنند
توصیه می کنیم از لوسیون های خیلی چرب و ضخیم استفاده نکنید. چون جلوی تنفس پوست را می گیرند و ممکن است باعث جوش یا حساسیت شوند.
برای برنز شدن بهتر با دستگاه سولار، چه کارهایی باید انجام دهیم؟
دستگاه سولار با لامپ های فرابنفش کار می کند. برای نتیجه بهتر و سالم تر، چند نکته حیاتی است:
- اول اینکه: حتما قبل از جلسه، پوست خود را لایه برداری کنید. یک روز قبل از سولار، با اسکراب ملایم سلول های مرده را پاک کنید. این کار باعث می شود نور یکنواخت جذب شود.
- دوم: از کرم های مخصوص سولار استفاده کنید. این کرم ها حاوی مواد مرطوب کننده و محرک ملانین هستند. کرم را 15 دقیقه قبل از ورود به دستگاه بزنید.
- سوم: از عینک محافظ استفاده کنید. چشمان شما در برابر اشعه فرابنفش آسیب پذیرند. هرگز بدون عینک وارد سولار نشوید.
- چهارم: زمان جلسه را کوتاه شروع کنید. برای بار اول 5 تا 7 دقیقه کافی است. به تدریج می توانید تا 15 دقیقه بروید.
- پنجم: بعد از سولار دوش آب خنک بگیرید و مرطوب کننده بزنید. اما از کرم های معطر و الکلی استفاده نکنید.
همچنین بخوانید: ضد آفتاب و از بین بردن چروک پوست
اشتباهات رایج که برنزه شما را نابود می کنند
خیلی از افراد ناخواسته کارهایی می کنند که برنزه شان زودتر از موعد محو می شود. این اشتباهات را بشناسید:
- استفاده از لایه بردارهای قوی در روزهای اول بعد از برنزه
- ماندن طولانی در آب گرم یا رفتن به سونای بخار
- استفاده از صابون های قلیایی و تند
- ننوشیدن آب کافی (پوست خشک رنگ را نگه نمی دارد)
- خاراندن پوست وقتی که کمی پوسته می دهد
چه مدت برنزه روی پوست می ماند؟
به طور طبیعی برنزه ناشی از سولار یا آفتاب بین 7 تا 10 روز ماندگاری دارد. اگر مراقبت های درست انجام شود تا 14 روز هم می رسد. اما یادتان باشد که برنزه دائمی نیست. سلول های پوست هر 28 تا 40 روز یک بار عوض می شوند. با هر بار ریزش سلول ها، رنگ هم کم کم می رود.
سوالات متداول
- آیا می توانم بلافاصله بعد از برنزه کردن دوش آب گرم بگیرم؟
خیر. آب گرم چربی طبیعی پوست را از بین می برد و باعث پوسته پوسته شدن زودرس می شود. حداقل 4 تا 6 ساعت صبر کنید. بهترین گزینه دوش آب خنک یا ولرم است. - چند بار در هفته می توانم برنزه کنم؟
برای سولار، حداکثر 2 تا 3 بار در هفته با فاصله 48 ساعت بین جلسات. برای آفتاب طبیعی هم همین قانون. زیاده روی در برنزه کردن خطر پیری زودرس و سرطان پوست را افزایش می دهد. - آیا کرم ضدآفتاب روی برنزه شده اثر می گذارد؟
بله اما مثبت. ضدآفتاب از پوست در برابر اشعه های مضر محافظت می کند و مانع از بین رفتن زودهنگام رنگ می شود. استفاده از ضدآفتاب با SPF30 را حتی بعد از برنزه کردن جدی بگیرید. - چرا بعد از برنزه کردن بدنم خارش می گیرد؟
خشکی پوست علت اصلی خارش است. اشعه فرابنفش رطوبت پوست را می گیرد. با استفاده از مرطوب کننده مناسب و نوشیدن آب زیاد این مشکل حل می شود. اگر خارش شدید بود یا جوش زد، به پزشک مراجعه کنید.
همچنین بخوانید: خشکی پوست در تابستان | علت ها، درمان و راه های پیشگیری
پرسش از شما
- شما هم تجربه برنزه کردن با سولار یا آفتاب را دارید؟ چه روش هایی برای ماندگاری رنگ پوستتان امتحان کرده اید؟
- آیا تا حالا دچار سوختگی یا حساسیت شده اید؟
خوشحال می شویم تجربیات و سوالات خود را در بخش کامنت ها با ما و دیگر خوانندگان آلامتو در میان بگذارید.
سخن آخر
مراقبت های بعد از برنزه کردن پوست به اندازه خود برنزه کردن مهم است. با رعایت نکات ساده ای که در این راهنمای کامل خواندید، می توانید رنگ پوستتان را دو برابر بیشتر حفظ کنید. یادتان باشد سلامت پوست همیشه اولویت دارد. بنابراین از کرم های ضدآفتاب غافل نشوید و زمان برنزه را بیش از حد نکنید. از اینکه تا انتهای این مقاله همراه آلامتو بودید متشکریم. برای خواندن مطالب بیشتر در زمینه مراقبت از پوست و زیبایی، سایر مقالات ما را دنبال کنید.
خواص روغن کرچک برای پوست صورت، دور چشم و دست خشک و چرب چیست؟
آیا سرم ویتامین سی برای پوست چرب و جوش دار مفید است؟
درمان انواع زگیل با سرکه سیب
برای داشتن پوستی زیبا چه بخوریم؟