استخر رفتن در زمان پریودی
ورزش شنا به دلایل متعددی به عنوان یکی از ورزش های محبوب در بین تمامی سنین شناخته می شود، گرم شدن هوا و فرا رسیدن فصل تابستان استقبال از این ورزش محبوب و پرطرفدار را دو چندان می کند. با این حال یکی از معضلات بانوان شنا کردن در دوران قاعدگی و دوران لکه بینی آنان است. درواقع سوال اصلی آن ها این است که شنا کردن در طول این دوران از نظر پزشکی و بهداشتی کاری درستی است یا خیر؟ یا اینکه آیا این ورزش در طول دوران قاعدگی و لکه بینی خطرناک است یا خیر؟ در حقیقت باید گفت که مشکلاتی مثل ابتلا به عفونت، خونریزی بیشتر در اثر فشار و شنا کردن و بروز مشکلات بهداشتی چنین نگرانی و پرسش هایی را برای بانوان ایجاد می کنند.
به همین دلیل هم امروز ما در آلامتو تصمیم گرفتیم تا به این سوالات شما تحت عنوان استخر رفتن در زمان پریودی خطرناک است؟ زمان لکه بینی چطور؟ پاسخ دهیم و امیدواریم که این پست مورد توجه شما قرار بگیرد و از مطالعه ی آن لذت ببرید.
همچنین بخوانید: آیا استخر باعث عفونت زنان میشود؟ برای جلوگیری از آن چه باید کرد
استخر رفتن در زمان پریودی خطرناک است؟
با توجه به محبوبیت شنا در بین بانوان می توان از این سوال به عنوان یکی از پرتکرارترین سوالات در مورد ورزش شنا یاد کرد. به همین دلیل هم امروز قصد داریم تا شنا کردن در دوران قاعدگی به طور کامل برای شما بررسی کنیم.
در همین ابتدا کار باید گفت که فشار آب داخل استخر منجر به کاهش جریان خونریزی در دوران قاعدگی می شود و این بدین معنی است که خوریزی ناشی از قاعدگی با وجود شنا کردن و یا قرار گیری داخل آب همچنان با فشار و سرعت کم جریان دارد. بر همین اساس برای شنا کردن داخل آب استخر به منظور رعایت نکات بهداشتی لازم است تا از برخی وسایل مراقبتی و محافظتی مخصوص در این امر استفاده کرده و بدین صورت از نفوذ جریان خون به آب جلوگیری کرد.
اما سوال اصلی آن است که اصلا شنا کردن در این دوران کار دستی هست یا خیر؟
برای پاسخ به این سوال باید به شما بگوییم که خیر شنا کردن در طول زمان پریودی به شرط رعایت نکات بهداشتی خطرناک نیست و امروزه برخی از تحقیقات ثابت کرده اند که ورزش شنا در طول دوران قاعدگی بانوان می تواند کمک کننده هم محسوب شود و علائم فیزیکی و روانی آن ها را در این دوران کاهش دهد.
کلر موجود در آب استخر میکروب های داخل آب را کشته و در صورت استفاده از استخر های تمیز و بهداشتی امکان انتقال عفونت نزدیک به صفر است.
همچنین باید بدانید که به دلیل فشار کم آب داخل استخر امکان برگشت خون به رحم و لوله های آن وجود ندارد.
همچنین بخوانید: روش استفاده از تامپون با اپلیکاتور و بدون اپلیکاتور برای قاعدگی و در استخر
استخر رفتن در زمان لکه بینی خطرناک است؟
همانطور که در مطالب بالا نیز به آن اشاره شد استخر رفتن در طول دوران پریودی خطرناک نیست و این بدین معنا است که در طول دوران لکه بینی که شرایط نسبت به پریودی ساده و راحت تر است خطری وجود نداشته و شما می توانید با خیال راحت با رعایت برخی نکات بهداشتی لازم به شنا کردن خود در این دوران ادامه دهید.
موارد متعددی مثل جریان کم خونریزی در طول دوران لکه بینی، کلر آب استخر در جلوگیری از انتقال عفونت در اثر میکروب و باکتری ها و فشار پایین آب استخر به جهت عدم بازگشت خون به رحم می تواند از اصلی ترین دلایل بی خطر بودن شنا در طول دوران لکه بینی محسوب شوند و به همین دلیل هم شما می توانید با رعایت برخی نکات بهداشتی ساده به شنا کردن خود در طول زمان لکه بینی ادامه دهید.
همچنین بخوانید: برای زیاد شدن خون قاعدگی چی بخوریم درمان خانگی
سخن آخر
از تمامی دوستانی که پست امروز ما را در آلامتو تحت عنوان استخر رفتن در زمان پریودی خطرناک است؟ زمان لکه بینی چطور؟ همراهی کردند سپاس گذاریم و امیدواریم که این پست مورد توجه آن ها قرار گرفته باشد و در صورت تمایل آن را با سایر دوستان دیگر خود نیز به اشتراک بگذارید.