تاثیر مصرف رازیانه بر پریود شدن و بهترین زمان مصرف رازیانه را در ادامه این مطلب بخوانید.
چند روز بعد از مصرف رازیانه پریود میشویم؟
رازیانه یکی از آن گیاهان فوق العاده همه کاره است. می توانید از آن برای افزایش طعم غذا یا کمک به بهبود سیستم های بدن استفاده کنید. از آنجایی که گیاه رازیانه یک سبزی، ادویه و سبزی است، می توانید از تمام قسمت های آن برای پخت و پز یا درمان استفاده کنید، از جمله پیاز، برگ و دانه. یکی از موارد رایج استفاده از رازیانه در پریودی است. در این مطلب از آلامتو میگوییم چند روز بعد از مصرف رازیانه پریود میشویم؟ بهترین زمان مصرف رازیانه کی است.
همچنین بخوانید: قرص اورژانسی برای پریود شدن سریع
رازیانه و خواص دارویی آن
پزشکان طب سنتی باستان آسیا و خاورمیانه فواید چای رازیانه را برای سلامتی کشف کردند و از آن برای درمان برخی از بیماری استفاده میکردند. این دانه گیاهی معطر غنی از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A، B-complex، C و D است که برای سلامتی انسان بسیار مفید است. امروزه چای رازیانه برای کمک به چندین بیماری مانند کاهش وزن، مشکلات گوارشی، سندرم روده تحریک پذیر، بیماری های قلبی عروقی و سلامت کلی مصرف می شود.
رازیانه برای منظم کردن پریود
پریودهای ماهانه منظم و بخشی از زندگی زنان است. سلامت قاعدگی نشانه سلامت خوب برای یک زن است. به طور منظم از بین بردن سلول های آندومتر پوشاننده واژن “سیکل قاعدگی” نامیده می شود. چرخه قاعدگی هورمون های ضروری برای یک زندگی سالم را در اختیار بدن قرار می دهد. و همچنین هر ماه بدن را برای بارداری آماده می کند.
استفاده از گیاهان گیاهی و دارو، انجام یوگا و ورزش و استفاده از سرکه سیب، برگ پاپایا و میوه در موارد دیسمنوره و آمنوره و غیره طبیعی و موثر به اثبات رسیده است.
بسیاری از زنان از الیگومنوره رنج می برند که یک اصطلاح پزشکی برای پریودهای نامنظم است. خیساندن دانه های رازیانه در آب به مدت یک شب و مصرف آن در صبح روز بعد می تواند به تنظیم چرخه قاعدگی شما کمک کند و همچنین به دلیل وجود ترکیب Emmenagogue، گرفتگی های پریود را کاهش می دهد.
چند روز بعد از مصرف رازیانه پریود می شویم؟
از آنجاییکه رازیانه حاوی مقادیر بالایی از کاروتن و ویتامین C است، به ریزش دیواره های رحم کمک می کند تا به طور طبیعی پریود شود. در واقع مصرف رازیانه باعث افزایش تخمک گذاری شده و در تنظیم تعادل هورمونی نقش قابل توجهی دارد. مطالعات نشان داده است که رازیانه سطح پروژسترون را در گردش خون کاهش میدهد و موجب افزایش قاعدگی با گرفتگیهای کمتر میگردد.
با داشتن این ویژگیها از رازیانه به عنوان دارویی برای پریود شدن استفاده می شود. به طور دقیقتر، از دانه های گیاه رازیانه برای درمان پریودهای نامنظم استفاده می شود. با وجود اینکه گفتیم مصرف رازیانه میتواند موجب پریودی شود، اما نمیتوان زمان دقیقی برای آن در نظر گرفت. در برخی افراد ممکن است در کمتر از یک هفته تاثیر خود را نشان دهد و برخی دیگر بیش از چند هفته طول بکشد. البته فراموش نکنید که داروهای گیاهی و عرقیجات را هرگز بدون مشورت با افراد متخصص و باتجربه به این منظور استفاده نکنید.
همچنین بخوانید: باز کننده قاعدگی قوی خانگی با طب سنتی
بهترین زمان مصرف رازیانه
برای زود پریود شدن روش های دیگر را رها کرده و از رازیانه استفاده کنید. دانه ها را به این صورت استفاده می کنند که 4 گرم به یک فنجان آب جوش اضافه کرده و 5 دقیقه دیگر با شعله ملایم می گذاریم بجوشد و سپس حرارت را خاموش می کنیم. چای یا آب جوشانده دانه رازیانه باید صاف شود و سپس عسل اضافه شود. خوب مخلوط کنید. این چای را می توان دو بار در روز به مدت 3 تا 4 روز، درست قبل از تاریخ شروع دوره های مورد انتظار میل کرد. دانههای رازیانه را میتوان در آب جوشاند تا چای معطری تهیه شود که برای کمک به پریودهای سریع باید اول صبح با معده خالی مصرف شود.
همچنین میتوانید دو قاشق چایخوری دانه رازیانه را یک شب در یک لیوان آب خیس کنید. صبح آب را صاف کرده و بنوشید
دانه رازیانه برای دردهای قاعدگی
90 درصد از زنان گزارش می دهند که حداقل در برخی مواقع دچار دردهای قاعدگی می شوند. در سراسر مدیترانه، دانه های رازیانه به طور سنتی برای تسکین قاعدگی دردناک استفاده می شود.
دانههای رازیانه به اندازه پاراستامول و ایبوپروفن در کاهش دردهای قاعدگی مفید است. تحقیقات نشان داده است که 30 میلی گرم عصاره رازیانه در کاهش پریودیهای دردناک موثر است. یک مطالعه نشان میدهد که دانههای رازیانه دارای خاصیت استروژنی هستند که به همین دلیل میتواند دفعات انقباضات رحمی ناشی از هورمون پروستاگلاندین را کاهش دهد. اما یکی از معایب مصرف رازیانه این است که زنان حدود 10 درصد بیشتر خونریزی می کنند . گرفتگی های قاعدگی به دلیل انقباض شدید رحم ایجاد می شود که جریان خون آن به خطر می افتد و به نظر می رسد رازیانه از طریق شل شدن عضلات عمل میکند.
همچنین بخوانید: مدت زمان تاثیر آمپول پروژسترون برای پریود شدن
نحوه مصرف رازیانه برای کاهش درد پریودی
1. قاشق چایخوری دانه رازیانه مصرف کنید.
2. آنها را با هاون خرد کنید.
3. حالا 1 لیوان آب را در تابه بریزید و دانه های رازیانه له شده را اضافه کنید.
4. بجوشانید تا به جوش بیاید.
5. بجوشانید تا آب آن نصف شود.
6. صاف کنید و بگذارید از داغی گرم شود.
7. سپس 1 قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید.
8. در 3-4 روز اول قاعدگی یک بار در روز از این نوشیدنی بنوشید.
همچنین بخوانید: دعای پریود شدن فوری
سخن آخر
امیدواریم این مطلب از آلامتو با موضوع چند روز بعد از مصرف رازیانه پریود می شویم و بهترین زمان مصرف رازیانه برای شما همراهان مفید بوده باشد. شما هم تجربه خود از مصرف رازیانه برای پریودی در بخش نظرات با دیگران به اشتراک بگذارید.