تا چند سالگی پریود می شویم؟ یائسگی از چه سنی و با چه علائمی شروع میشود؟

یائسگی از چه سنی شروع می شود؟

یائسگی یکی از مراحل طبیعی در زندگی زنان است که معمولا در میانسالی رخ میدهد. این مرحله زمانی شروع می شود که قاعدگی (پریود) برای همیشه قطع می شود و تخمک گذاری دیگر اتفاق نمی افتد. معمولا یائسگی بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی اتفاق میافتد، اما این سن ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. برخی زنان ممکن است زودتر یا دیرتر وارد این مرحله شوند.

امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان تا چند سالگی پریود می شویم؟ یائسگی از چه سنی و با چه علائمی شروع میشود؟ را برای شما آورده ایم که امیدواریم برای شما مفید باشد.

همچنین بخوانید: لخته خون شبیه جگر در پریودی

تا چند سالگی پریود می شویم؟

یائسگی یا منوپوز مرحله ای طبیعی در زندگی زنان است که معمولا در حدود ۵۰ سالگی رخ می دهد، اما سن دقیق آن در هر فرد ممکن است متفاوت باشد. قبل از یائسگی، دوره ای به نام پیش یائسگی وجود دارد که در آن چرخه قاعدگی نامنظم می شود. ممکن است فاصله بین پریودها تغییر کند یا شدت خونریزی بیشتر یا کمتر شود. زمانی گفته م یشود که یک زن یائسه شده است که حداقل ۱۲ ماه پشت سر هم پریود نشده باشد.

معمولا زنان از زمان بلوغ یعنی حدود ۱۲ تا ۱۳ سالگی پریود شدن را شروع میکنند و این روند تا رسیدن به یائسگی ادامه دارد. بنابراین، بیشتر زنان تقریبا تا حوالی ۵۰ سالگی پریود می شوند. البته این عدد ممکن است در افراد مختلف کمی متفاوت باشد و برخی ممکن است زودتر یا دیرتر پریود شدن را تجربه کنند. به طور کلی، چرخه قاعدگی هر ماه اتفاق میافتد تا زمانی که تخمدان ها هورمون های لازم را تولید کنند و تخمک گذاری انجام شود، و با شروع یائسگی، این روند به تدریج قطع میشود.

گاهی اوقات یائسگی زودتر از حالت طبیعی اتفاق می افتد. این وضعیت میتواند به دلایل ژنتیکی، بیماری های خاص، جراحی برداشتن تخمدان ها یا سبک زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن و چاقی مرتبط باشد. همچنین بیماری های خود ایمنی یا اختلالات کروموزومی هم ممکن است در این موضوع نقش داشته باشند. بسیاری از زنان پیش از رسیدن به یائسگی کامل، علائمی مثل گرگرفتگی، تعریق شبانه، تغییرات خلقی یا خشکی واژن را تجربه میکنند.

همچنین بخوانید: چیکار کنم همین امروز پریود بشم

یائسگی از چه سنی شروع میشه؟

اولین نشانه های یائسگی معمولا حدود چهار سال قبل از آخرین پریود ظاهر می شوند و این علائم ممکن است تا چهار سال بعد از قطع کامل قاعدگی هم ادامه پیدا کنند. بعضی زنان حتی ممکن است تا یک دهه قبل از یائسگی یا تا چند سال پس از آن این علائم را تجربه کنند، اما این موضوع در هر فرد متفاوت است.

میانگین سن یائسگی حدود ۵۱ سال است، اما در زنان آفریقایی، آمریکایی و لاتین ممکن است حدود دو سال زودتر اتفاق بیفتد. عوامل ژنتیکی و وضعیت سلامت تخمدان ها در تعیین زمان شروع یائسگی نقش مهمی دارند. پیش یائسگی مرحله ای است که قبل از یائسگی اتفاق می افتد و در آن هورمون های بدن تغییر می کنند تا بدن برای یائسگی آماده شود. این مرحله میتواند چند ماه تا چند سال طول بکشد و بسیاری از زنان بعد از ۴۰ سالگی آن را تجربه میکنند.

حدود ۵ درصد از زنان بین ۴۰ تا ۴۵ سالگی و نزدیک به ۱ درصد قبل از ۴۰ سالگی دچار یائسگی زودرس می شوند که به آن نارسایی زودرس تخمدان نیز گفته می شود. بعضی زنان ممکن است بدون گذراندن مرحله پیش یائسگی ناگهان وارد یائسگی شوند. این شرایط نیاز به بررسی پزشکی و مراقبت دارد تا سلامت بدن حفظ شود.

علائم شروع یائسگی

تجربه یائسگی در هر خانم متفاوت است و اگر یائسگی ناگهانی یا در مدت کوتاه اتفاق بیفتد، علائم معمولا شدیدتر خواهند بود. عواملی مثل سرطان، جراحی برداشتن رحم (هیسترکتومی) و مصرف سیگار می توانند سلامت تخمدان ها را تحت تاثیر قرار داده و علائم یائسگی را شدیدتر کنند.

علائم پیش از یائسگی، یائسگی و پس از آن تقریبا شبیه هم هستند و شامل موارد زیر میشوند:

تغییر در نظم قاعدگی، مانند کمتر یا بیشتر شدن فاصله بین پریودها و تغییر شدت خونریزی
گر گرفتگی (احساس ناگهانی گرما در بدن، به ویژه صورت و گردن) که حدود ۷۵ درصد زنان آن را تجربه میکنند
تعریق شبانه و سرخ شدن پوست
خشکی و ناراحتی در واژن که ممکن است باعث درد یا سوزش در روابط جنسی شود
کاهش میل جنسی
اختلال در خواب، که معمولا به دلیل اضطراب، تعریق شبانه یا تکرر ادرار اتفاق میافتد
تغییرات روحی مثل افسردگی، اضطراب، زودرنجی و کاهش انرژی

در صورتی که علائم روانی مثل افسردگی شدید یا فکر به خودکشی داشتید، بهتر است سریعا از کمک پزشک یا مشاور بهره مند شوید. همچنین اگر اختلالات خواب یا تغییرات قاعدگی نگرانتان کرد، مشورت با پزشک متخصص زنان توصیه می شود.ورزش منظم و پرهیز از غذاهای چرب می تواند به کاهش برخی علائم مثل اختلالات خواب کمک کند. همچنین استفاده از مرطوب کننده ها و داروهای مخصوص میتواند خشکی واژن را بهبود بخشد.

همچنین بخوانید: علت پریود شدن بعد از یک هفته پاکی

یائسگی زودرس در چه سنی است؟

یائسگی زودرس زمانی است که یک زن زودتر از سن معمول، یعنی قبل از ۴۵ سالگی، دوره قاعدگی اش به پایان میرسد. معمولا یائسگی طبیعی در حدود ۵۱ سالگی رخ می دهد، اما اگر ۱۲ ماه متوالی پریود نشوید و سن شما کمتر از ۴۵ سال باشد، ممکن است یائسگی زودرس داشته باشید. این حالت در حدود ۱۲ درصد زنان دیده میشود و در برخی موارد مثل جراحی یا درمان سرطان این درصد بیشتر میشود.

علائم یائسگی زودرس

علائم یائسگی زودرس شبیه علائم یائسگی طبیعی است و شامل گرگرفتگی، تعریق شبانه، مشکل در خواب، تغییرات خلق و خو، خشکی واژن، کاهش میل جنسی و خستگی میشود. البته اگر یائسگی زودرس به دلیل جراحی یا درمان سرطان باشد، ممکن است علائم به صورت ناگهانی و شدیدتر ظاهر شوند. این علائم نشان میدهد که سطح هورمون استروژن در بدن کاهش یافته است.

دلایل مختلفی باعث یائسگی زودرس میشوند که از آن جمله می توان به شیمی درمانی، پرتو درمانی، جراحی برداشتن تخمدان یا رحم، بیماری های خود ایمنی، مشکلات تیروئید، سابقه خانوادگی، سیگار کشیدن و برخی بیماری ها مانند ایدز اشاره کرد. هر چیزی که به تخمدان ها آسیب بزند یا تعادل هورمونی را به هم بزند، میتواند باعث شروع زودهنگام یائسگی شود.