آب غنی هیدروژن arian-motor
dsautomobiles بهاز کالا
شما اینجایید : خانه » برچسب ها » افزایش وزن

افزایش وزن

اگر به دنبال راه های افزایش وزن هستید پیشنهاد میکنیم قبل از صرف هزینه های زیاد مقالات مرتبط با افزایش وزن را بخوانید.

به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز فارسی بلاگ

مشکلات گوارشی و کاهش/افزایش وزن

مشکلات گوارشی مختلف ممکن است به طور غیر معمولی بر روی وزن شما تاثیرگذار باشد در این مقاله به بررسی چند مورد از این مشکلات و راه حل آنها خواهیم پرداخت: به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ وقتی همه چیز نرم پیش می رود یعنی زندگی خوب است. وقتی می گویم نرم، منظورم فقظ روزهایی نیست که موهایتان خوش حالت است و سرکار همه وظایف را به موقع انجام می دهید، بلکه مسیر گوارشی تان نیز حساب است. وقتی گوارشتان حال و اوضا ...

ادامه مطلب

راههای بالا بردن سریع وزن بدن

افزایش وزن تضمینی برای آن دسته از افرادی که دچار کمبود وزن هستند یک وعده لذت بخش است اما چگونه میتوان به صورت سالم وزن را افزایش داد؟ به گزارش آلامتو و به نقل از دکترکرمانی؛ راه حل روشن مشکل کمبود وزن، بیشتر غذا خوردن است اما اگر از ضعف اشتها رنج ببرید پیاده سازی این روش کار آسانی نخواهد بود. داروهای خاص، کمبود مواد مغذی، بی میلی به غذا و مریضی می توانند باعث شوند اشتهایتان را از دست بدهید. احساس گرسنگی را ...

ادامه مطلب

توصیه های لازم برای افزایش وزن

برای افزایش وزن نیازی نیست به دنبال پودرهای چاقی باشید و ریسک عوارض پودرهای چاق کننده را بپذیرید! فقط به صورت منظم موارد زیر را در پیش بگیرید. به گزارش آلامتو به نقل از سالم زی؛ باور کنید یا نه، به همان اندازه که کاهش وزن و لاغری برای بسیاری از افراد، مساله است، کسانی هم هستند که باید برای رسیدن به وزن ایده آل خود، نسبت به افزایش وزن اقدام کنند. دکتر Marjorie Nolan، سخنگوی انجمن رژیم غذایی آمریکا در این بار ...

ادامه مطلب

دلیل اصلی لاغری بیش از حد چیست؟

لاغر شدن آرزوی اکثر افراد جامعه امروز است اما در مواردی هم برخی افراد ممکن است به خاطر لاغری بیش از حد به دنبال راههای افزایش وزن و چاق شدن باشند، در این صورت شما بهتر است ابتدا به دنبال کشف دلیل لاغری خود باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اگر شما جزو آن دسته از خانم‌هایی هستید که از جستجو میان مجلات مختلف برای پیدا کردن مقالاتی در زمینه‌ی از دست دادن وزن و برنامه‌های غذایی خسته شده‌اند، ...

ادامه مطلب

بهترین راههای افزایش وزن تضمینی

برای اینکه بخواهید وزن‌تان را افزایش دهید نیازی به یک کتاب کامل تغذیه و رژیم درمانی ندارید فقط کافیست نکات اصولی تغذیه و سبک زندگی را رعایت کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ خواه بخاطر دلیل ورزشی و خواه دلایل شخصی، بدست آوردن چند کیلو وزن اضافه آنچنان که بنظر می‌رسد آسان نیست! برای خیلی از آدم‌ها، افزایش وزن به اندازه‌ی کم کردن وزن دشوار است. معمولاً تغییراتی در برنامه‌ی غذایی می‌تواند به ...

ادامه مطلب

کدام مواد غذایی خوشمزه چاق کننده هستند؟

برخی از خوراکی های سالم و خوشمزه میتوانند موجب افزایش وزن شما شوند پس اگر به دنبال لاغری هستید بهتر است در خوردن این مواد غذایی احتیاط کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ خوارکی های برتر، غذاهایی مغذی هستند که برای سلامت ما مفیدند. ممکن است فکر کنید چون این خوراکی ها برای سلامت مفیدند هر چه بیشتر از آنها بخورید بهتر است، اما باید بدانید که این خوراکی ها را هم باید در اندازه های کم و مناسب مصرف کرد. و ...

ادامه مطلب

8 ترفند عالی برای افزایش وزن آسان

داشتن وزن ایده آل هم میتواند باعث افزایش اعتماد به نفس شما شود و هم در سلامتی کلی‌تان موثر خواهد بود. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ همانطور که برای کاهش وزن راه های معقولی وجود دارد، کسانی که می خواهند مقداری وزن اضافه کنند هم می توانند از راهی سالم به هدفشان برسند. خوردن زیاد غذاهای قندی و سرشار از چربی مطمئنا باعث افزایش وزن خواهد شد اما عقل سلیم به ما می گوید هر روز خوردن چندین بستنی روش مناسب ...

ادامه مطلب

دلیل کاهش وزن و خستگی همزمان چیست؟

اگر کاهش وزن غیر طبیعی دارید و البته همزمان همیشه احساس خستگی میکنید ممکن است سوخت و ساز بدنتان دچار مشکلی باشد که نیاز به رفع آن است. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ زیاد پیش می آید که یکی از مراجعینم از کاهش سرعت سوخت و ساز و مشکلش با کاهش وزن شکایت کند. من با آنها همدردی می کنم اما همیشه می گویم سوخت و ساز انعطاف پذیر است و می توان با راهکارهایی درست تنظیمش کرد. برای اینکه درست درک کنند چرا کمی ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ