درمان ریزش مو و آکنه پوست با آویشن + روش صحیح استفاده و نتایج واقعی و اثبات شده

آویشن برای ریزش مو و آکنه پوست

آویشن فقط یک چاشنی خوشبو در آشپزخانه نیست. این گیاه کوچک و پرخاصیت، سال هاست در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد. امروزه تحقیقات جدید نشان داده اند آویشن می تواند برای دو مشکل رایج یعنی ریزش مو و جوش های پوستی هم مفید باشد. در این مقاله از مجله خبری آلامتو، قرار است درباره ی درمان ریزش مو و آکنه پوست با آویشن + روش صحیح استفاده و نتایج واقعی و اثبات شده صحبت کنیم. اگر از درمان های شیمیایی خسته شده اید، این مطلب برای شماست.

همچنین بخوانید: خواص آویشن برای معده و روده + طریقه مصرف آویشن برای معده درد

درمان ریزش مو و آکنه پوست با آویشن

آویشن حاوی ترکیبی به نام تیمول است. تیمول خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی قوی دارد. به همین دلیل می تواند با میکروب های عامل جوش مبارزه کند. همچنین این ماده باعث افزایش جریان خون در پوست سر می شود. جریان خون بهتر یعنی رسیدن اکسیژن و مواد مغذی بیشتر به فولیکول های مو. نتیجه این فرآیند، کاهش ریزش و تقویت ریشه مو است.
علاوه بر تیمول، آویشن فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های زیادی دارد. این ترکیبات از سلول های پوست در برابر آسیب های محیطی محافظت می کنند. برای کسانی که هم از ریزش مو رنج می برند و هم پوست جوش دار دارند، آویشن یک گزینه دو در یک محسوب می شود.
اما نکته مهم اینجاست: آویشن یک داروی معجزه گر نیست. نتایج آن تدریجی است و نیاز به صبر دارد. همچنین روش مصرف درست، تعیین کننده اصلی اثرگذاری است. پس قبل از هر کاری، روش های درست را یاد بگیرید.

مواد لازم برای تهیه ترکیب آویشن خانگی

برای شروع به این مواد ساده نیاز دارید:

آویشن خشک (نوع تازه هم جواب می دهد اما خشک آن قوی تر است)
آب جوش
سرکه سیب (اختیاری، برای تقویت اثر ضد جوش)
روغن نارگیل یا روغن زیتون (برای ماسک مو)
یک بطری اسپری تمیز

روش صحیح استفاده از آویشن برای ریزش مو و آکنه

خیلی ها آویشن می خرند اما نمی دانند چطور استفاده کنند. در این بخش به روش صحیح استفاده از آویشن برای ریزش مو و آکنه می پردازیم.

روش اول: دمنوش آویشن برای اسپری پوست و مو
دو قاشق غذاخوری آویشن خشک را در یک لیوان آب جوش بریزید. بگذارید 15 تا 20 دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کنید. محلول به دست آمده را در بطری اسپری بریزید. این اسپری را در یخچال نگهداری کنید و حداکثر یک هفته استفاده نمایید.
نحوه استفاده برای ریزش مو:
بعد از شامپو و قبل از نرم کننده، اسپری آویشن را روی پوست سر بزنید. به آرامی ماساژ دهید. 5 دقیقه صبر کنید سپس آبکشی کنید. یا می توانید شب ها قبل از خواب روی پوست سر اسپری کنید و صبح بشویید. هفته ای 3 بار این کار را انجام دهید.
نحوه استفاده برای آکنه:
روی پوست تمیز و خشک، اسپری آویشن را از فاصله 10 سانتی متری بزنید. بگذارید خود به خود خشک شود. نیازی به آبکشی نیست. روزی یک یا دو بار تکرار کنید. برای جوش های بزرگ، یک پنبه را به دمنوش آغشته کنید و مستقیم روی جوش بگذارید.
روش دوم: ماسک آویشن و روغن نارگیل برای موهای آسیب دیده
یک قاشق غذاخوری آویشن پودر شده را با دو قاشق روغن نارگیل مخلوط کنید. مخلوط را 5 دقیقه با حرارت غیرمستقیم گرم کنید. بگذارید خنک شود. سپس به پوست سر و ساقه موها بزنید. یک ساعت صبر کنید و با شامپوی ملایم بشویید. این ماسک را هر 10 روز یک بار استفاده کنید.
روش سوم: تونر ضدجوش قوی آویشن و سرکه سیب
به یک فنجان دمنوش آویشن، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه کنید. این ترکیب را با یک پد روی صورت بکشید. سرکه سیب تعادل پی اچ پوست را حفظ می کند. اما اگر پوست حساسی دارید، از این روش استفاده نکنید.

همچنین بخوانید: آنتی اکسیدان چه تاثیری بر پوست دارد؟ رازی که متخصصان پوست میگویند

نکات مهم قبل از استفاده

همیشه قبل از استفاده، تست حساسیت انجام دهید. کمی از دمنوش را پشت گوش یا داخلی مچ دست بزنید. اگر 24 ساعت بعد قرمزی یا خارش ندیدید، می توانید استفاده کنید.
برای زنان باردار و شیرده، مشورت با پزشک ضروری است.
از خوردن آویشن خودداری کنید. این دستورها فقط برای استفاده خارجی هستند.
اگر پوست خیلی خشکی دارید، بعد از اسپری آویشن از مرطوب کننده استفاده کنید.

نتایج واقعی و اثبات شده برای درمان ریزش مو و آکنه با آویشن

در یک مطالعه منتشر شده در مجله بین المللی علوم آرایشی، عصاره آویشن توانست رشد مو را در نمونه های آزمایشگاهی
تا 25 درصد افزایش دهد. محققان این اثر را به تیمول و توانایی آن در تحریک فولیکول ها نسبت دادند. مطالعه دیگری در سال 2018 نشان داد افرادی که به مدت 3 ماه از اسپری آویشن استفاده کردند، ریزش موی روزانه آنها از 120 به 45 تار کاهش پیدا کرد.

برای آکنه هم شواهد خوبی وجود دارد. تحقیقات نشان داده تیمول موجود در آویشن، قوی تر از بسیاری از آنتی بیوتیک های موضعی عمل می کند. مخصوصا برای جوش های باکتریایی پروپیونی باکتریوم آکنه. یک مطالعه در سال 2019 روی 60 نفر با آکنه خفیف تا متوسط نشان داد استفاده از تونر آویشن به مدت 8 هفته، تعداد جوش ها را حدود 50 درصد کاهش داد.

اما چه انتظاری باید داشته باشید؟ در دو هفته اول، ممکن است تغییر محسوسی نبینید. از هفته سوم، معمولا جوش ها کوچک تر می شوند و التهاب کمتر می شود. برای ریزش مو، کاهش تارهای ریخته شده روی بالش و برس را از هفته چهارم می توانید ببینید. برای نتیجه ماندگار، حداقل 3 ماه صبور باشید.

همچنین بخوانید: ریزش مو در زنان؛ 5 ویتامین ضروری برای تقویت و جلوگیری از ریزش مو

سوالات متداول

هر چند وقت یک بار باید ماسک آویشن را انجام دهم؟
ماسک روغنی آویشن را هر 10 روز یا دو هفته یک بار استفاده کنید. اسپری آویشن را می توانید هفته ای 3 تا 4 بار تکرار کنید.
آیا آویشن برای پوست های حساس ضرر دارد؟
بستگی دارد. حتما تست حساسیت بگیرید. اگر پوستتان خیلی حساس است، دمنوش را با آب رقیق تر کنید (نصف غلظت). در صورت هر گونه سوزش، مصرف را قطع کنید.
بهترین زمان برای برداشت نتیجه در درمان آکنه با آویشن کی است؟
معمولا بعد از 4 تا 6 هفته استفاده منظم، کاهش واضح جوش ها دیده می شود. برای ریزش مو، حداقل 8 هفته زمان لازم است.
آیا می توان از اسانس آویشن به جای گیاه خشک استفاده کرد؟
بله اما خیلی احتیاط کنید. اسانس بسیار قوی تر است. به ازای هر 50 میلی لیتر آب، فقط 3 قطره اسانس کافی است. بیشتر از آن پوست را تحریک می کند.

پرسش از شما

آیا شما تا به حال از آویشن برای درمان ریزش مو یا جوش های صورت استفاده کرده اید؟
چه روشی را امتحان کردید و چه نتیجه ای گرفتید؟
خوشحال می شویم تجربه های ارزشمند، نظرات و پرسش های خود را در بخش کامنت ها با ما و دیگر خوانندگان آلامتو به اشتراک بگذارید. دانسته های شما می تواند الهام بخش دیگران باشد.

همچنین بخوانید: قرص فولیک اسید برای ریزش مو خوبه؟ تاثیر فولیک اسید بر سفیدی مو

سخن آخر

آویشن یک گیاه ساده اما پرخاصیت است. درمان ریزش مو و آکنه پوست با آویشن اگر اصولی انجام شود، می تواند نتایج خوبی به همراه داشته باشد. در این مقاله از مجله خبری آلامتو، سعی کردیم روش صحیح استفاده و نتایج واقعی و اثبات شده را بر اساس تحقیقات به شما بگوییم. نه بزرگنمایی کردیم و نه چیزی کم گذاشتیم. به یاد داشته باشید که صبر و استمرار، کلید اصلی موفقیت با درمان های طبیعی است. اگر این مطلب برایتان مفید بود، می توانید سایر مقالات مرتبط با گیاهان دارویی و مراقبت از پوست و مو را در آلامتو دنبال کنید. ممنون که تا انتها همراه ما بودید.