خواص پونه
پونه از خانواده نعنانیان و دارای ویتامین ها و مواد معدنی بسیاری است که برای تامین مواد ضروری بدن مفید هستند. پونه منبع غنی ویتامین های A ،B ،C و کلسیم است که با دارا بودن خاصیت ضد میکروبی و آنتی باکتریالی به پاکسازی بدن و همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن می پردازد. پونه در خاک مرطوب و معمولا در کنار چشمه ها می روید. پونه از طبیعت گرم و خشک برخوردار است و مورد توجه بسیاری از متخصصین طب سنتی قرار گرفته است.
طب سنتی مصرف پونه را برای بهبود و درمان بسیاری از بیماری ها پیشنهاد می نماید و بهره بردن از خواص پونه مورد توصیه و تاکید بسیاری از متخصصان این حوزه میباشد. در ذیل به بررسی خواص پونه برای انواع عفونت ها در بدن پرداخته ایم با ما همراه باشید.
همچنین بخوانید: خواص بومادران برای رحم
خواص پونه برای عفونت
یکی از اصلی ترین خواص پونه برای عفونت است. زیرا پونه از قدین الایام به عنوان یک داروی گیاهی برای پاکسازی بدن برای انواع عفونت ها مطرح بوده است. پونه دارای ترکیبات کارواکرول و تیمول است که برای از بین بردن باکتری ها و عفونت های بدن بسیار موثر است. در گذشته از دم کرده پونه برای از بین بردن عفونت گوش، ناخن و عفونت ادراری استفاده میشده است. برای این منظور یک قاشق غذاخوری پونه را در لیوان آبجوش ریخته و برای چند دقیقه دم بگذارید. نوشیدن دمنوش پونه موجب افزایش گلبول های سفید می شود و روند بهبود و از بین رفتن عفونت را تسریع میبخشد.
خواص پونه برای عفونت رحم
پونه خاصیت آنتی بیوتیکی دارد و برای از بین بردن عفونت رحم مفید میباشد. پونه به پاکسازی کلیه و مجاری ادراری می پردازد و عفونت زنان را از بین میبرد. استفاده ا دمنوش پونه برای پیشگیری از عفونت رحم توصیه می شود. اما مصرف آن در دوران بارداری بهتر است با مشورت پزشک صورت گیرد و در مصرف آن زیاده روی نگردد.
خواص پونه برای عفونت ریه
خواص پونه برای عفونت ریه با تقویت سیستم ایمنی بدن مطرح است که مصرف منظم آن از ابتلا به بیماری های عفونی جلوگیری می کند. یکی از اعضای بدن، که به سهولت مبتلا به عفونت می شود ریه است. پونه دارای رزمارینیک اسید و کارواکرل است که یک ضد احتقان طبیعی و کاهنده هیستامین هستند. بنابراین گنجاندن دمنوش پونه در رژیم می تواند در تنفس بهتر و سلامت ریه موثر باشد.
خواص پونه برای عفونت گلو
پونه یک داروی گیاهی برای عفونت گلو است که می تواند جایگزین مناسبی برای آنتی بیوتیک های شیمیایی باشد. عفونت گلو یکی از نشانه های اصلی سرماخوردگی است و معمولا با گلو درد و سپس عفونت آن علائم دیگر سرماخوردگی نمایان می گردد. پونه به دلیل خاصیت ضد میکروبی که دارد برای درمان عفونت گلو و سرماخوردگی بسیار مفید میباشد. دمنوش پونه به عنوان یک نوشیدنی گرم و موثر برای درمان عفونت گلو و ریه بسیار موثر واقع می شود.
همچنین بخوانید: خواص ازگیل برای کبد، معده و روده، دیابت و زن باردار
خواص پونه برای عفونت معده
خواص پونه برای عفونت معده نیز مانند عفونت ریه، گلو، کلیه و دیگر اعضای بدن به دلیل خاصیت آنتی باکتریالی است که دارد. دمنوش پونه قادر است عفونت و باکتری های مضر معده را ار بین ببرد و همچنین از رفلاکس معده جلوگیری می نماید. برای این منظور بهتر است یک قاشق گلاب را در یک فنجان عرق پونه ریخته و پس از صرف غذا میل نمایید.
خواص پونه برای لاغری
از دیگر خواص پونه برای لاغری و کاهش وزن را می توان نام برد. زیرا پونه دارای خاصیت ضداسپاسمی است که روند هضم غذا را تسریع می بخشد. سوز و ساز بدن را بالا میبرد و با تنظیم حرکات روده و گوارش بهتر چربی سوزی را افزایش می دهد. لذا با افزایش چربی سوزی و متابولیسم بدن لاغری و کاهش وزن میسر خواهد شد.
خواص پونه برای روده
فیبر موجود در پونه برای روده و سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است. همچنین خاصیت ضد میکروبی آن در درمان عفونت روده و جلوگیری از اسهال و یبوست نقش اساسی ایفا می کند. به طور کلی پونه برای اسهال و یبوست مفید است زیرا به تنظیم حرکات روده می پردازد و از ابتلا به اسهال و یبوست جلوگیری میکند و سلامت روده ها را تضمین مینماید.
همچنین بخوانید: خواص گوجه سبز برای کبد چرب، دیابت، قلب، پوست و لاغری
خواص پونه برای کبد
خواص پونه برای کبد بر میگردد به همان خاصیت ضدباکتریایی و پاکسازی پونه که مبد را از مواد زائد و سموم پاک می نماید. از گذشته های دور پونه به عنوان یک داروی گیاهی برای مشکلات کبدی مطرح بوده است به این صورت که افراد متخصص در ح.زه طب سنتی دمنوش ساقه و گل پونه را برای رفع ناراحتی های کبد تجویز مینمودند.
خواص پونه برای سرماخوردگی
پونه کوهی در درمان سرماخوردگی و بهبود علائم آن نقشی موثر دارد. پونه میتواند به مقابله با باکتری ها در بدن بپردازد و روند درمان سرماخوردگی را تسریع ببخشد و همچنین قادر است با پاکسازی ریه و مجرای تنفسی ترشحات و خلط حلق را کاهش دهد. همچنین ویتامین C موجود در آن از ابتلای مکرر به سرماخوردگی پیشگیری مینماید.
خواص پونه برای معده
مصرف پونه برای معده با درمان اختلالات مربوط به معده مطره میباشد. پونه در درمان ترش کردن، نفخ معده و دردهای ناشی از آن موثر است و همچنین پونه برای از بین بردن کرم معده نیز موثر واقع شده است. فیبر موجود در پونه سلامت دستگاه گوارش را تضمین و به درمان و بهبود اختلالات روده و اسهال و یبوست می پردازد.
خواص پونه برای دل پیچه و اسهال
طبع گرم پونه برای دل پیچه و اسهال موثر است. همانطوز که در بالا گفته شد فیبر موجود در پونه حرکات روده را تنظیم می نماید. بنابراین از بروز اسهال جلوگیری میکند ولی در هنگام ابتلا به اسهال و دل پیچه نیز استفاده از دمنوش پونه توصیه شده است زیرا طبع گرم این نوشیدنی معجزه آسا سریعا دل پیچه را آرام و اسهال را رفع می کند.
خواص پونه برای عفونت ادراری
پونه برای تمام عفونت های موجود در بدن مفید است. زیرا همانطور که در بالا گفته شد دارای خاصیت ضدمیکروبی است و به مبارزه با باکتری های موجود در بدن می پردازد و کل بدن را پاکسازی و عاری از هر عفونتی می نماید. مصرف دمنوش پونه از قدیم الایام برای انواع عفونت ها من جمله عفونت ادراری و سوزش ادرار توصیه میشده است.
همچنین بخوانید: خواص ترخون دیابت، چربی و فشار خون، کبد، معده و لاغری
خواص پونه برای پروستات
پونه دارای ترکیبات شیمیایی گیاهی به نام فلاونول و فنولیک اسید است که خاصیت آنتی اکسیدانی به پونه میدهند. تحقیقا نشان می دهد که این ترکیبات در از بین بردن سلول های سرطانی موثر میباشد و سرطان پروستات نیز از این قائله مستثنی نخواهد بود. بنابراین توصیه می شود برای پیشگیری از ابتلا به پروستات و یا جهت درمان و جلوگیری از پیشرفت این بیماری مصرف دمنوش پونه را در دستور کار خود قرار دهید.
خواص پونه برای عفونت دندان
پونه برای عفونت دندان نیز موثر است زیرا این گیاه اعجاب انگیز به عنوان یک داروی گیاهی موثر برای از بین بردن عفونت و انواع باکتری مفید میباشد. عفونت و آبسه دندان نیز از مواردی است که درمان آن توسط پونه میسر میگردد. برای این منظور چند قطره روغن پونه را روی دندان آسیب دیده ریخته و برای چند دقیقه در دهان نگهدارید. همچنین با ریختن چند قطره روغن پونه در آب می توانید دهانشویه آنتی باکتریال تهیه نمایید که در پیشگیری از بروز عفونت در دندان موثر خواهد بود.
10 خواص گرمک برای معده، کبد، دیابت، سنگ کلیه و در بارداری برای جنین
12 خواص عرق بابونه برای پوست صورت، رحم و عفونت زنان، کبد و لاغری
13 خواص جینسینگ برای مردان و زنان، رابطه زناشویی، چاقی و بارداری
9 خواص عرق شاتره برای کبد، دیابت، پوست و مو، جوش صورت و لاغری