میل به برقراری رابطه جنسی از جمله نیازهای غیر قابل انکار در انسان است که هر دو جنس یعنی مرد و زن باید برای انجام هر چه بهتر آن تلاش کنند. در واقع رابطه جنسی سالم و با کیفیت تا حد فوق‌العاده‌ای بر روی تحکیم روابط بین زن و شوهر تاثیر گذاشته و رضایت و لذت زندگی دو نفره را تا حد محسوسی افزایش می‌دهد.
اما زوجین زمانی می‌توانند از مزایای برقراری روابط جنسی و زناشویی بهره‌مند شوند که نسبت به روش‌های سالم و ایمن انجام آن آگاهی داشته باشند. این موضوع زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که زن و شوهر قرار است یک عمر با یکدیگر زندگی کنند و نسبت به هم تعهد کامل دارند، این یعنی تمام نیازهای عاطفی و جنسی دو طرف باید با یکدیگر تامین شده و هر گونه کمبود و یا ایجاد ناراحتی باعث می‌شود تا شور و هیجان زندگی شما کاهش یافته و زمینه خیانت و یا جر و بحث‌های مدوام نیز ایجاد شود.
برخی گمان می‌کنند در آغوش گرفتن، بوسیدن، محبت کردن و یا صمیمیت برای داشتن یک زندگی زناشویی با کیفیت و آرامش بخش کافی بوده و نیازی نیست رابطه جنسی را به عنوان یک دغدغه در نظر گرفت. اما باید بدانید که هیچ کدام یک از این کارها جای رابطه جنسی را نگرفته و اگر به زندگی مشترک خود اهمیت می‌دهید و حفظ و تداوم آن برایتان مهم است باید به برقراری روابط جنسی با کیفیت و پر شور به عنوان یکی از مهمترین جنبه‌های زندگی زناشویی خود نگاه کنید.
محصولات جنسی
برای برقراری روابط جنسی ایمن و لذت بخش ابزارها و محصولات مختلفی در بازار وجود دارند که هر زوجی باید نسبت به آنها آگاهی داشته و محصولات مورد نیازش را خریداری نماید. محصولات جنسی به طور کلی در دو دسته زنانه و مردانه به فروش می‌رسند و برای انواع کاربردها و سلایق مختلف قابل تهیه هستند.
کاربرد اصلی اکثر محصولات بهداشت جنسی در واقع کمک به برقراری روابط جنسی سالم و لذت بخش‌تر است. این محصولات شامل لوازم حفاظتی نظیر کاندوم مردانه و کاندوم زنانه، انواع ژل روان کننده واژن یا لوبریکانت، انواع ژل، اسپری و کرم‌های تاخیری می‌شود. با استفاده از این محصولات علاوه بر اینکه در برابر بیماری‌های قابل سرایت از طریق روابط جنسی یا STD در امان خواهید بود بلکه رابطه‌ای راحت‌تر و جذاب‌تر را هم تجربه می‌کنید.
ژل‌های لوبریکانت یکی از اساسی‌ترین محصولاتی هستند که هر زوجی پیش از برقراری رابطه جنسی باید به آنها توجه کند. این ژل‌ها با ایجاد حالت لغزندگی و روان کنندگی محیط واژن امکان دخول راحت‌تر و بدون هیچ درد و ناراحتی را میسر می‌کنند. کاندوم‌ها نیز به عنوان یک لایه حفاظتی مهم و کارآمد، دغدغه حاملگی ناخواسته، انتقال بیماری‌هایی نظیر زگیل و تبخال تناسبی، هپاتیت و برخی عفونت‌های مشترک را در زوجین از بین می‌برند.
حتما می‌دانید که ارگاسم یا اوج لذت جنسی در یک رابطه جنسی تا چه اندازه‌ای در رضایت دو طرف تاثیرگذار است. در صورتی که مرد زود به انزال می‌رسد و یا زن دیرتر به اورگاسم می‌رسد بهتر است از محصولات تاخیری که در انواع ژل، اسپری، کرم و قرص شود تا با افزایش زمان برقرار رابطه جنسی میزان رضایت هر دو طرف افزایش یابد. به لطف تنوع بالا و جذابیت بسته‌بندی محصولات، بسیاری از زوجین که دید خوبی نسبت به این محصولات نداشتند این روزها برای ایجاد تنوع و بهبود در روابط جنسی خود به سراغ این محصولات می‌روند.
خرید کاندوم
کاندوم از دیرباز به عنوان یکی از کارآمدترین ابزارها برای کنترل جمعیت و پیشگیری از بیماری‌های عفونی شناخته شده و هنوز هم این موضوع صادق است. در واقع اگر بخواهیم تاریخچه کاندوم را بررسی کنیم باید به بیش از 3000 سال پیش بازگردیم. نقش اصلی کاندوم جلوگیری از تماس مستقیم ترشحات اندام جنسی مرد و زن و همچنین پیشگیری از حاملگی‌های ناخواسته است.
کاندوم‌ها در طرح‌ها و رنگ‌های مختلفی در بازار عرضه شده و هر زوج براساس نیازمندی و کاربردی که به دنبال آن هستند می‌توانند محصولات مناسب را تهیه کنند. برخلاف گذشته که کاندوم‌ها صرفا برای محافظت از انتقال بیماری و همچنین بارداری مورد استفاده قرار می‌گرفت، امروزه به علت تنوع گسترده به ایجاد هیجان بیشتر در رابطه و همچنین تجربه‌های جدید کمک می‌کنند.
کاندوم‌هایی که با عنوان شیاردار و خاردار در بازار وجود دارند برای آن دسته از زنانی که به دنبال لذت بیشتر و ارگاسم سریع‌تر هستند بسیار مناسب بوده و آقایانی که زودانزالی دارند نیز می‌توانند از کاندوم‌های تاخیری استفاده کنند. سطح داخلی این کاندوم‌ها به مواد تاخیری نظیر بنزوکائین و لیدوکائین آغشته بوده و می‌توانند مدت زمان رابطه جنسی را تا حد محسوسی افزایش دهند. کاندوم‌های عروسکی و فانتزی نیز از جمله محصولاتی هستند که با استفاده از آنها می‌توان به تجربه‌های جدیدی در روابط زناشویی دست پیدا کرد.
اما کاندوم‌ها صرفا محدود به انواع مردانه نبوده و خانم‌ها نیز می‌توانند کاندوم‌های مخصوص خود تحت عنوان کاندوم زنانه را تهیه کنند. این کاندوم‌ها دارای دو حلقه بوده و درون واژن قرار می‌گیرد تا از رسید اسپرم مرد به دهانه رحم جلوگیری کند. البته این نوع از کاندوم‌ها نسبت به انواع مردانه قابلیت پیشگیری کمتری داشته و حداکثر تا 70 درصد می‌توانند از حاملگی جلوگیری کنند.
برخی افراد نسبت به لاتکس حساسیت دارند و به همین دلیل بهتر است این دسته از زوج‌ها برای خرید کاندوم به سراغ انواع پلی‌اورتانی بروند. متاسفانه یکی از معایب این نوع کاندوم کمیاب بودن و قیمت بالای آن نسبت به کاندوم‌های از جنس لاتکس است.
رعایت بهداشت جنسی
برای اینکه بدون دغدغه و با هیجان بیشتر از روابط زناشویی خود لذت ببرید رعایت بهداشت جنسی بسیار مهم است. بدین منظور هر دو طرف باید نکات و اصولی که برای مراقبت از اندام جنسی و بهبود توانایی جنسی وجود دارند را به دقت رعایت کنند. برای مثال توصیه می‌شود پیش از برقراری رابطه جنسی زوجین حتما با آب ولرم یا آب گرم دوش گرفته و با بدن خوشبو با یکدیگر هم بستر شوند. شستشوی منظم لباس‌های زیر، اصلاح موهای زائد ناحیه تناسلی و استفاده از خوشبو کننده‌های ملایم و جذاب برای همسرتان از جمله مواردی هستند که توصیه می‌شود در زندگی زناشویی خود حتما به آنها توجه داشته باشید.
علاوه بر این، بانوان به علت عادت ماهیانه باید توجه بیشتری به بهداشت ناحیه تناسلی خود داشته باشند چرا که به علت ساختار این قسمت از بدن، امکان نفوذ میکروب‌ها و ایجاد انواع عفونت و قارچ وجود داشته و باید نکات بهداشتی را رعایت کنند. استفاده از لباس‌های زیر نخی، تعویض به موقع و مداوم تامپون‌ها و پد بهداشتی از جمله اقداماتی هستند که هر خانمی باید آنها را انجام دهد.
همچنین بانوان به جای استفاده از پدها، نوار بهداشتی و تامپون‌ها که دردسر تعویض زیادی دارند می‌توانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند. این محصول در واقع شبیه به یک فنجان کوچک است که از جنس سیلیکون بسیار نرم تولید شده و در صورتی که به درستی استفاده شود فرد آن را به هیچ عنوان احساس نخواهد نمود. کاپ قاعدگی که در ایران با عنوان لومنت کاپ نیز شناخته می‌شود درون واژن قرار گرفته و مخزن آن خون ناشی از عادت ماهیانه را در خود ذخیره می‌کند. بدین ترتیب فرد پس از طی چندین ساعت می‌تواند کاپ را تخلیه کرده و با ضدعفونی لازم مجددا از آن استفاده کند. کاپ‌های قاعدگی برای افرادی که مدت زمان زیادی در محل کار یا خیابان حضور داشته و یا حوصله دردسرهای تعویض پد، نوار بهداشتی و یا تامپون‌ها را ندارند به راحتی می‌توانند از کاپ قاعدگی استفاده کنند.
کاپ قاعدگی در رنگ‌ها و سایزهای مختلفی تولید شده و برخی از آنها یکبار مصرف هستند. برای آن دسته از خانم‌هایی که تمایلی به استفاده مجدد از کاپ‌های قاعدگی را نداشته باشند این نوع از کاپ‌ها انتخاب بهتری هستند. برای خارج کردن کاپ‌های قاعدگی از درون واژن بهتر است در حالت نشسته قرار گرفته و با کمی فشار آوردن به عضلات تحتانی ناحیه لگن قسمت انتهایی یا ساقه کاپ قاعدگی را خارج کنید. با تخلیه خون ذخیره شده درون فنجان کاپ قاعدگی و شستشوی آن با آب جوش می‌توانید آن را ضدعفونی نموده و مجددا استفاده کنید.
علت گریه و افسردگی زنان بعد از رابطه و سردی پس از رابطه چیست؟
چگونه بفهمیم شوهرمان دروغ میگوید؟
چگونه قوای جنسیمان را تقویت کنیم؟
متعهد بودن در عشق چیست؟