وابستگی شدید کودک به مادر؛ راه های پیشگیری آن
چطور وابستگی کودک به مادر را کم کنیم؟ برای پاسخ به این سوال باید بدانید که بهترین نکته در ایجاد چنین احساسی، امنیت روانی و تمرین های جداسازی کوتاه و تدریجی است. شدیدترین زمان وابستگی کودک تا حدود 18 ماهگی است که برای رشد کودک است و کاملا طبیعی محسوب می شود. اما پس از این سن اگر مانع تعامل او با محیط و یا استقلال او شوید،کودک وابستگی شدید بع مادر پیدا می کند و نیاز به اصلاح رفتار از سوی والدین بهتر است انجام شود. والدین می توانند با رفتارهای پیش بینی شده، تقویت اعتماد به نفس کودک و پرهیز از رفتارهای اضطراب زا مثل ترک ناگهانی کودک وابستگی رو به صورت تدریجی و سالم و بدون آسیب کاهش دهند.
همچنین بخوانید: مقایسه کردن فرزند با دیگران توسط والدین چه آسیب های روحی در پی دارد؟
علت اصلی شکل گیری وابستگی شدید در کودکان
زمانی که والدین رفتارهای اضطرابی مثل محافظت بیش از حد از خودشان نشان می دهند،وابستگی کودک را رقم می زنند. زمانی که والدین اجازه رفتار مستقل به کودک نمی دهند و یا اینکه تمام نیازهای کودک را پیش از درخواست او برطرف می کنند،یک نوع حس ناتوانی و ناامنی را درون کودک ایجاد می کنند.
زمانی که والدین به صورت ناگهانی و بدون هماهنگی از فرزندشان جدا می شوند و یا برای فرار از گریه فرزند یواشکی خانه را ترک می کنند.اضطراب جدایی او را دو صد چندان می کنند. بعضی اوقات با تغییرات ناگهانی محیطی مثل تولد فرزند جدید، ورود به مهد کودک یا جابجایی منزل باعث می شوید که وابستگی احساسی به مادر به صورت موقت یا مداوم افزایش پیدا کند.
راهکارهای موثر علمی برای کاهش وابستگی کودک
برای اینکه وابستگی کودک کاهش پیدا کند ،نیازمند صبوری و ثبات رفتار والدین دارد. با ما همراه شوید:
- بهتر است پدر یا سایر افراد نزدیک خانواده، مسئولیت بخشی از کارهای روزمره کودک مانند حمام کردن ،خواندن قصه شب و بازی را بر عهده بگیرند تا زنجیره وابستگی به مادر از بین برود.
- مادر خانواده سعی کند هرگز به صورت مخفیانه خانه را ترک نکند و هنگام رفتن با صمیمیت آرامش از او خداحافظی کند و بگوید که چه زمانی برمی گردد و روی قول خود پایبند باشد. رفتارهای ناگهانی و شتابزده برای ابراز احساسات هنگام ترک خانه باعث اضطراب کودک می شود.
- زمان های بسیار کوتاه و چند دقیقه ای را برای تمرین جدایی کوتاه و برنامه ریزی شده از‌کودک با افراد مورد اعتماد انجام دهید و به اطمینان دهید که حتما برمی گردید و زمان جدایی را به تدریج افزایش دهید.
- در امور شخصی مثل نوع بازی ،چیدمان وسایل و انتخاب لباس به او انتخاب محدود بدهید. این کار احساس استقلال فکری و احساس ارزشمند بودن کودک برای والدین را تقویت می کند.
- هر زمانی که کودک حتی در لحظات کم تنهایی کاری انجام داد و یا بازی کرد و از کسی کمک نگرفت او را تشویق کنید. این بازخورد مثبت باعث تکرار رفتارهای مستقل او می شود.
همچنین بخوانید: کودکان از چه سنی باید تنها بخوابند؟ سن جدا كردن اتاق خواب كودك
چه زمانی باید از متخصص کمک گرفت؟
اگر وابستگی شدید کودک به مادر با نشانه هایی مثل کابوس های شبانه، رفتارهای پرخاشگرانه، اختلال در خواب و علائم جسمی مثل تهوع و دل درد ایجاد شد. زمانی که برای حضور در مدرسه یا مهد کودک امتناع شدیدی از جدا شدن از مادر کرد، باید با متخصص روانپزشک و یا روانشناس کودک مشاوره ای سریع بگیرید. ممکن است در برخی از موارد زمانی که کودک با اضطراب جدایی از مادر روبرو است، بازی درمانی و مداخلات تخصصی توسط روانپزشک و روانشناس انجام شود.
سخن آخر
کاهش وابستگی کودک نیازمند صبوری، آرامش و برخورد قاطعانه اما مهربانانه از سوی والدین است. والدین می توانند با تمرین های ساده و پرهیز از رفتارهای اضطرابی و دادن فرصت های استقلال به جا، اضطراب را به فرزندانشان انتقال ندهند و اعتماد به نفس آنها رشد دهند. برای مطالعه مقالات بیشتر در زمینه روانشناسی کودک، راهکارهای سلامت خانواده و زمینه تربیتی سایر بخش های مجله خبری آلامتو را دنبال کنید.