روش های جلوگیری از ماندن جای بخیه | بهترین پماد برای از بین بردن جای بخیه

جلوگیری از ماندن جای بخیه و بهترین پمادها

بریدگی های عمیق، حوادث ناگهانی یا انجام عمل های جراحی، همگی میتوانند منجر به ایجاد زخم و در نهایت نیاز به بخیه شوند. یکی از بزرگترین نگرانی های افراد پس از کشیدن بخیه ها، باقی ماندن جای آن (اسکار) روی پوست است. جای بخیه میتواند از نظر زیبایی آزاردهنده باشد و حتی روی اعتماد به نفس افراد تاثیر بگذارد. اما خبر خوب این است که با رعایت مراقبت های اصولی و استفاده از محصولات مناسب، میتوان تا حد بسیار زیادی از تشکیل اسکار جلوگیری کرد یا آن را به حداقل رساند.

امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان روش های جلوگیری از ماندن جای بخیه | بهترین پماد برای از بین بردن جای بخیه را می توانید مشاهده کنید.

همچنین بخوانید: بهترین کرم ترمیم کننده جای زخم، بخیه و جوش صورت و بدن چیست؟

 چرا جای بخیه روی پوست باقی میماند؟

پیش از آنکه به سراغ راه حل ها برویم، بهتر است بدانیم چرا اصلا جای زخم روی پوست میماند. زمانی که لایه درم (لایه میانی پوست) آسیب میبیند، بدن برای ترمیم این بریدگی به سرعت شروع به تولید پروتئینی به نام کلاژن میکند. این کلاژن ها مانند آجرهایی هستند که برای بستن سریع بریدگی روی هم چیده میشوند. از آنجا که اولویت بدن در این شرایط بستن سریع زخم برای جلوگیری از عفونت است، بافت جدید معمولا از نظر رنگ و بافت با پوست اطرافش متفاوت خواهد بود و در نتیجه، جای بخیه یا اسکار شکل میگیرد.

 روش های جلوگیری از ماندن جای بخیه

برای اینکه پوست پس از بخیه به بهترین شکل ممکن ترمیم شود، باید مراقبت ها را از همان روزهای اول آغاز کنید. در اینجا مهمترین روشهای پیشگیری را مرور میکنیم:

۱. تمیز و مرطوب نگه داشتن اصولی زخم

برخلاف باور قدیمی که میگفت زخم باید هوا بخورد تا خشک شود، تحقیقات جدید نشان میدهند که زخم ها در یک محیط مرطوب و تمیز، سریعتر و بهتر ترمیم میشوند. پس از اجازه پزشک، ناحیه بخیه را روزانه با آب ولرم و صابون ملایم (بدون عطر) شستشو دهید. برای جلوگیری از خشک شدن بیش از حد ناحیه، میتوانید با مشورت پزشک از وازلین بهداشتی یا پمادهای نرم کننده استفاده کنید تا روی زخم دلمه (لایه خشک و تیره) بسته نشود. دلمه های بزرگ معمولا باعث ایجاد اسکارهای عمیق تر میشوند.

2.. دوری از نور خورشید؛ دشمن شماره یک جای زخم

پوست تازه ترمیم شده بسیار نازک و حساس است و اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید میتواند باعث تغییر رنگ (تیره شدن) دائمی جای بخیه شود.* تا حد امکان ناحیه بخیه را با لباس بپوشانید. پس از بسته شدن کامل زخم و کشیدن بخیه ها، حتما از ضدآفتاب با SPF بالای ۳۰ به صورت روزانه روی جای بخیه استفاده کنید.

۳. دستکاری نکردن و نکندن دلمه های زخم

احساس خارش در زمان ترمیم زخم کامل طبیعی است. اما خاراندن، مالش دادن و به ویژه کندن دلمه های روی زخم، روند ترمیم کلاژن ها را پاره کرده و باعث میشود جای بخیه بزرگتر، فرورفته تر و حتی عفونی شود. اجازه دهید دلمه ها به صورت طبیعی خشک شده و بیفتند.

۴. کاهش فشار و کشش در ناحیه بخیه خورده

پوستی که در حال ترمیم است، مقاومت پوست سالم را ندارد. اگر بخیه در نواحی پرتحرک (مانند زانو، آرنج یا شانه ها) قرار دارد، باید تا چند هفته از انجام فعالیت های ورزشی سنگین، بلند کردن اجسام و حرکات کششی شدید خودداری کنید. کشیده شدن پوست باعث پهن شدن و باز شدن جای بخیه میشود.

همچنین بخوانید: آیا عسل برای ترمیم زخم خوب است؟ طریقه ی مصرف عسل برای زخم

۵. نقش تغذیه و آبرسانی در ترمیم پوست

بدن شما برای ساخت سلول های جدید و کلاژن سازی به سوخت نیاز دارد.

• پروتئین ها:مصرف مرغ، ماهی، تخمم رغ و حبوبات را افزایش دهید.
• یتامین C و زینک (روی): این دو ماده مغذی قهرمانان ترمیم پوست هستند. مرکبات، توت فرنگی، کلم بروکلی و مغزها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
• آب* نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب، رطوبت مورد نیاز برای بازسازی بافت پوست را تامین میکند.

۶. ترک سیگار و دخانیات

نیکوتین باعث تنگ شدن عروق خونی میشود. وقتی خونرسانی به ناحیه بخیه کاهش یابد، اکسیژن و مواد مغذی کمتری به زخم میرسد و در نتیجه، جای بخیه دیرتر خوب شده و اسکار بدشکلی به جا میگذارد.

بهترین پماد برای از بین بردن جای بخیه چیست؟

پس از کشیدن بخیه ها و بسته شدن کامل زخم، نوبت به استفاده از کرم ها و پمادهای ترمیم کننده میرسد. انتخاب بهترین پماد بستگی به نوع پوست و عمق بریدگی دارد، اما در ادامه معتبرترین و موثرترین ترکیبات و محصولات موجود در بازار را معرفی میکنیم:

۱. ژل ها و کرم های سیلیکونی (استاندارد طلایی درمان اسکار)

ژل ها و کرم های سیلیکونی از مؤثرترین محصولات برای کاهش جای بخیه و پیشگیری از ایجاد اسکارهای برجسته محسوب میشوند. این محصولات با تشکیل یک لایه محافظ روی پوست، رطوبت ناحیه زخم را حفظ کرده و به تنظیم تولید کلاژن کمک میکنند. استفاده منظم از آنها میتواند قرمزی، برجستگی و ضخامت جای بخیه را به مرور کاهش دهد. این گروه برای بخیه های جراحی، زخم های عمیق و افرادی که مستعد کلوئید هستند بسیار مناسب است. از معروفت رین محصولات این دسته میتوان به استراتادرم، استراتامد و درماتیکس اشاره کرد.

همچنین بخوانید: خواص آناناس برای زخم

۲. کنتراکتیوبکس

کنتراکتوبکس یکی از شناخته شدهترین محصولات درمان جای بخیه است که حاوی عصاره پیاز، آلانتوئین و هپارین میباشد. این ترکیبات باعث کاهش التهاب، نرم شدن بافت اسکار و جلوگیری از سفت شدن جای زخم میشوند. استفاده مداوم از این ژل میتواند به هموارتر شدن سطح پوست و کاهش قرمزی جای بخیه کمک کند. این محصول برای اسکارهای ناشی از جراحی، سوختگی و زخم های قدیمی و جدید کاربرد دارد.

۳. اسکار استاتیک

اسکار استاتیک یک کرم تخصصی ترمیم کننده است که علاوه بر سیلیکون، حاوی آنتی اکسیدانها، کوآنزیم Q10 و ویتامین های مفید برای پوست است. این ترکیبات روند بازسازی پوست را تقویت کرده و به روشن تر شدن و محو شدن تدریجی جای بخیه کمک میکنند. این کرم برای اسکارهای جراحی، بخیه های صورت و زخم های ناشی از آسیب های پوستی گزینه مناسبی به شمار میرود.

همچنین بخوانید: طریقه مصرف پماد آ چشمی برای زخم

۴. سیکالفیت 

سیکالفیت محصولی ترمی مکننده است که با بهره گیری از ترکیباتی مانند زینک و مس، به بازسازی سریعت ر پوست کمک میکند. این کرم التهاب و قرمزی را کاهش داده و محیط مناسبی برای ترمیم پوست ایجاد میکند. سیکالفیت بیشتر در مراحل اولیه بهبود زخم و پس از برداشتن بخیه مورد استفاده قرار میگیرد و برای پوست های حساس نیز انتخابی ایمن محسوب میشود.

۵. سیکاپلاست بام

سیکاپلاست بام B5 با داشتن پانتنول (ویتامین B5)، مواد معدنی و ترکیبات تسکین دهنده، روند ترمیم پوست را تسریع میکند. این محصول به کاهش خشکی، خارش و احساس کشیدگی پوست کمک کرده و ظاهر جای بخیه را بهبود میبخشد. استفاده از آن به ویژه برای بخیه های سطحی، زخم های کوچک و پوست های تحریک شده توصیه میشود.

۶. پماد آلفا

پماد آلفا یک محصول گیاهی حاوی عصاره حنا است که به دلیل خواص ضد التهابی و ترمی مکنندگی خود شناخته میشود. این پماد میتواند به کاهش سوزش، التهاب و خشکی محل بخیه کمک کند و روند بازسازی پوست را تسریع نماید. آلفا بیشتر برای زخم های سطحی، سوختگی های خفیف و بخیه های کم عمق کاربرد دارد.

۷. کرم های حاوی کالاندولا 

کالاندولا یا گل همیشه بهار دارای خواص ضد التهابی و التیام بخش است. کرمهای حاوی این گیاه به حفظ رطوبت پوست و کاهش تحریکات پوستی کمک میکنند و میتوانند در بهبود ظاهر جای بخیه های سطحی موثر باشند. این محصولات بیشتر برای افرادی مناسب هستند که به دنبال گزینه های گیاهی و ملایم هستند.

۸. مدرما

مدرما یکی دیگر از محصولات پرطرفدار درمان اسکار است که از عصاره پیاز و ترکیبات نرم کننده پوست بهره میبرد. این ژل به مرور زمان باعث کاهش تیرگی، سفتی و برجستگی جای بخیه میشود. برای مشاهده نتایج مطلوب معمولا باید چندین هفته تا چند ماه به طور منظم از آن استفاده کرد.

همچنین بخوانید: سریعترین روش از بین بردن جای جوش در کمترین زمان

۹. کیلکوت

کیلکوت یک ژل سیلیکونی پزشکی است که به طور ویژه برای پیشگیری و درمان اسکارهای برجسته و کلوئید طراحی شده است. این محصول پس از خشک شدن، لایه ای شفاف و نامرئی روی پوست ایجاد میکند و به صافتر شدن و کاهش قرمزی اسکار کمک میکند. برای بخیه های جراحی و زخم های بزرگ بسیار پرکاربرد است.

۱۰. بایو اویل 

بایو اویل یک روغن ترمیم کننده حاوی ویتامینه ای A و E و عصار های گیاهی است. این محصول بیشتر برای کاهش تغییر رنگ پوست و بهبود ظاهر اسکارهای قدیمی کاربرد دارد. اگرچه اثر آن به اندازه ژله ای سیلیکونی نیست، اما میتواند در نرم تر شدن پوست و کاهش خشکی اطراف جای بخیه موثر باشد.

بهترین زمان شروع و نحوه استفاده از پمادها

یکی از مهمترین سوالات افراد این است که چه زمانی پماد زدن را شروع کنیم؟

قانون طلایی: هرگز پمادهای از بین برنده اسکار را روی زخم باز یا زخمی که هنوز بخیه دارد (مگر با تجویز خاص پزشک مانند ژل استراتامد) نزنید!

بهترین زمان شروع،دقیقا پس از بسته شدن کامل لبه های زخم، افتادن دلم هها و کشیدن بخیه ها است.

چگونه استفاده کنیم؟

1. ابتدا ناحیه را با آب ملایم شسته و کاملا خشک کنید.
2. مقدار کمی از پماد را روی جای بخیه قرار دهید.
3. با حرکات دایره ای و ملایم انگشت، پماد را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه روی جای بخیه ماساژ دهید (ماساژ ملایم به شکستن کلاژن های سفت شده کمک میکند).
4. این کار را روزی ۲ الی ۳ بار و حداقل به مدت ۲ تا ۶ ماه تکرار کنید. از بین بردن جای بخیه نیازمند صبر و مداومت است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر با وجود رعایت تمام روش های جلوگیری از ماندن جای بخیه، متوجه شدید که جای زخم در حال برجسته شدن شدید (گوشت اضافه)، تغییر رنگ به قرمز تیره یا بنفش، ترشح مایعات، خارش غیرقابل تحمل یا درد است، استفاده از درمانه ای خانگی را متوقف کرده و به یک متخصص پوست (درماتولوژیست) مراجعه کنید. پزشک ممکن است درمان های تخصصی تری مانند تزریق کورتون، لیزر درمانی یا کرایوتراپی را پیشنهاد دهد.

سخن آخر

باقی ماندن یک خط باریک پس از بخیه خوردن پوست، یک روند کاملا طبیعی از مکانیسم دفاعی و ترمیمی بدن شماست و نباید باعث نگرانی یا کاهش اعتماد به نفس شما شود. با این حال، با رعایت روش های جلوگیری از ماندن جای بخیه مانند دوری از آفتاب، تغذیه مناسب و مرطوب نگه داشتن زخم، میتوانید این اثر را به حداقل برسانید.

8 خواص سبوس گندم برای چاقی صورت، پوست و مو، دیابت و معده

درمان سریع ترش کردن معده در خانه با طب سنتی چیست؟

بهترین درمان خارش گوش در خانه با عسل، سیر و پیاز، روغن زیتون و سرکه

بهترین درمان زخم دهانه رحم در طب سنتی با عسل، سیر و عنبر نسارا