محکم بستن مو
خیلی از خانم ها عادت دارند موهایشان را محکم ببندند. دم اسبی، گوجه ای یا بافت های تنگ، مدل های محبوبی هستند. اما آیا این کار به موها آسیب می زند؟ سوال اصلی اینجاست: بستن مو باعث ریزش مو میشود؟ حقیقت و راهکارهای پیشگیری موضوعی است که در این مطلب از مجله خبری آلامتو به آن می پردازیم. اگر حس می کنید موهایتان دارد کم پشت می شود، شاید مدل بستن موهایتان مقصر باشد.
همچنین بخوانید: هدبند و ریزش مو | آیا واقعا به سلامت مو آسیب میزند؟
بستن مو باعث ریزش مو میشود؟
- پاسخ کوتاه: بله، اما نه هر نوع بستنی. بستن مو به خودی خود باعث ریزش دائمی نمی شود. مشکل وقتی است که موها خیلی محکم و برای ساعات طولانی بسته شوند. فشار مداوم به فولیکول های مو، التهاب ایجاد می کند. این التهاب به مرور زمان فولیکول را ضعیف می کند. نتیجه نهایی، ریزش مو در ناحیه ای است که بیشترین کشش را داشته است.
- پزشکان به این عارضه «آلوپسی کششی» می گویند. یعنی ریزش موی ناشی از کشش. این نوع ریزش در افرادی که همیشه موهایشان را عقب می کشند، خیلی شایع است. بالرین ها، ورزشکاران و کسانی که از کش های سفت استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطرند.
- نکته مهم این است که این ریزش در مراحل اولیه قابل برگشت است. اگر سبک بستن مو را تغییر دهید، موها دوباره رشد می کنند. اما اگر سال ها همین کار را ادامه دهید، فولیکول ها از بین می روند و دیگر هیچ مویی در آن ناحیه رشد نمی کند.
حقیقت بستن مو و ریزش مو
- حالا بیایید دقیق تر ببینیم چه اتفاقی می افتد. وقتی موها را محکم می بندید، ساقه مو از ریشه کشیده می شود. این کشش به غلاف بیرونی فولیکول فشار می آورد. بدن این فشار را یک تهدید می بیند. در نتیجه، سلول های التهابی به آن منطقه حمله می کنند.
- اگر این التهاب ادامه دار باشد، فولیکول به مرور کوچک می شود. موهایی که دوباره می رویند، نازک تر و کوتاه ترند. در نهایت دیگر هیچ مویی رشد نمی کند. جالب است بدانید که این آسیب همیشه در لبه های پیشانی و اطراف گوش ها دیده می شود. یعنی دقیقا جایی که کش یا گیره فشار می آورد.
- اما همه بستن موها بد نیست. بستن شل و با کش های پارچه ای نرم، مشکلی ایجاد نمی کند. همچنین بستن مو برای چند ساعت در روز، در مقایسه با 24 ساعته بستن آن، ضرر چندانی ندارد. حقیقت این است که ترکیب بستن محکم + ماندگاری طولانی + کش سخت، مثل بمب برای موهایتان عمل می کند.
- حقیقت دیگر اینکه بعضی افراد مستعدتر از بقیه هستند. کسانی که موهای نازک و ضعیفی دارند، زودتر دچار آلوپسی کششی می شوند. موهای ضخیم و مجعد مقاومت بیشتری دارند اما نه به این معنی که در امان اند.
همچنین بخوانید: قرص فولیک اسید برای ریزش مو خوبه؟
راهکارهای پیشگیری
خبر خوب این است که به راحتی می توانید از این نوع ریزش جلوگیری کنید. نیازی نیست مدل های بسته مو را کنار بگذارید. فقط باید چند نکته ساده را رعایت کنید.
- انتخاب کش مناسب
هرگز از کش های فلزی یا پلاستیکی سخت استفاده نکنید. آن ها مو را می شکنند و فشار زیادی وارد می کنند. بهترین گزینه، کش های پارچه ای بدون فلز و کش های مارپیچی هستند. این کش ها مو را شل تر نگه می دارند و نمی کشند. - تغییر مدل بستن مو
هر روز یک مدل تکراری را نبندید. امروز دم اسبی، فردا گوجهای شل، پس فردا موها را باز بگذارید. تنوع در مدل، فشار را در نقاط مختلف پخش می کند. اگر مجبور به بستن مو هستید، محل کش را هر چند ساعت عوض کنید. - مدت زمان بستن را کم کنید
تا جایی که می توانید موهایتان را آزاد بگذارید. در خانه، موقع خواب و وقتی جایی نمی روید، حتما موها را باز کنید. بستن مو برای کل روز، به خصوص اگر محکم باشد، فاجعه است. - مرطوب نگه داشتن مو
موهای خشک شکننده ترند. از نرم کننده و ماسک های آبرسان استفاده کنید. موی نرم و لطیف در برابر کشش مقاوم تر است و نمی شکند. - ماساژ پوست سر
روزانه چند دقیقه پوست سرتان را ماساژ دهید. این کار جریان خون را افزایش می دهد. خون رسانی بهتر به فولیکول ها، مواد مغذی می رساند و التهاب را کم می کند.
علائم هشدار دهنده را جدی بگیرید
اگر در اطراف پیشانی، شقیقه ها یا بالای گوش ها موهایتان کم پشت شده، زنگ خطر را به صدا درآورید. همچنین اگر بعد از باز کردن مو، درد یا حساسیت در پوست سر احساس می کنید، یعنی کشش زیادی داشته است. خارش، قرمزی یا جوش ریز در خط رویش مو هم نشانه التهاب است.به محض دیدن این علائم، فورا روش خود را تغییر دهید. معمولا سه تا شش ماه زمان می برد تا موهای ریخته شده دوباره رشد کنند. اگر بعد از یک سال تغییری ندیدید، باید به متخصص پوست مراجعه کنید.
همچنین بخوانید: دمنوش سبوس برنج برای ریزش مو
اشتباهات رایج در بستن مو
خیلی ها فکر می کنند بستن مو در خواب خوب است تا موها به هم نخورند. اما این کار فشار را هشت ساعت کامل حفظ می کند. بدترین کار ممکن است. اشتباه دیگر، بستن موهای خیس است. مو در حالت خیس بسیار ضعیف و شکننده است. کشیدن آن باعث پارگی و ریزش فوری می شود. همچنین استفاده از اسپری و ژل زیاد قبل از بستن، موها را سفت و چسبناک می کند و کشش را بیشتر می نماید.
سوالات متداول
- آیا بستن مو برای چند ساعت در روز ضرر دارد؟
خیر. اگر شل ببندید و از کش مناسب استفاده کنید، چند ساعت ضرری ندارد. فقط بیشتر از 8 ساعت در روز نباشد. - کدام مدل بستن مو خطرناک تر است؟
دم اسبی خیلی بلند و محکم، بافت های تنگ چسبیده به سر (مثل قیطانه های آفریقایی) و گوجه های بسیار سفت، خطرناک ترین ها هستند. - آیا آقایان هم دچار آلوپسی کششی می شوند؟
بله. مردانی که موهای بلند دارند و مدل پونی یا بافت می بندند، در معرض همین خطر هستند. - آیا ریزش ناشی از بستن مو درمان دارویی دارد؟
در مراحل اولیه فقط تغییر عادت کافی است. در مراحل پیشرفته، پزشک ممکن است ماینوکسیدیل تجویز کند. اما بهترین درمان پیشگیری است.
پرسش از شما
- آیا تا به حال متوجه کم پشتی مو در اطراف پیشانی خود شده اید؟
- چه مدل بستنی استفاده می کنید و چند ساعت در روز موهایتان بسته است؟
تجربیات و نظرات خود را در بخش کامنت ها با ما و دیگر خوانندگان آلامتو به اشتراک بگذارید.
همچنین بخوانید: خواص قرص منیزیم برای ریزش مو
سخن آخر
بستن مو خودش باعث ریزش همیشگی نمی شود، اما بستن سفت و طولانی مدت بله. خبر خوب اینکه با چند تغییر ساده در سبک زندگی می توانید از این مشکل جلوگیری کنید. کش مناسب، بستن شل، تنوع در مدل و دادن استراحت به موها، تمام چیزی است که نیاز دارید. امیدواریم این مطلب از مجله خبری آلامتو برای شما مفید بوده باشد. برای خواندن مقالات بیشتر درباره سلامت مو و زیبایی، ما را دنبال کنید.
8 خواص سبوس گندم برای چاقی صورت، پوست و مو، دیابت و معده
درمان سریع ترش کردن معده در خانه با طب سنتی چیست؟
بهترین درمان خارش گوش در خانه با عسل، سیر و پیاز، روغن زیتون و سرکه
بهترین درمان زخم دهانه رحم در طب سنتی با عسل، سیر و عنبر نسارا