آیا ویتامین B12 باعث جوش می شود؟ بررسی ارتباط آن با آکنه

ویتامین B12

بررسی ارتباط آن با آکنه نشان می دهد که این ویتامین در شرایط خاص می تواند با بروز ضایعات شبیه آکنه ارتباط داشته باشد. البته این اتفاق شایع نیست و نمی توان هر جوشی را به مصرف B12 نسبت داد. بررسی زمان شروع جوش ها و نوع مکمل اهمیت زیادی دارد.

همچنین بخوانید: بهترین زمان مصرف قرص ویتامین b12

آیا ویتامین B12 باعث جوش می شود؟

ویتامین B12 برای ساخت گلبول های قرمز و عملکرد طبیعی سیستم عصبی ضروری است. بنابراین حذف خودسرانه آن به دلیل نگرانی از جوش، تصمیم مناسبی نیست.
با این حال، مواردی از بروز جوش های ناگهانی و یکنواخت پس از مصرف B12 گزارش شده است. این واکنش بیشتر در افرادی دیده شده که دوزهای بالای مکمل را دریافت کرده اند. گزارش های پزشکی این حالت را بیشتر به عنوان جوش شبه آکنه یا acneiform eruption توصیف می کنند.
در برخی گزارش ها، ضایعات حدود چند هفته پیش از شروع درمان ظاهر شده اند. پس از قطع ماده عامل نیز بهبود مشاهده شده است. البته این شواهد بیشتر بر اساس گزارش موردی هستند و نشان نمی دهند که B12 برای همه افراد باعث جوش می شود.

بررسی ارتباط آن با آکنه

پژوهشگران احتمال می دهند B12 بتواند فعالیت میکروبی پوست و مسیرهای مرتبط با التهاب را تغییر دهد. یک مطالعه آزمایشگاهی و انسانی نیز ارتباط مصرف B12 با تغییر فعالیت باکتری های مرتبط با آکنه را بررسی کرده است. با این حال، سازوکار دقیق این واکنش هنوز کاملا مشخص نیست.
نکته مهم این است که جوش معمولی و جوش شبه آکنه همیشه ظاهر یکسانی ندارند. ضایعات ناشی از دارو یا مکمل ممکن است ناگهانی ایجاد شوند و شکل یکنواخت تری داشته باشند. گاهی نیز نواحی غیرمعمول مانند سینه، شانه ها و پشت درگیر می شوند.

چه کسانی باید بیشتر دقت کنند؟

اگر جوش ها مدت کوتاهی پس از شروع مکمل B12 ایجاد شده باشند، بهتر است زمان مصرف و تغییرات پوست یادداشت شود. این کار به پزشک کمک می کند ارتباط احتمالی را بهتر بررسی کند.

مواردی که توجه بیشتری لازم دارد:

شروع ناگهانی جوش پس از مصرف B12
افزایش قابل توجه ضایعات بعد از بالا رفتن دوز مکمل
ایجاد جوش های مشابه و متعدد در مدت کوتاه
ظاهر شدن ضایعات روی صورت، سینه، شانه یا پشت
ادامه پیدا کردن جوش ها با وجود تغییر ندادن محصولات پوستی
البته چنین علائمی به تنهایی علت را مشخص نمی کنند. تغییرات هورمونی، محصولات پوستی، داروهای دیگر و عوامل مختلف نیز می توانند در ایجاد آکنه نقش داشته باشند.

آیا باید مصرف ویتامین B12 قطع شود؟

اگر فردی به دلیل کمبود B12 یا یک بیماری مشخص تحت درمان است، نباید مصرف آن را خودسرانه متوقف کند. قطع یا تغییر دوز باید با نظر پزشک انجام شود.
در گزارش های پزشکی، در مواردی که B12 عامل اصلی تشخیص داده شده، پس از توقف ماده عامل ضایعات به تدریج برطرف شده اند. برای مثال، در یک گزارش از ۵ بیمار، بهبود کامل ۳ تا ۶ هفته پس از قطع B12مشاهده شد.
بنابراین اگر جوش ها دقیقا بعد از شروع مکمل ظاهر شده اند، بهتر است موضوع با پزشک یا متخصص پوست مطرح شود. ممکن است نوع مکمل، مقدار مصرف و نیاز واقعی بدن بررسی شود.

اشتباه رایج درباره B12 و جوش

یکی از اشتباهات، این است که هر نوع جوش بعد از مصرف ویتامین B12 به خود مکمل نسبت داده شود. ارتباط زمانی مهم است، اما به تنهایی برای اثبات علت کافی نیست.

همچنین مصرف دوره‌ای بالای مکمل بدون نیاز پزشکی می تواند تصمیم مناسب نباشد. مکمل بهتر است بر اساس نیاز بدن و توصیه متخصص مصرف شوند.

همچنین بخوانید: علائم کمبود ویتامین b12 در زنان چیست

سخن آخر

ویتامین B12 برای بدن ضروری است، اما در موارد نادر با بروز جوش شبه آکنه ارتباط داشته است. این واکنش بیشتر در گزارش های مربوط به مصرف مکمل و دوره‌ای بالای دیده شده و برای همه افراد اتفاق نمی افتاد. اگر جوش ها پس از شروع B12 ظاهر شده اند، بررسی علت با پزشک می تواند از قطع خودسرانه مکمل جلوگیری کند. از همراهی شما با مطالب آلامتو سپاسگزاریم.