نشانه های مرد وابسته به خانواده | طرز برخورد با شوهر وابسته به مادر

نشانه ها و طرز برخورد با مرد وابسته به خانواده

ازدواج پیوندی است که انتظار میرود در آن دو نفر به عنوان شرکای اصلی زندگی، یک تیم مستقل و قدرتمند را تشکیل دهند. اما گاهی اوقات، زنان پس از ورود به زندگی مشترک با چالش بزرگی روبرو میشوند: نشانه های مردی که هنوز تکیه گاهش خانواده پدری و به خصوص مادرش است». مرد وابسته به خانواده یا اصطلاحا شوهر وابسته به مادر، یکی از رایج ترین و در عین حال فرساینده ترین مشکلاتی است که میتواند پایه های یک زندگی زناشویی را بلرزاند.بسیاری از زنان احساس میکنند در رقابتی نابرابر با مادرشوهر خود قرار گرفت هاند و همسرشان قادر نیست بین نقش (فرزند) و (شوهر) تعادل ایجاد کند.

امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان نشانه های مرد وابسته به خانواده | طرز برخورد با شوهر وابسته به مادر را می توانید مشاهده کنید.

همچنین بخوانید: راه های جذب مادرشوهر و جا کردن در دل او

 تفاوت احترام به مادر و وابستگی ناسالم

اولین قدم در روانشناسی این موضوع، تشخیص مرز بین (احترام و محبت)با (وابستگی بیمارگونه) است. احترام به والدین یک ارزش اخلاقی بسیار زیباست و مردی که به خانواده اش احترام میگذارد، قطعا همسر قدرشناسی نیز خواهد بود. اما وابستگی زمانی رخ میدهد که مرد استقلال فکری، عاطفی و مالی خود را از دست داده و قادر به تصمیمگیری بدون تایید مادرش نباشد.در یک رابطه سالم، اولویت اول مرد، همسر و خانواده جدیدش است (حفظ حریم همسر) و در کنار آن به خانواده خود احترام میگذارد. اما در یک رابطه وابسته، مادر در مرکز تصمیم گیری ها و عواطف قرار دارد و همسر در حاشیه است.

نشانه های مرد وابسته به خانواده

چگونه متوجه شویم که همسرمان دچار وابستگی ناسالم به خانوادهاش است؟ به دنبال این نشانه ها باشید:

۱. فلج تصمیم گیری (عدم استقلال فکری)

مرد وابسته حتی برای پیش پا افتاده ترین مسائل زندگی مشترک نمیتواند خودش یا صرفا با مشورت همسرش تصمیم بگیرد. از خرید یک وسیله ساده برای خانه، انتخاب مقصد سفر، تغییر شغل تا رنگ لباس، همیشه جمله ی پبگذار ببینم مادرم/خانواده ام چه میگویند» شنیده میشود. او تایید خانواده را شرط اصلی برای انجام هر کاری میداند.

۲. نقض حریم خصوصی و گزارش دهی لحظه به لحظه

در زندگی این افراد، هیچ راز دو نفرهای وجود ندارد. او کوچکترین جزئیات زندگی زناشویی، از میزان درآمد و خریدهای روزمره گرفته تا دعواها، بحث های خصوصی و حتی گاهی مسائل بسیار شخصی را به مادر یا خانواده اش گزارش میدهد. خانواده او دقیقا میدانند شما دیشب شام چه خورده اید یا سر چه موضوعی بحث کرده اید!

همچنین بخوانید: وقتی از مادر شوهرم ناراحتم چیکار کنم؟

۳. جانب داری بی قید و شرط و عدم دفاع از همسر

اگر بین شما و خانواده اش کوچکترین اختلاف نظری پیش بیاید، او به صورت پیش فرض و بدون بررسی منطقی موضوع، حق را به خانواده اش میدهد. مرد وابسته به جای اینکه نقش یک میانجی و حامی را برای همسرش ایفا کند، در جبهه مقابل همسرش قرار میگیرد تا مبادا خانواده اش از او برنجند.

۴. مقایسه دائمی و الگو قرار دادن مادر

او دائما شما را در کفه ترازویی میگذارد که در کفه دیگر آن مادرش (یا خواهرش) قرار دارد. جملاتی مانند: مادرم این غذا را اینطور نمیپزد مادرم خانه را بهتر تمیز میکرد، یا مادرم در شرایط سخت همیشه فداکاری میکرد نشان دهنده این است که او هنوز مادرش را تنها الگوی بینقص یک زن میداند.

۵. وابستگی خلقی و تنظیم احساسات با خانواده 

حال روحی او به شدت به حال روحی خانوادهاش گره خورده است. اگر مادرش کمی ناراحت باشد یا مشکلی در خانواده پدری اش پیش بیاید، او تمام برنامه های زندگی مشترک (مثل سفر، مهمانی یا حتی یک شام دو نفره) را خراب میکند و به شدت افسرده یا پرخاشگر میشود. او نمیتواند احساسات خود را از خانواده اش تفکیک کند.

۶. اولویت دادن همیشگی در تخصیص زمان و انرژی

برای یک مرد مستقل، خانواده جدید (همسر و فرزندان) اولویت اول هستند. اما مرد وابسته، تمام تعطیلات، آخر هفته ها و اوقات فراغت خود را متعلق به خانواده پدریاش میداند. اگر شما نیاز به کمک او داشته باشید اما مادرش همزمان از او کاری بخواهد، او نیاز شما را نادیده گرفته و به سمت خانواده اش میشتابد.

۷. مرزهای باز و اجازه دخالت مستقیم

او هیچ مرز مشخصی برای ورود خانوادهاش به حریم خانه تان تعیین نمیکند. خانواده او ممکن است بدون هماهنگی به خانه شما بیایند، کلید خانه شما را داشته باشند، در چیدمان وسایل خانه دخالت کنند یا حتی در مورد نحوه تربیت فرزندان شما مستقیما اعمال نفوذ کنند و شوهرتان در برابر تمام این موارد سکوت کرده یا آنها را تایید میکند.

۸. تاثیر پذیری شدید

این مردان به شدت در برابر احساس گناه ضعف دارند. کافی است مادرش با لحنی مظلومانه بگوید: ما که جز تو کسی را نداریم یا پیر شده ایم و تو به ما سر نمیزنی، تا او بلافاصله تمام برنامه های زندگی مشترکش را لغو کند. خانواده به راحتی میتوانند با استفاده از اهرمِ احساس گناه، او را کنترل کنند.

۹. عدم استقلال مالی و اقتصادی

با وجود اینکه ممکن است مرد درآمد خوبی داشته باشد، اما حساب های مالیاش با خانواده اش مشترک است، بخشی از درآمدش را بدون مشورت با شما به آنها میدهد، یا برای خرج کردن پول های خودش از آنها اجازه میگیرد. در نقطه مقابل، ممکن است هنوز برای گذران زندگی به شدت از نظر مالی از خانواده اش پول دریافت کند که همین امر به آنها اجازه دخالت میدهد.

همچنین بخوانید: با دخالت خانواده همسر چه کنیم؟

 ریشه های روانشناختی وابستگی مردان به مادر

از دیدگاه روانشناسی، وابستگی یک مرد به مادرش یک شبه شکل نمیگیرد، بلکه ریشه در دوران کودکی و سبک فرزندپروری دارد:

مادران کنترلگر و بیش از حد حمایت گر: مادرانی که در کودکی اجازه نداده اند فرزندشان هیچ چالشی را به تنهایی حل کند، مردانی را تربیت میکنند که در بزرگسالی از تصمیمگیری میترسند. این پدیده در روانشناسی درهم تنیدگی مرزها نامیده میشود.

خلاء عاطفی مادر: گاهی مادری که رابطه خوبی با همسر خود (پدرِ پسر) ندارد، تمام نیازهای عاطفی خود را روی پسرش سرمایه گذاری میکند. پسر در این حالت نقش همسر جایگزین را از نظر عاطفی برای مادر بازی میکند.

احساس گناه: به پسر از کودکی القا شده است که اگر مطابق میل خانواده رفتار نکند، فرزند ناخلفی است. او از ترس عذاب وجدان، نمیتواند مستقل شود.

ترس از طرد شدن: مردانی که دارای سبک دلبستگی نا ایمن هستند، میترسند اگر مستقل عمل کنند، عشق و حمایت خانواده را از دست بدهند.

 تاثیر این وابستگی بر زندگی زناشویی

زندگی با مردی که هنوز بند ناف روانیاش از مادرش بریده نشده، عواقب مخربی برای همسر دارد. زن در این رابطه احساس طردشدگی، بی ارزشی و تنهایی میکند. او حس میکند که در زندگی خودش یک مهمان یا نفر سوماست. این موضوع به تدریج باعث از بین رفتن صمیمیت زوجین، کاهش میل جنسی، افزایش خشم های پنهان و در نهایت افسردگی زن میشود.

همچنین بخوانید:  نحوه برخورد با شوهر دروغگو

طرز برخورد با شوهر وابسته به مادر

اگر در چنین شرایطی قرار دارید، تغییر دادن همسرتان نیاز به صبر، درایت و سیاستهای زنانه و روانشناختی دارد. در اینجا مهمترین تکنیکها را بررسی میکنیم:

۱. هرگز به مادرش توهین نکنید (حمله مستقیم ممنوع!)

اولین و بزرگترین اشتباه زنان در برخورد با شوهر وابسته، توهین یا انتقاد تند از مادرشوهر است. وقتی شما به مادر او حمله میکنید، او به صورت غریزی در حالت تدافعی قرار میگیرد و بیشتر به سمت مادرش کشیده میشود. به جای گفتن: پمادرت همیشه در زندگی ما دخالت میکند، از احساس خودتان بگویید: وقتی برای تعطیلات خودمان دوتایی تصمیم نمیگیریم، من احساس میکنم در زندگیات نقشی ندارم.

۲. مرزهای زندگی مشترک را با ملایمت تعیین کنید

شما نمیتوانید رابطه او و مادرش را قطع کنید، اما میتوانید برای زندگی خود مرز بکشید. در مواقع آرامش با همسرتان صحبت کنید و قوانینی برای حریم خصوصیتان وضع کنید. مثلا توافق کنید که مسائل مالی، دعواهای دو نفره و برنامه های آینده، فقط بین شما دو نفر بماند.

۳. هویت «ما» را در همسرتان تقویت کنید

مردی که به مادرش وابسته است، هنوز در هویت «من و خانواده پدری ام» گیر کرده است. شما باید هویت «ما» (شما و همسرتان) را بسازید. برنامه های دو نفره هیجان انگیز ترتیب دهید، در تصمیم گیر یها به او اعتماد به نفس بدهید و وقتی تصمیمی مستقل میگیرد، او را به شدت تشویق و تحسین کنید.

۴. او را در موقعیت انتخاب (من یا مادرت) قرار ندهید

دادن اولتیماتوم (یا جای من اینجاست یا جای مادرت) بدترین استراتژی ممکن است. این کار او را تحت فشار روانی شدیدی قرار میدهد و حتی اگر شما را انتخاب کند، همیشه با کینه و احساس گناه با شما زندگی خواهد کرد. شما باید کاری کنید که او خودش با میل درونی اولویتها را تغییر دهد.

همچنین بخوانید:  زبان بدن همسر چه چیزهایی را به ما می گوید؟

۵. مسئولیت پذیری او را افزایش دهید

مردان وابسته عادت دارند دیگران برایشان کارها را انجام دهند. به تدریج مسئولیت های خانه و زندگی را به او بسپارید. اگر در انجام کاری اشتباه کرد، او را سرزنش نکنید تا اعتماد به نفسش برای انجام کارهای مستقل بالا برود.

۶. رابطه خود را با مادرشوهرتان مدیریت کنید

سعی کنید با مادرشوهرتان وارد جنگ قدرت نشوید. اگر بتوانید رابطه محترمانه و صمیمی (با حفظ فاصله ایمن) با او برقرار کنید، حساسیتهای همسرتان نیز کاهش مییابد. گاهی نزدیک شدن به مادر همسر و جلب اعتماد او، باعث میشود مادر کمتر روی پسرش اعمال کنترل کند.

۷. به صورت تدریجی بند ناف روانی را قطع کنید

انتظار نداشته باشید همسرتان یک شبه تغییر کند. این وابستگی حاصل ۲۰ یا ۳۰ سال تربیت است. تغییرات کوچک را ببینید. اگر قبلا روزی ۳ بار با مادرش تماس میگرفت و حالا شده روزی ۱ بار، این یک پیشرفت بزرگ است.

۸. کمک گرفتن از زوج درمانگر

گاهی اوقات شدت درهم تنیدگی مرزها به قدری زیاد است که شما به تنهایی قادر به حل آن نیستید. یک روانشناس و زوج درمانگر متخصص میتواند به همسرتان کمک کند تا ریشه های وابستگی خود را بشناسد و بدون احساس گناه نسبت به خانواده اش، مهارت های استقلال عاطفی را بیاموزد.

همچنین بخوانید: با دخالت خانواده همسر چه کنیم؟

 اشتباهات مهلکی که زنان در این شرایط مرتکب میشوند

برای موفقیت در این مسیر، از انجام برخی رفتارها جدا خودداری کنید. قهر کردن و ترک کردن خانه معمولا مشکل را حل نمیکند و حتی ممکن است فضا را برای حضور و دخالت بیشتر خانواده او در زندگی مشترکتان باز کند. همچنین از مقابله به مثل بپرهیزید؛ اینکه بگویید حالا که تو به مادرت وابسته ای، من هم تمام وقتم را با خانوادها م میگذرانم» تنها فاصله و تنش بین شما دو نفر را بیشتر میکند. از سوی دیگر، از ایفای نقش مادر برای همسر خودداری کنید. برای پر کردن جای خالی مادرش تلاش نکنید برای او مادری کنید؛ شما همسر او هستید، نه مادر دومش. مادری کردن برای شوهر به مرور زمان میتواند جذابیت عاطفی و جنسی رابطه را کاهش دهد و تعادل طبیعی رابطه همسری را بر هم بزند.

سخن آخر

نشانه های مرد باید تکیه گاه امنی برای همسر و فرزندانش باشد. زندگی با شوهری که هنوز از نظر عاطفی به خانواده و مادرش وابسته است، مسیری پر فراز و نشیب و طاقت فرساست. اما فراموش نکنید که این وابستگی، یک بیماری لاعلاج نیست، بلکه یک الگوی رفتاری و روانی آموخته شده است که با آگاهی، صبر و استفاده از تکنیک های درست روانشناسی قابل تغییر است.به جای جنگیدن با همسر یا مادر او، روی ساختن یک رابطه دو نفره جذاب، امن و پر از احترام تمرکز کنید. کاری کنید که همسرتان در کنار شما احساس قدرت و استقلال کند. وقتی مردی در خانه خود احساس پادشاهی و کفایت کند، به طور طبیعی نیاز کمتری به تایید گرفتن از خانواده پدریاش خواهد داشت. تغییر زمان بر است، اما با برداشتن قدم های کوچک و پیوسته، و در صورت نیاز کمک گرفتن از مشاور، میتوانید استقلال و شیرینی را به زندگی مشترک خود هدیه دهید.