Tafrihat-468 ads 468
شما اینجایید : خانه » برچسب ها » هفته نامه سلامت
به اشتراک بگذارید

خطر سکوت سمی

سکوت سرشار از ناگفته‌هاست؛ ناگفته‌هاي رازآميز عاشقانه‌اي که به زبان نمي‌آيند و فقط با ايما و اشاره‌هاي عاشقانه درک مي‌شوند اما اين همه ماجرا نيست... گاهي سکوت نيمه ديگرش را نشان مي‌دهد؛ سکوتي که من اسم آن را «سکوت سمي» مي‌گذارم، چيزي شبيه «بي‌محلي» يا «بي‌توجهي». البته گاهي انگيزه‌هاي اين سکوت آنقدر ناآگاهانه است که فرد سکوت‌کننده خودش هم دليل آن را نمي‌داند. تشخيص اين سکوت بسيار ساده است، کافي است به متوسط ...

خواندن

ریش، جلوی سرطان پوست را می‌گیرد!

بعضي‌ها گمان مي‏کنند ريش گذاشتن براي مرداني مناسب‌تر است که فرصت يا تمايل چنداني براي رسيدگي به خود ندارند درحالي که قاعده اين است که آقاياني بايد ريش بگذارند که زمان کافي براي رسيدگي به آن را دارند و در غير اين صورت شايد بهتر باشد ريش خود را بتراشند... واقعيت اين است که ريش گذاشتن فوايد بسيار زيادي دارد؛ مثلا از نظر علمي به اثبات رسيده مرداني که ريش دارند، کمتر به سرطان پوست دچار مي‏شوند زيرا موي صورت ميزا ...

خواندن

در رابطه‌مان چقدر نزدیک شویم؟

داستان مشترک بسياري از رابطه‌هاي عاشقانه اين است که فردي را مي‌بينيم که ظاهر و رفتارش به دلمان مي‌نشيند و سپس احساس مي‌کنيم دوست داريم بار ديگر هم او را ببينيم... در واقع حدس مي‌زنيم شايد بتوانيم يک رابطه عاشقانه را با او تجربه کنيم اما هنوز اطمينان نداريم. فقط يک احساس مبهم و خام شکل گرفته است. اين مرحله يکي از مهم‌ترين زمان‌هاي عشق است. زماني است که هنوز عشقي شکل نگرفته اما خيال‌پردازي در مورد عشق وجود دا ...

خواندن

ماسک‌های خوب برای پوست‌های بد

حتما شما هم تا به‌حال از خود پرسيده‌ايد چرا پوست بيشتر کره‌اي‌ها اينقدر شفاف و بدون لک و خوب است؟ حقيقت اين است که در سرزمين صبح‌هاي آرام، داشتن پوست خوب ميراثي است كه از مادر به فرزند مي‌رسد و آنها مهم‌ترين دليل، يعني ژنتيک خوب، را دارند. دليل بعدي داشتن رژيم غذايي خاص و سبک زندگي سالم است... از نظر كره‌اي‌ها، داشتن پوستي نرم، صاف و شفاف بدون هيچ نقصي مهم‌ترين قدم براي رسيدن به موفقيت است و براي اين منظور ...

خواندن

اگر باردارید، دور این کارها را خط بکشید!

بارداري از مهم‌ترين مراحل زندگي يك زن است و سلامت او و فرزندش به چگونگي طي شدن آن بستگي دارد بنابراين هر زني بايد قبل از باردارشدن به پزشك مراجعه كند تا بايدها و نبايدهاي اين دوران را ياد بگيرد... قطعا بارها شنيده‌ايد كه خانم‌ها بايد قبل از باردارشدن از نظر کم‌خوني آزمايش بدهند، واكسن بزنند، مصرف قرص اسيدفوليك را شروع كنند و... اما شايد كمتر در مورد كارهاي خطرناك و ممنوع در اين دوران صحبت شده باشد. اين هفته ...

خواندن

12 عادت غذایی انرژی‌زا

خوراكي‌هايي كه مي‌خوريم، به اينكه در طول روز انرژي داشته باشيم، كمك مي‌كنند. در ميان انواع خوراكي‌ها، موادغذايي تنظيم‌كننده قندخون (مثل برنج قهوه‌اي، نان كامل و...) نقش بيشتري در بانشاط‌تر كردن ما دارند و باعث بهبود خلق و خو مي‌شوند... به گزارش آلامتو به نقل از سلامت ؛ امروز تعدادي از اين خوراكي‌ها و برخي از عادت‌هاي غذايي موثر در افزايش نشاط و انرژي را به شما معرفي مي‌كنيم. 1. آجيل خام مغزهاي خامي مانند پس ...

خواندن

انواع عشق را بشناسید

در طول تاريخ توصيف‌هاي متعددي از عشق ارائه شده. غم و اندوه و لذت و شکوه عشق باعث شده شاعران، هنرمندان، متفکران، نويسندگان و بسياري، عشق را الهام‌بخش برخي از آثار خود کنند. هرکدام از ما در طول زندگي به طريقي با عشق آشنا شده‌ايم و شايد بهترين و بدترين لحظه‌هاي زندگي هر کدام از ما به نوعي با عشق گره خورده باشد... اما واقعا عشق چيست و آن را چگونه تعريف مي‌کنيم؟ دشواري در تعريف عشق و تنوع توصيف‌هايي که از آن شده ...

خواندن

روان‌شناسی گیاهخواری

معمولا برخي از عوامل روانشناختي در گروهي از افرادي که علاقه‌اي به مصرف انواع گوشت ندارند، وجود دارد. مثلا افرادي که يک بار گوشت فاسد يا بدمزه‌اي خورده‌اند يا آنهايي که بوي گوشت خام در دوران کودکي اذيتشان کرده است... عادت به خوردن گوشت از سرشان مي‌افتد. برخي از بچه‌ها يا حتي بزرگسالان هم با ديدن صحنه‌هاي ذبح دام و طيور، دچار دلزدگي رواني از انواع گوشت و فرآورده‌هاي دام و طيور مي‌شوند و براي اينکه بخواهند گوش ...

خواندن
7 نکته برای کنار آمدن با دیگران

به گزارش آلامتو به نقل از بیزینس اینسایدر ؛ زمینه‌ها و نیازهای شخصی اغلب درگیری‌هایی را ایجاد می‌کند. به عنوان یک فرد، گاهی اوقات یک ...

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است.
با تشکر از وردپرس پارسی
بالا
به آلامتو امتیاز دهید