Tafrihat-468 موسسه آموزش عالی آرمان
اپ خرید شارژ دکتر حسنانی
شما اینجایید : خانه » برچسب ها » هفته نامه سلامت
به اشتراک بگذارید

کمردرد و بارداری

بارداريد و کمردرد داريد؟ جاي خوشحالي است كه فرزند شما در حال رشد است. اين همان اتفاق خوبي است که بايد بيفتد ولي اضافه وزن به‌خصوص در ناحيه شكم باعث فشار روي كمر شما مي‌شود. تقريبا همه زنان باردار دچار كمردرد مي‌شوند و اين درد عموما در قسمت انتهايي كمر جايي كه ستون فقرات به لگن متصل مي‌شود رخ مي‌دهد. مطمئن باشيد كه نكات جالبي وجود دارند كه مي‌تواند منجر به تخفيف و كنترل درد شما شود. چرا کمردرد مي‌گيريم؟ مهم‌ ...

ادامه مطلب

قلیان و سلامت

نگاه فوق‌تخصص بيماري‌هاي عفوني / دکتر مسعود مرداني مصرف دخانيات چه به صورت سيگار و چه قليان براي سلامت انسان‌ها مخاطره‌آميز و نقش آن در بروز سرطان ريه از سال‌ها قبل اثبات شده است. علاوه بر اين، استفاده مشترک از قليان چه در منازل و چه قهوه‌خانه‌ها و رستوران‌هاي سنتي خود تهديدي براي سلامت محسوب مي‌شود زيرا بيماري‌هاي ويروسي و ميکروبي مختلفي از اين طريق قابل انتقال هستند. يکي از آلودگي‌هايي که در سال‌هاي اخير ...

ادامه مطلب

رابطه عشق و سلامت چیست؟

آنها که سلامت‌نگر هستند، عشق‌هاي بهتري را تجربه مي‌کنند. ارتباط سلامت‌نگري با عشق از دو رويکرد قابل‌بررسي است: 1- افراد سلامت‌نگر جذاب‌تر هستند: آنهايي که به تغذيه خود اهميت مي‌دهند يا پاکيزگي محيط‌زيست برايشان مهم است، در نظر جنس مخالف جذاب‌ترند. اين سلامت‌نگري نشانه‌اي از تعهد است. من بايد انسان متعهد و همچنين آينده‌نگري باشم که تغذيه، سلامت و محيط‌زيست برايم مهم باشد. شايد يکي از جذاب‌ترين ويژگي‌هاي معشو ...

ادامه مطلب

آیا چای لاغری تاثیری در کاهش وزن دارد؟

اين روزها تبليغ يک چاي لاغري جديد در شبکه‌هاي اجتماعي، بار ديگر نام اين محصول را سر زبان‌ها انداخته است. به‌طور کلي اين روزها که توجه بيشتري به کاهش وزن و داشتن تناسب‌اندام مي‌شود، برخي توليدکنندگان محصولات غذايي از اين مساله استفاده يا سوءاستفاده کرده‌اند و با توليد و عرضه گروهي از موادغذايي مانند انواع چاي‌هاي لاغري به بازار، نظر بسياري از مصرف‌کنندگان را به خود جلب کرده‌اند. اما مصرف روزي يک يا چند ليوان ...

ادامه مطلب

داروی جديد ضد غبغب

29 آوريل 2015، سازمان غذا و داروي آمريکا (FDA) داروي کيبلا (Kybella) با نام ژنريک دئوکسي‌کوليک‌اسيد را براي درمان بزرگسالان مبتلا به چربي متوسط تا شديد در زير چانه (غبغب) تاييد کرد. استفاده از اين دارو به هيچ‌وجه براي درمان چربي در خارج از منطقه زير چانه مورد تاييد نيست و توصيه نمي‌شود. کيبلا يا همان دئوکسي کوليک اسيد، ماده‌اي است که در بدن به‌صورت طبيعي توليد مي‌شود و کمک مي‌کند تا بدن چربي‌ها را جذب کند. ...

ادامه مطلب

همه چیز در مورد کالری

وزني که ما داريم، محصول موازنه کالري‌هاي دريافتي و مصرفي ماست. براي افزايش يا کاهش وزن بايد در اين موازنه مداخله کرد؛ به نحوي که با افزايش کالري‌هاي دريافتي و کاهش کالري‌هاي مصرفي مي‌توان وزن خود را اضافه کرد و برعکس، با کاهش کالري‌هاي دريافتي (از طريق اصلاح رژيم غذايي) و افزايش کالري‌هاي مصرفي (از طريق ورزش يا فعاليت‌هاي بدني مناسب) مي‌توان وزن خود را کاهش داد. همچنین ببینید :  جدول کالری در «پوستر سلامت» ...

ادامه مطلب

عشق بهتر است يا مهاجرت؟!

مهاجرت دشمن عشق است. نه ‌اينکه هميشه و در هر شرايطي عشق را نابود کند اما تاثير آسيب‌رساني که روي عشق مي‌گذارد انکارناپذير است. عشق گياهي است که در يک خاک گل داده است. حالا اگر‌ اين گل هوا به هوا شود و در خاکي ديگر و جايي ديگر کاشته شود، هيچ معلوم نيست که پژمرده نشود. مشکل وقتي جدي‌تر مي‌شود که يک نفر ميل به مهاجرت داشته باشد و ديگري ميل به ماندن يا پس از مهاجرت يک نفر ميل به بازگشت به وطن داشته باشد و ديگري ...

ادامه مطلب

9 اصل اصلاح موهای زائد

تراشيدن موها کار ساده‌اي به‌نظر مي‌رسد که بيشتر مردم با روش‌هاي متداول آن آشنايي دارند اما نحوه صحيح اين‌کار، به‌گونه‌اي که موها ديرتر رشد کنند، کمتر به درستي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اگر مي‌خواهيد پوستتان نرم‌تر از هميشه باشد و مجبور نباشيد هر روز صبح موهاي زائد را بتراشيد، مي‌توانيد با تکنيک‌هايي که در «پوست‌ومو»ي اين هفته مورد بحث قرار مي‌گيرد، همراه شويد. 1. استفاده از گوماژ نمک، يک روز قبل از اصلاح گ ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

گردشگری: گردشگری ایران گردشگری مالزی گردشگری ترکیه گردشگری تایلند گردشگری سنگاپور گردشگری هندوستان گردشگری ویتنام گردشگری چین گردشگری ژاپن
آشپزی: انواع سالاد انواع کیک دسر سس انواع سوپ ترشی پیتزا تزیین غذا میوه آرایی تزیین سالاد تزیین ژله
لینک‌های پربازدید: دانلود نوحه جدید نوحه کردی نوحه ترکی نوحه لری نوحه عربی اس ام اس محرم زیارت عاشورا اخبار داغ فال تاروت فال چوب فال چینی تبریک تولد
موضوعات محبوب: داعش عکس سلفی جذابیت عشق اخبار داغ یوگا مدیتیشن بارداری تست هوش عکس خنده دار افزایش وزن استرس اضطراب ترک سیگار
کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است.
بالا
به آلامتو امتیاز دهید
بستن تبلیغ