Tafrihat-468 موسسه آموزش عالی آرمان
ADS Ads
شما اینجایید : خانه » سلامت
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت ADS مدیسه

خواص زنجبیل برای زیبایی پوست و مو

بارهای درمورد خواص زنجبیل در آلامتو صحبت کرده‌ایم و شکی در مفید بودن این ریشه جادویی برای بدن وجود ندارد، در این مقاله میخواهیم بر روی فواید زنجبیل برای پوست و مو تمرکز کنیم. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ فواید یا فایده زنجبیل برای سلامت در تحقیقات متعدد اثبات شده است. بنا بر این ما از قدرت فوق‌العاده‌ای که زنجبیل برای سلامتی دارد به طور کامل آگاهی داریم، اما آیا می‌دانید که خوردن این ریشه یا ادویه می‌ ...

ادامه مطلب

فشار درمانی زانودرد با معرفی 8 نقطه حساس

به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ زانو درد مشکلی است که این روزها نه فقط افراد مسن و بیمار بلکه همه اقشار جامعه در هر سنی را شامل می‌شود. بی‌تحرکی، تغذیه نامناسب، دوری از ورزش و تغییر سبک زندگی مشکلات زیادی را برای همگان به همراه دارد که زانو درد یکی از این مشکلات است. در این زمینه روی آوردن به طب فشاری راه حل عالی و مناسبی است که می‌تواند راهگشای بسیاری از دردهای شما باشد. قبل از شروع به این نکته توجه کنی ...

ادامه مطلب

چه موقع به روانشناس مراجعه کنیم؟

آیا تابحال به روانشناسی مراجعه کرده‌اید؟ شاید مشکلات شما آنقدر جدی نبوده‌اند که نیاز به مراجعه به روانشناس داشته باشید!؟ اما حد یک مشکل برای جدی بودن کجاست؟ چه موقع نیاز به مراجعه به روانشناس است؟ به گزارش آلامتو و به نقل از وبسایت مردمان؛ زندگی به ندرت بدون مشکل پیش می‌رود. ولی بعضی از این مشکلات آنقدر غیرقابل‌تحمل می‌شوند که غلبه یا کنار آمدن با آنها به نظر غیرممکن می‌آید. این مشکلات چه مرگ یکی از عزیزانت ...

ادامه مطلب

آیا پوست موز خاصیت دارد؟

در مقاله خواص موز به بررسی 5 خاصیت ویژه موز برای سلامتی پرداخته‌‎ایم اما جالب است که بدانید پوست موز نیز قابل خوردن است و خواص ویژه‌ای دارد. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ تا کنون فکر می کردم که تنها خاصیت پوست موز محافظت از موز و فاسد نشدن آن است ولی اکنون فهمیده ام که نه تنها خوردن پوست موز بی خطر است بلکه پیشنهاد هم می شود. پوست موز علاوه بر داشتن پتاسیم که به تعادل الکترولیت ها و رشد سلول ها کمک می ...

ادامه مطلب

نشاسته مقاوم به هضم چیست؟

برای آن دسته از افرادی که به رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهند داشتن اطلاعات در مورد مواد غذایی اصلی ضروری است؛ در این مقاله شما با نشاسته مقاوم به هضم آشنا خواهید شد: به گزارش آلامتو و به نقل از علم ورزش؛ بیشتر کربوهیدرات‌های موجود در تغذیه، نشاسته هستند. نشاسته‌ها زنجیره‌های بلندی از گلوکز هستند که در غلات، سیب‌زمینی و خوراکی‌های گوناگون موجودند. اما همه‌ی نشاسته‌ای که می‌خوریم جذب نمی‌شود. گاهی بخش کوچکی از آ ...

ادامه مطلب

3 اشتباه رایج در حرکات کششی

در طول ورزش دچار اشتباهات جزئی شدن اجتناب ناپذیر است و این اشتباهات جزئی نیز آسیب رسان نخواهند بود اما اگر این اشتباهات در شما نهادینه شده باشد ممکن است نیاز به تغییر در دانسته‌های خود داشته باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اگر در روال تناسب اندام خود به سختی تلاش می‌کنید، نباید از یک برنامه‌ی کششی مناسب غافل شوید. کشش، اغلب در تمرینات بسیاری از افراد نادیده گرفته می‌شود، زیرا آنها تصور ...

ادامه مطلب

بهترین خوراکی‌ها برای تقویت روحیه

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ وقتی بحث غذا خوردن به میان می آید تمام مسایلی که به آن توجه نشان می دهیم این است که این غذاها تا چه اندازه در سطح انرژی و گوارش ما تاثیر می گذارند. تنها مسئله ای که تقریبا هیچ توجهی به آن نمی شود این است که غذاهایی که می خوریم چقدر در تغییر وضعیت روحی ما موثر خواهد بود. دقیقا نمی توان ادعا کرد که چه غذایی کاملا می تواند روحیه را تغییر دهد اما مطالعاتی در ارتباط با غذاها و ...

ادامه مطلب

مقدار مجاز مصرف ویتامین D چقدر است؟

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ مسمومیت ناشی از ویتامین D اغلب نادر است، اما چنانچه بیش از حد مصرف شود، غیر ممکن نیست. تجمع بیش از حد ویتامین D در بدن اغلب در طی زمان رخ می‌دهد. تقریبا مصرف بیش از حد تمام انواع ویتامین D از مصرف بیش از اندازه‌ی مکمل‌ها نشآت می‌گیرد. جذب بیش از حد ویتامین ‌D از نور خورشید و غذا تقریبا غیر ممکن است.در این مقاله به بیان جزئیاتی درباره‌ی مسمومیت ناشی از ویتامین D و اینکه م ...

ادامه مطلب
پیتزا بدون گلوتن

آردهای بدون گلوتن بهترین جایگزین برای آردهای معمولی است.  خمیر این پیتزا از آرد کینوا با پروتئین بالا ساخته شده است. خمیر خوشمزه کینوا با آرد ...

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است.
بستن تبلیغ