سه ماده غذایی که باید تمام مردان بخورند !
رژیم غذایی متعادل و متنوع برای هر فردی سنگ بنای زندگی سالم است ، در حالی که برخی از غذاها را باید همه بخورند غذاهایی هستند که منحصر به جنس افراد است ! در اینجا سه غذای مفید برای تمام مردان را معرفی میکنیم.
۱ - گوجه فرنگی
گوجه فرنگی به احتمال زیاد یکی از بهترین مواد غذایی موجود برای مردان است . مطالعات اخیر نشان میدهد که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را کاهش میدهد همچین این ماده در پایین آوردن کلسترول و کاهش خطر بیماری های قلبی نیز مفید است .
۲ - کلم بروکلی
کلم بروکلی و سبزیجاتی از این قبیل یک ضد سرطان قدرتمند هستند ، تحقیقات نشان میدهد که اثر ضد سرطانی این مواد غذایی در مردان چند برابر بیشتر بوده و این ماده غذایی را به عنوان یک ماده ضروری برای مردان معرفی میکند . در این تحقیقات تاثیر کلم بروکلی در سرطان پروستات و مثانه اثبات شده است.
۳ - صدف
صدف یک ماده غذایی ضروری برای مردان بوده چرا که این ماده غذایی میتواند در افزایش باروری مردان تاثیر بسزایی داشته باشد . هر مردی با خوردن صدف به حفظ سطوح تستوسترون سالم در بدن خود کمک میکند و برای تولید اسپرم سالم یک ماده غذایی فوق العاده مفید است . صدف همچنین در کاهش ریزش موی سر نیز بسیار مفید است.
ترجمه و تنظیم : اختصاصی آلامتو
جدیدترین مطالب
برچسب: آلامتو آووکادو اسفناج انار انواع توت بهبود پوست بهتر کردن پوست صورت تخممرغ حبوبات سلامت سلامت پوست غلات کامل لبنیات لبنیات کمچرب ماهی هندوانه هویج پرتقال پوست پوست صورت پوست صورت زنان چای سبز کلم کلم بروکلی گردو گریپفروت گوجه فرنگی
تاریخ ارسال مطلب : ۹م مهر, ۱۳۸۹ | دسته: آرایشگری، اخبار برتر، علمی و دانستنی ها، پزشکی و سلامت
محسن هستم مدیر آلامتو ، عاشق طراحی وب همچنین طراحی بازی های رایانه ای هستم ( جدیداً به رباتیک هم علاقمند شدم ) . موسیقی سنتی رو ترجیح میدم و به ورزش تیراندازی هم بسیار علاقه دارم. امیدوارم لحظات خوب و خوشی رو در آلامتو به سر ببرید.
اردیبهشت ۴م, ۱۳۹۰ - ۸:۱۱ ق.ظ
سلام محسن جان من شیده هستم از شیراز
مطلبت خوندم خیلی جالب بود بازم از مطالب برام بفرست مرسی
[پاسخ]
پاسخ به این نظر