علت و درمان غضروف گلو
آیا تا به حال احساس کرده اید که قسمت جلوی گردن و دقیقا روی برجستگی گلوی شما درد میکند؟ این ناحیه که در اصطلاح پزشکی به آن غضروف تیروئید و در زبان عامیانه به آن سیب آدم میگویند، یکی از بخش های مهم و حساس گردن است. درد غضروف گلو میتواند احساسی بسیار کلافه کننده و نگران کننده باشد. بسیاری از افراد با تجربه این درد، فورا به بیماری های خطرناک فکر میکنند، اما خبر خوب این است که در بیشتر موارد، علت درد غضروف گلو یک مشکل ساده و قابل درمان است.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان علت درد غضروف گلو چیست؟ + روش های درد غضروف گلو را برای شما آورده ایم همراه ما باشید.
همچنین بخوانید: کو آموکسی کلاو برای عفونت گلو هر چند ساعت
غضروف گلو (غضروف تیروئید) دقیقا کجاست؟
قبل از اینکه به سراغ علت ها برویم، بهتر است بدانیم غضروف گلو دقیقا چیست. در قسمت جلویی گردن همه ما (به ویژه مردان که برجستگی بیشتری دارد)، یک ساختار غضروفی وجود دارد که از حنجره و تارهای صوتی محافظت میکند. غده تیروئید نیز دقیقا در پایین همین غضروف قرار گرفته است. به دلیل قرارگیری این غضروف در یک مسیر پرکاربرد (مسیر تنفس، بلع غذا و صحبت کردن)، گاهی اوقات ممکن است دچار التهاب، فشار یا درد شود.
علت درد غضروف گلو چیست؟
علت درد غضروف گلو میتواند از یک سرماخوردگی ساده تا مشکلات عضلانی متغیر باشد. در ادامه، شایع ترین و مهمترین دلایل این درد را با هم مرور میکنیم:
۱. ضربه و آسیب فیزیکی به گردن
یکی از واضح ترین دلایل درد غضروف گلو، وارد شدن ضربه به این ناحیه است. این اتفاق ممکن است در حین ورزش های رزمی، تصادفات رانندگی، زمین خوردن یا حتی یک شوخی فیزیکی رخ دهد. از آنجایی که غضروف گلو برجسته است، خیلی زود تحت تاثیر ضربه قرار میگیرد و دچار کبودی، تورم و درد شدید (به ویژه هنگام لمس یا قورت دادن آب دهان) میشود.
۲. التهاب حنجره (لارنژیت)
غضروف تیروئید دقیقا روی حنجره قرار دارد. اگر حنجره شما به دلیل عفونت های ویروسی (مثل سرماخوردگی یا آنفولانزا) یا استفاده بیش از حد از صدا (مثل فریاد زدن، آواز خواندن یا تدریس طولانی) ملتهب شود، این التهاب به بافتهای اطراف از جمله غضروف گلو سرایت کرده و باعث ایجاد درد میشود. در این حالت معمولا صدای شما هم میگیرد یا دورگه میشود.
۳. کشیدگی عضلات گردن
گاهی اوقات درد غضروف گلو اصلا ربطی به خود غضروف ندارد! در اطراف حنجره و غضروف تیروئید، عضلات ظریف زیادی وجود دارند. بد خوابیدن، نگاه کردن طولانی مدت به صفحه گوشی موبایل (پایین انداختن سر)، یا انجام حرکات ورزشی نامناسب میتواند باعث گرفتگی و اسپاسم این عضلات شود. این گرفتگی خود را به صورت درد در ناحیه جلوی گردن و روی غضروف نشان میدهد.
۴. رفلاکس اسید معده
شاید تعجب کنید، اما معده شما میتواندعلت درد غضروف گلو باشد وقتی اسید معده به سمت بالا (داخل مری) برمیگردد، به آن رفلاکس میگویند. اگر این اسید تا گلو بالا بیاید، باعث سوزش و التهاب شدید در ناحیه گلو، حنجره و غضروف های اطراف آن میشود. معمولا این درد صبحها بعد از بیدار شدن از خواب بیشتر است و با احساس ترش کردن یا گیر کردن لقمه در گلو همراه است.
همچنین بخوانید: شربت پکتورامین برای گلو درد و سرفه
۵. مشکلات غده تیروئید (تیروئیدیت)
غده تیروئید چسبیده به غضروف گلو است. اگر این غده دچار عفونت یا التهاب (بیماری به نام تیروئیدیت) شود، ورم کرده و به غضروف و بافت های مجاور فشار می آورد. این وضعیت باعث ایجاد درد در قسمت جلوی گردن میشود که گاهی به فک یا گوشها هم تیر میکشد.
۶. استرس، اضطراب و احساس بغض (گلوبوس)
آیا تا به حال در مواقع ناراحتی احساس کرده اید که یک توپ یا بغض در گلوی شما گیر کرده است؟ به این حالت در پزشکی گلوبوس میگویند. استرس و اضطراب شدید باعث انقباض ناخود آگاه عضلات گلو میشود. اگر این استرس طولانی مدت باشد، فشار مداوم روی عضلات و غضروف گلو باعث ایجاد درد و احساس خفگی ملایم میشود.
۷. عفونت های تنفسی و گلودرد
عفونت های باکتریایی یا ویروسی مانند گلودرد استرپتوکوکی، لوزه های چرکی یا سینوزیت میتوانند باعث تورم غدد لنفاوی گردن و التهاب کل ناحیه گلو شوند. در این شرایط، درد به غضروف گلو نیز سرایت میکند.
همچنین بخوانید: برای گلودرد چی بخوریم زود خوب بشیم؟ درمان سریع و خانگی
علائم همراه با درد غضروف گلو
معمولا درد غضروف گلو به تنهایی رخ نمیدهد و با نشانه های دیگری همراه است. توجه به این علائم به شما و پزشک کمک میکند تا علت اصلی را سریع تر پیدا کنید:
- درد هنگام قورت دادن آب دهان یا غذا (بلع دردناک)
- تغییر صدا، گرفتگی یا خشونت صدا
- احساس وجود یک توده یا گیر کردن چیزی در گلو
- سوزش سر دل یا ترش کردن معده
- تب خفیف یا لرز (در صورت وجود عفونت)
- حساسیت به لمس (وقتی دست روی غضروف میگذارید درد میگیرد)
- درد گردن که به گوش ها یا شانه کشیده میشود
همچنین بخوانید: علت درد سمت راست و چپ گلو هنگام قورت دادن آب دهان و غذا
روشهای درمان درد غضروف گلو
حالا که با علتها آشنا شدیم، به سراغ روشهای درمان درد غضروف گلو میرویم. درمان این مشکل بستگی به علت اصلی آن دارد. با این حال، ترکیبی از درمانهای خانگی و پزشکی میتواند به سرعت شما را از شر این درد خلاص کند.
الف) درمان های خانگی و مراقبتی (ساده و در دسترس)
اگر درد شما ناشی از خستگی، کشیدگی عضلانی یا یک سرماخوردگی ساده باشد، این روشها معجزه میکنند:
استراحت دادن به صدا: اگر زیاد صحبت کرده اید یا فریاد زدهاید، بهترین درمان سکوت است! برای یک تا دو روز سعی کنید کمتر صحبت کنید و به هیچ وجه درِ گوشی حرف نزنید (پچپچ کردن فشار بیشتری به حنجره و غضروف می آورد).
استفاده از کمپرس گرم: یک حوله گرم یا کیسه آب گرم را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی ناحیه دردناک گردن قرار دهید. گرما باعث افزایش جریان خون، رفع گرفتگی عضلات و کاهش درد غضروف گلو میشود.
نوشیدن آب و مایعات فراوان: خشکی گلو درد را تشدید میکند. آب ولرم، چای کمرنگ با عسل، و دمنوش های گیاهی (مثل بابونه و گل ختمی) بنوشید تا گلوی شما نرم و مرطوب بماند.
قرقره آب نمک ولرم: نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و روزی سه بار قرقره کنید. این کار به از بین بردن باکتریها و کاهش التهاب گلو کمک زیادی میکند.
اصلاح وضعیت خواب: اگر علت درد، رفلاکس معده است، هنگام خواب زیر سر خود را بلندتر کنید (از دو بالشت استفاده کنید) و حداقل دو ساعت قبل از خواب غذا نخورید.
همچنین بخوانید: نحوه مصرف قرص پنی سیلین وی 500 برای گلو درد
ب) درمان های پزشکی و دارویی
اگر با درمان های خانگی بهبود نیافتید، پزشک ممکن است روشهای زیر را تجویز کند:
داروهای مسکن و ضد التهاب: داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن، ناپروکسن یا استامینوفن میتوانند به سرعت درد و التهاب غضروف را کاهش دهند.
داروهای ضد اسید معده: اگر تشخیص پزشک رفلاکس پنهان یا آشکار معده باشد، داروهایی مانند امپرازول یا پانتوپرازول برای کاهش اسید معده تجویز میشود که به مرور زمان درد گلو را به طور کامل از بین میبرد.
آنتی بیوتیک ها: در صورتی که علت درد غضروف گلو یک عفونت باکتریایی باشد، پزشک یک دوره آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد. (توجه: آنتی بیوتیک روی عفونت های ویروسی تاثیری ندارد).
داروهای کورتیکواستروئیدی: در موارد التهاب شدید حنجره یا تیروئید، ممکن است پزشک داروهای استروئیدی (کورتون) را برای مدت کوتاهی تجویز کند تا ورم و درد سریعا بخوابد.
فیزیوتراپی گردن: اگر کشیدگی شدید عضلات گردن علت مشکل باشد، چند جلسه فیزیوتراپی یا ماساژ درمانی تخصصی میتواند مشکل را حل کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگرچه درد غضروف گلو اغلب خطرناک نیست، اما در صورت مشاهده علائم زیر، نباید زمان را از دست بدهید و باید فورا به یک پزشک متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید:
- دردی که بیشتر از دو هفته طول کشیده و بهتر نشده است.
- مشکل شدید در نفس کشیدن یا احساس خفگی.
- ناتوانی در قورت دادن غذا یا حتی آب دهان.
- بالا آوردن خون یا وجود خون در خلط.
- احساس وجود یک توده سفت و غیرطبیعی روی گردن که قبلا نبوده است.
- تب بالای ۳۹ درجه سانتیگراد که با دارو پایین نمی آید.
همچنین بخوانید: قرص ناپروکسن برای گلو درد خوبه؟
راههای ساده برای پیشگیری
همیشه میگویند پیشگیری بهتر از درمان است. برای اینکه از شر درد غضروف گلو در امان بمانید، این نکات ساده را در زندگی روزمره رعایت کنید:
- آب کافی بنوشید: هیدراته نگه داشتن بدن از خشکی حنجره جلوگیری میکند.
- سیگار نکشید: دود سیگار یکی از بزرگترین دشمنان گلو، حنجره و غضروف های آن است و باعث التهاب مزمن میشود.
- مراقب صدای خود باشید: از فریاد زدن های طولانی خودداری کنید.
- استرس خود را مدیریت کنید: با تمرینات تنفسی، یوگا یا پیاده روی، استرس روزانه را کاهش دهید تا دچار گرفتگی عضلات گلو (بغض دائمی) نشوید.
- تغذیه سالم داشته باشید: غذاهای خیلی چرب، تند و اسیدی نخورید تا دچار رفلاکس معده نشوید.
سخن آخر
به یاد داشته باشید که بدن شما بسیار هوشمند است و با ایجاد درد، در حال ارسال یک پیام هشدار است. پس به صدای بدن خود گوش دهید و اگر درد طولانی مدت یا با علائم خطر همراه شد، حتما از یک پزشک متخصص کمک بگیرید. سلامتی شما، ارزشمندترین دارایی شماست؛ پس همواره مراقب آن باشید.
8 خواص سبوس گندم برای چاقی صورت، پوست و مو، دیابت و معده
درمان سریع ترش کردن معده در خانه با طب سنتی چیست؟
بهترین درمان خارش گوش در خانه با عسل، سیر و پیاز، روغن زیتون و سرکه
بهترین درمان زخم دهانه رحم در طب سنتی با عسل، سیر و عنبر نسارا