علائم جوش خوردن شکستگی لگن

شکستگی لگن؛ علایم جوش خوردن و مدت زمان ترمیم

لگن یکی از بزرگ ترین، محکم ترین و حیاتی ترین ساختارهای استخوانی در بدن انسان است که وزن بالاتنه را به پاها منتقل کرده و امکان راه رفتن، دویدن و حفظ تعادل را فراهم می کند. شکستگی لگن، چه در اثر یک تصادف شدید در جوانان رخ دهد و چه در اثر یک زمین خوردن ساده به دلیل پوکی استخوان در سالمندان، همیشه یک اسیب جدی محسوب می شود. یکی از بزرگ ترین دغدغه های بیماران و خانواده های ان ها پس از طی کردن مراحل اولیه درمان یا جراحی، این است که بدانند روند بهبودی چگونه پیش می رود. سوالاتی مانند شکستگی لگن چه مدت خوب میشود؟ و چگونه بفهمیم استخوان در حال جوش خوردن است؟ از پرتکرارترین پرسش ها در مطب ارتوپدها هستند.

امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان علائم جوش خوردن شکستگی لگن | شکستگی لگن چه مدت خوب میشود؟ را می توانید مشاهده کنید.

همچنین بخوانید: علائم شکستگی یا دررفتگی مچ پا چیست؟ برای شکستگی مچ پا چی بخوریم؟

شکستگی لگن چه مدت خوب میشود؟

پاسخ به این سوال یک عدد ثابت برای همه افراد نیست. مدت زمان جوش خوردن استخوان لگن به عوامل متعددی از جمله سن بیمار، شدت و محل دقیق شکستگی، کیفیت و تراکم استخوان ها، وجود بیماری های زمینه ای (مانند دیابت) و روش درمان (جراحی یا استراحت مطلق) بستگی دارد. با این حال، روند بهبودی را می توان به سه مرحله کلی تقسیم کرد:

۱. فاز التهابی و حاد (روزهای اول تا هفته چهارم): در روزهای ابتدایی پس از جراحی یا آسیب، بدن در فاز التهابی قرار دارد. در این مدت درد، تورم و کبودی در بیشترین حد خود است. بدن در حال ارسال گلبول های سفید و مواد مغذی به محل شکستگی است تا لخته خونی ایجاد کرده و بستر را برای استخوان سازی فراهم کند. در این فاز معمولا بیمار نمی تواند وزنی روی پای آسیب دیده بیندازد و نیاز به استراحت و استفاده از واکر دارد.

۲. فاز ترمیمی و تشکیل کالوس (هفته چهارم تا دوازدهم): این همان دورانی است که جوش خوردن واقعی استخوان اغاز می شود. بدن شروع به ساخت بافتی نرم به نام کالوس استخوانی در اطراف محل شکستگی می کند. این بافت نرم به مرور زمان سفت شده و استخوان های شکسته را به هم متصل می کند. به طور معمول، استخوان لگن برای اینکه به طور نسبی جوش بخورد و استحکام اولیه خود را به دست بیاورد، بین ۶ تا ۱۲ هفته زمان نیاز دارد. در اواخر این دوره، بیمار معمولا با اجازه پزشک می تواند به تدریج وزن بیشتری روی پای خود بیندازد.

۳. فاز بازسازی و بهبودی کامل (سه تا دوازده ماه): جوش خوردن استخوان در عکس رادیولوژی به معنای پایان درمان نیست. استخوانی که جوش خورده، هنوز در حال بازسازی و تغییر شکل است تا به حداکثر استحکام خود برسد. بازگشت به فعالیت های روزمره بدون احساس درد، بازیابی کامل قدرت عضلات تحلیل رفته و راه رفتن طبیعی و بدون لنگیدن، ممکن است بین ۶ ماه تا یک سال (و در افراد مسن گاهی کمی بیشتر) زمان ببرد. در این مرحله، فیزیوتراپی نقش اصلی را ایفا می کند.

همچنین بخوانید: خواص پای مرغ پوست و مو، غضروف، شکستگی استخوان و روماتیسم

بدن نشانه های مختلفی برای اعلام پیشرفت روند جوش خوردن استخوان از خود بروز می دهد که شامل موارد زیر است:

۱. تغییر الگو و کاهش شدت درد: در روزها و هفته های اول، درد شکستگی لگن بسیار تیز، خنجری و آزار دهنده است. اولین علامت جوش خوردن استخوان، تغییر ماهیت این درد است. درد تیز جای خود را به یک درد مبهم و خفیف (شبیه به کوفتگی) می دهد و به مرور زمان در هنگام استراحت کاملا از بین می رود. اگر قبلا با کوچک ترین تکانی در رختخواب از درد بیدار می شدید و حالا می توانید راحت تر جابه جا شوید، این یک نشانه عالی از ثبات استخوان است.

۲. توانایی تحمل وزن (با تایید پزشک): وقتی استخوان شروع به سفت شدن و جوش خوردن می کند، توانایی ان برای تحمل فشار فیزیکی بالا می رود. اگر پزشک به شما اجازه داده که با واکر قدم بردارید و شما می توانید بدون احساس درد شدید یا احساس خالی شدن مفصل، پای اسیب دیده را روی زمین بگذارید، به این معناست که کالوس استخوانی به خوبی تشکیل شده است.

۳. کاهش تورم و از بین رفتن کبودی ها: با پیشرفت روند ترمیم، التهاب فروکش می کند. بافت های اطراف لگن که در اثر ضربه یا تیغ جراحی متورم شده بودند، به حالت طبیعی برمی گردند و کبودی ها زرد رنگ شده و محو می شوند. این نشان دهنده بازگشت جریان خون طبیعی و موفقیت بدن در پاکسازی منطقه اسیب دیده است.

۴. افزایش دامنه حرکتی: استخوانی که هنوز جوش نخورده باشد، عضلات اطراف خود را دچار اسپاسم (گرفتگی) شدید می کند تا از حرکت و اسیب بیشتر جلوگیری کند. با جوش خوردن لگن، این اسپاسم عضلانی کمتر شده و شما احساس می کنید راحت تر می توانید پای خود را به طرفین حرکت دهید، خم کنید یا از پله ها (با احتیاط) بالا بروید.

۵. تایید قطعی در عکس رادیولوژی: تمام علایم بالینی بالا حدس و گمان های قدرتمندی هستند، اما تنها راه اثبات قطعی جوش خوردن شکستگی لگن، عکس برداری با اشعه ایکس است. پزشک ارتوپد در معاینات دوره ای عکس لگن را بررسی می کند. محو شدن خط شکستگی و دیده شدن توده ابری شکل (کالوس استخوانی) در اطراف محل اسیب، نشانه قطعی و علمی جوش خوردن استخوان است.

راهکارها برای تسریع سریع جوش خوردن لگن

اگر می خواهید روند بهبودی شما سریع تر طی شود و استخوانی محکم تر بسازید، باید به بدن خود کمک کنید:

تغذیه غنی از پروتیین و کلسیم: استخوان ها برای ترمیم به شدت نیازمند پروتیین (گوشت، تخم مرغ، حبوبات)، کلسیم (لبنیات، بادام) و ویتامین D هستند. مصرف اب قلم (اب استخوان) به دلیل داشتن کلاژن فراوان بسیار توصیه می شود.
فیزیوتراپی منظم: استراحت مطلق بیش از حد باعث ضعیف شدن عضلات و خشکی مفصل می شود. فیزیوتراپیست با دادن ورزش های تقویتی و کششی ملایم، جریان خون را در لگن افزایش داده و روند استخوان سازی را تسریع می کند.
ترک کامل سیگار: نیکوتین جریان خون در مویرگ های ریز استخوان را به شدت کاهش می دهد. افراد سیگاری بسیار بیشتر از دیگران در معرض خطر جوش نخوردن استخوان قرار دارند. حداقل تا پایان دوره نقاهت از دخانیات دوری کنید.

همچنین بخوانید: علت درد لگن و کشاله ران در زنان سمت چپ و راست چیست؟ + درمان

نشانه های خطر (چه زمانی باید نگران شد؟)

همان طور که علایم بهبودی را بررسی کردیم، باید مراقب علایم خطر نیز باشیم. اگر در دوران نقاهت با موارد زیر مواجه شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید:

بازگشت ناگهانی درد شدید پس از یک دوره بهبودی.
تورم، قرمزی، ترشح چرکی یا احساس گرمای شدید در محل بخیه ها (نشانه عفونت).
تب و لرز بی دلیل.
کوتاه شدن محسوس یک پا نسبت به پای دیگر یا چرخش غیر طبیعی پنجه پا به سمت بیرون.
ناتوانی ناگهانی در تحمل وزن که قبلا قادر به انجام ان بودید.

سخن آخر

به بدن خود زمان بدهید، از حرکات ناگهانی بپرهیزید و مطمین باشید با رعایت توصیه های پزشکی، روزهای سلامتی و قدم برداشتن های محکم و بدون درد دوباره فرا خواهند رسید.