آب غنی هیدروژن arian-motor
dsautomobiles بهاز کالا
شما اینجایید : خانه » برچسب ها » قهوه

قهوه

با خواص نوشیدن روزانه قهوه برای سلامت بدن آشنا شوید.

همچنین ببینید: فال قهوه آنلاین

به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز فارسی بلاگ

مصرف قهوه قبل از ورزش

شاید یک دختر خانم را دیده باشید که یک لیوان قهوه در نگهدارنده لیوان دستگاه الپتیکال گذاشته و سرگرم انجام تمرینات صبحگاهی اش است.این را بپذیرید که در موردش قضاوت کرده اید.اما معلوم شده که شاید او اطلاعاتی داشته باشد که شما از آنها بی خبرید. با توجه به تحقیق جدیدی که در مجله فیزیولوژی کاربردی منتشر شده، نوشیدن چند فنجان قهوه قبل از یک تمرین، در واقع می تواند باعث شود که ورزشتان لذت بخش تر شود. این مطالعه، اسا ...

ادامه مطلب

قهوه برای ورزشکاران و بدنسازان

ورزشکاران حرفه ای باید نسبت به آنچه که میخورند حساس باشند چراکه برخی از مواد غذایی ممکن است بر روی عملکرد ورزشی آنها تاثیر منفی بگذارد. به گزارش آلامتو و به نقل از علم ورزش؛ اگر از آن دسته از ورزشکارانی هستید که علاقه زیادی به نوشیدن قهوه دارید لازم است نکات مهمی را در این خصوص بدانید، در این مطلب چند نکته مهم را برایتان توضیح می دهیم. ۱. بعد از تمرینات شدید، قهوه ننوشید زیاده‌روی کردن در نوشیدن قهوه بعد از ...

ادامه مطلب

اثرات کافئین بر روی مغز و بدن

حتی اگر هیچ علاقه ای به قهوه نداشته باشید بازهم ممکن است روزانه درصدی کافئین مصرف کنید چراکه امروزه کافئین در بیشتر نوشیدنی های انرژی زا نیز به کار گرفته میشود اما آیا کافئین برای بدن مفید است؟ به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است. بسیاری از مردم بدون مصرف کافئین نمی توانند صبح خود را آغاز کنند و همین امر موجب شده تا قهوه متقاضیان بی شماری داشته باشد. احتم ...

ادامه مطلب

تاثیر کافئین بر بدن – فواید و مضرات مصرف کافئین

اگر یک قهوه خور حرفه ای هستید یا به هر دلیلی میزان مصرف کافئین روزانه شما زیاد است بهتر است با برخی از مضرات و فواید مصرف کافئین آشنا شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ تأثیرات کافئین بر بدن ما سالهاست که توسط دانشمندان مورد مطالعه قرار گرفته است. تا این تاریخ، تحقیقات متعددی انجام شده است، اما در نتایج، بسیار از هم متفاوتند. با اینحال تأثیرات مثبت و منفی شناخته شده‌ی آن بر بدن کاملاً مشخص ...

ادامه مطلب

چرا چای سبز بهتر از قهوه است؟

برای عاشقان قهوه مطمئناً عنوان این مقاله جذاب نخواهد بود و البته این مقاله به معنی مضر بودن قهوه نیست اما اگر می خواهید بین خوب و خوبتر انتخاب درستی داشته باشید میتوانید به جایگزین کردن چای سبز با قهوه فکر کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ حتما شنیده‌اید که باید کمتر قهوه نوشید و باز هم حتما شنیده اید که چای سبز تا چه اندازه در سلامتی‌مان نقش دارد. در این مقاله ۸ دلیل مطرح می‌شود که چرا باید چای سبز ...

ادامه مطلب

قهوه اسپرسو چیست و چه ویژگی هایی دارد؟

اگر میخواهید قهوه خوری حرفه ای باشید باید با انواع قهوه و روش های خاص نوشیدن هر نوع آن آشنا باشید. در این مقاله بر روی قهوه اسپرسو تمرکز میکنیم. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ همان طور که شاید آمریکائی ها برای ریختن مایونز روی هات داگ اروپائی ها را مسخره کنند، ایتالیائی ها هم آنها را مسخره می کنند زیرا نحوه صحیح نوشیدن اسپرسو را بلد نیستند و با آداب سنتی آن آشنائی ندارند. همچنین بخوانید: انواع مختلف ق ...

ادامه مطلب

اشتباهات رایج در نوشیدن قهوه

شاید قهوه در ایران مانند چای رایج نباشد اما به هر حال هستند کسانی که قهوه را بعنوان نوشیدنی اصلی خود پس از آب انتخاب کرده‌اند. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ مصرف قهوه الزاماً برای سلامتی مضر نیست، اما همیشه به میزان مصرف قهوه توجه داشته باشید و دقت کنید که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. ۱. نوشیدن بیش از ۴ فنجان قهوه در روز دانشمندان، اخیراً در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند که میزان مصرف کافئین، نباید ...

ادامه مطلب

عوارض مثبت و منفی نوشیدن قهوه

همه چیزهایی که خوردن آن لذت‌بخش است، عوارض منفی برای بدنمان دارد. الکل، شکلات و غذاهای فست‌فود همه نمونه‌های خوبی از چیزهای لذت‌بخشی هستند که عوارض منفی برای سلامتی‌تان در طولانی‌مدت دارند. اما قهوه چطور با این موادغذایی و نوشیدنی‌ها رقابت می‌کند؟ نوشیدن قهوه راهی عالی برای حفظ هوشیاری، چه جسمی و چه ذهنی، به شمار می‌رود. به بیدار شدن شما در صبح کمک کرده، بازده کاری‌تان را بالا برده و به از بین بردن استرس مح ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ