رفیق بازی همسر درست در زمانی که زندگی مشترک شروع می شود یکی از چالش هایی است که شاید پیش از آن کمتر به آن ها فکر کرده باشید. ساده تر بگوییم یکی از این مسائل مهم که گاهی ذهن خانم ها را به خود مشغول می کند میزان زمانی است که همسر برای بودن در جمع دوستانش می گذارد. اگر این رفت وآمدها از یک تعادل منطقی خارج شود و جایگاه خانواده را کمرنگ کند به آن رفیق بازی می گویند.
خیلی از آقایان گاهی دلتنگ دورهمی های ساده با رفقای قدیمی مثل تماشای مسابقه فوتبال یا شوخی های گذشته می شوند و اگر همسرشان با این موضوع مخالفت کند دچار سردرگمی میان نیازهای شخصی و انتظارات همسرشان می شوند. علم هم نشان داده که معاشرت های سالم به کاهش فشارهای روحی مردان کمک می کند اما مسئله اصلی نحوه مدیریت این زمان است.
رفیق بازی همسر بعد از ازدواح یعنی چه؟
رفیق بازی همسر زمانی شکل می گیرد که مرد بعد از پذیرفتن مسئولیت ازدواج بیشتر وقت آزاد خود را به جای بودن در کنار شریک زندگی اش با دوستانش بگذراند. یعنی پس از اتمام ساعت کاری به جای اینکه به خانه بیاید و فضایی آرام برای خستگی در کردن کنار همسرش بسازد مستقیماً به پاتوق های دوران مجردی می رود.
در روزهای تعطیل و مناسبت ها نیز تفریح با دوستان را به سفر و گردش های خانوادگی ترجیح می دهد. در چنین وضعیتی زن احساس تنهایی و نادیده گرفته شدن می کند و این موضوع می تواند به مرور زمان پایه های عاطفی رابطه را به شدت سست کند و زمینه دلسردی عمیق را به وجود آورد.
رفیق بازی در زندگی افراد متاهل بد است یا خوب؟
نمی توان با یک حکم قطعی گفت که داشتن دوست در دوران تاهل خوب است یا بد بلکه همه چیز به نوع رابطه و میزان تعادل آن بستگی دارد. در برخی موارد معاشرت های سالم می تواند یک منبع عالی برای تجدید انرژی و کاهش اضطراب مرد باشد و روحیه بهتری به او بدهد.
اما اگر همین رابطه جایگزین وظایف اصلی خانه شود یا به رقابت ناسالم با محیط خانواده تبدیل شود بسیار آسیب رسان خواهد بود. بنابراین هر زوجی باید با شناخت روحیات یکدیگر درباره شکل این دوستی ها صحبت کنند و به نقطه ای از درک متقابل برسند.
دلایل رفیق بازی همسر بعد از ازدواج چیست؟
رفیق بازی همسر می تواند علت های گوناگونی داشته باشد که برخی از آن ها به گذشته فرد و برخی به فضای حال حاضر رابطه برمی گردد:
ریشه های خانوادگی را جستجو کنید
ممکن است همسر شما در محیطی بزرگ شده باشد که محبت کلامی و پیوند نزدیک خانوادگی در آن کم بوده است. در چنین شرایطی فرد از سال های قبل یاد گرفته که تمام آرامش و خوشی خود را بیرون از خانه و میان رفقا پیدا کند و حالا هم بعد از بستن پیمان زناشویی همان عادت های گذشته را ناخودآگاه ادامه می دهد.
به همسرتان به اندازه کافی توجه نمی کنید
اگر مرد در محیط خانه احساس کند وجودش اهمیت چندانی ندارد یا محبت کافی دریافت نمی کند ممکن است برای جبران این حس پذیرفته شدن به سمت دوستانش کشیده شود. گرم تر کردن ارتباط و توجه نشان دادن به علایق و زحمات او می تواند کشش او را به خانه بیشتر کند.
دائماً بی حوصله و بی حال هستید
گاهی رفتارهای خود ما باعث دوری همسر می شود. اگر در برنامه های دونفره مدام خستگی و بی حوصلگی نشان دهید یا در گردش ها انرژی منفی داشته باشید همسرتان ممکن است از وقت گذرانی با شما ناامید شود و ترجیح دهد هیجان و شوخی را در جمع دوستانش جستجو کند.
اگر امروز به فکر بهبود رابطه تان نباشید، احتمالا به زودی باید به جدایی فکر کنید…
رابطه ای که نیازهای عاطفی طرفین در آن نادیده گرفته شود به مرور زمان دچار فاصله و سردی می شود. اگر نسبت به این دوری ها بی تفاوت باشید و ریشه های دلسردی را با مهربانی و گفتگوی درست حل نکنید فاصله میان شما بیشتر می شود و ممکن است پیوندتان به خطر بیفتد.
راهكارهايي براي مقابله با رفیق بازی همسر
تغییر هر رفتار نادرستی نیازمند این است که خود فرد به ضرورت آن پی ببرد و بخواهد برای رابطه اش تلاش کند:
به او بگویید دوران مجردی پایان یافته است
باید بدانید که تشکیل خانواده شرایط جدیدی را در زندگی شما ایجاد کرده است و دیگر زمان آزاد نامحدود گذشته را در اختیار ندارید. با این حال نیازی به قطع کردن کامل دوستی ها نیست بلکه باید روابطتان را اولویت بندی کنید. با رفقایی رفت وآمد کنید که حضورشان به رشد و آرامش شما کمک می کند. همچنین می توانید دوستانی پیدا کنید که خودشان هم متاهل هستند تا همراه با همسرانتان وقت بگذرانید و یک جمع سالم خانوادگی تشکیل دهید.
دوستی با افراد متاهل
یکی از بهترین شیوه ها این است که با زوج های خوش برخورد و همراه رفت وآمد کنید. این روش به شما و همسرتان اجازه می دهد هم از معاشرت با دیگران لذت ببرید و هم در کنار یکدیگر باشید بدون اینکه فاصله ای میان شما ایجاد شود.
مراجعه به مشاوره
کمک گرفتن از یک مشاور خانواده دیدگاه روشنی به هر دو نفر می دهد تا بدون تنش و با روش های علمی ریشه های اصلی پناه بردن به دوستان را پیدا کنند و راهکارهای مناسبی برای رفع آن بسازند.
تغییر رفتار دوطرفه
در بیشتر اوقات رفتارهای غلط پاسخی به کمبودهای متقابل است. بنابراین لازم است هر دو طرف در برخوردهای روزمره خود تجدیدنظر کنند و برای بهبود صمیمیت و گرمای خانه گام بردارند.
توافق و قرارداد
نشستن و تعیین یک برنامه مشخص برای وقت گذرانی با دوستان می تواند بسیاری از بحث ها را از بین ببرد. برای مثال می توانید مشخص کنید که در هر ماه چند بار یا چه روزهایی برای تفریحات شخصی باشد تا هیچ برنامه ریزی خانوادگی به هم نریزد.
برای خود و همسرتان فضای مشترک ایجاد کنید.
برنامه های دونفره جذاب مثل پیاده روی، ورزش، رفتن به طبیعت یا دیدن فیلم های مورد علاقه تدارک ببینید. تلاش کنید این لحظات سرشار از خنده و آرامش باشد تا همسرتان متوجه شود که در کنار شما چه حس فوق العاده ای را تجربه می کند.
یک برنامه ریزی منصفانه و مشترک را در پیش بگیرید
سعی نکنید با رفتارهای سخت گیرانه تمام ارتباطات او را از بین ببرید چون رفتارهای افراطی نتیجه معکوس دارد. یک تعادل منطقی بسازید تا هم او فرصت کوتاهی برای دیدن دوستانش داشته باشد و هم سهم اصلی زمانش به خانه تعلق بگیرد.
درباره نیازها و احساساتتان با او صحبت کنید
بدون مقایسه کردن همسرتان با مردان دیگر به او بگویید که حضورش در خانه چقدر به شما حس امنیت و شادی می دهد. شفاف و صادقانه از خواسته هایتان حرف بزنید تا او بداند جایگاهش در زندگی شما چقدر ارزشمند است.
از توهین به دوستان همسرتان خودداری کنید
بدگویی کردن از دوستان همسر یا به کار بردن کلمات زننده فقط باعث ایجاد گارد دفاعی و لجبازی بیشتر در او می شود. اعتراض آرام و منطقی تاثیر بسیار عمیق تری دارد و انگیزه او را برای تغییر دادن رفتارش بالا می برد.