چرا هر بار با همسرم حرف میزنم دعوا می شود؟ مهم ترین علت دعواهای بی دلیل میان زن و شوهرها این است که مهارت کافی برای ارتباط درست با یکدیگر ندارند. وقتی گفتگوی عاطفی و کلامی خوب شکل نگیرد و نیازهای جسمی و جنسی هم نادیده گرفته شود به مرور فاصله بیشتر می شود. در کنار این ها وقت نگذاشتن برای هم و فشارهای مالی و اقتصادی هم می تواند آتش اختلاف را شعله ورتر کند.
چرا هر بار با همسرم حرف میزنم دعوا می شود؟ علت چیست؟
دعوای بی دلیل در ظاهر ممکن است ناگهانی به نظر برسد اما در واقع خیلی وقت ها نتیجه ناراحتی های حل نشده ای است که مدت ها در دل رابطه جمع شده اند. در زندگی مشترک هیچ دو نفری دقیقاً شبیه هم نیستند. تفاوت در فکر و فرهنگ و رفتار طبیعی است. اما وقتی این تفاوت ها درست مدیریت نشوند کم کم به بحث و دعوا تبدیل می شوند.
بعضی زوج ها تقریباً همیشه با کوچک ترین بهانه وارد مشاجره می شوند. این نوع دعواها فقط آرامش زن و شوهر را از بین نمی برد بلکه روی روحیه فرزندان هم اثر منفی می گذارد. به همین دلیل لازم است ریشه این اختلاف ها شناخته شود تا بتوان از تکرار آن ها جلوگیری کرد.
علت دعوای بی دلیل زیاد زن و شوهر
چرا هر بار با همسرم حرف میزنم دعوا می شود؟ از مهم ترین علت های دعواهای تکراری می توان به نداشتن مهارت ارتباط موثر کمبود صمیمیت جسمی و کلامی وقت نگذاشتن برای یکدیگر و مسائل مالی اشاره کرد.
تحقیقات نشان می دهد که در سال های اول زندگی مشترک اختلاف ها بیشتر حول رابطه جنسی و اعتماد به نفس شکل می گیرند. اما با گذشت زمان موضوع دعواها به کار و خستگی روزمره عادت های اشتباه و پول کشیده می شود.
اگر دقیق نگاه کنید احتمالاً می بینید که بیشتر دعواهای شما روی چند موضوع مشخص و تکراری می چرخد. پس راه حل این است که فقط با دعوا کردن به سراغ نتیجه نروید بلکه علت اصلی را پیدا کنید و با همکاری هم برای حلش قدم بردارید.
مشکلات مالی و اقتصادی
وضعیت مالی یکی از رایج ترین دلیل های تنش در زندگی زناشویی است. وقتی زن و شوهر درباره خرج کردن پس انداز و سبک زندگی هم نظر نباشند خیلی زود دچار اختلاف می شوند. گاهی یکی از طرفین از خرج های زیاد شاکی است و طرف دیگر از خساست یا بی توجهی به نیازهای زندگی گلایه دارد.
اگر حس می کنید بخش زیادی از دعواهای شما از پول و هزینه ها شروع می شود بهتر است یک گفتگوی آرام و جدی داشته باشید. درباره خرج خوراک پوشاک تفریح و پس انداز با هم تصمیم بگیرید تا فشار از روی رابطه کمتر شود.
مقایسه کردن
یکی از اشتباه های رایج در زندگی مشترک مقایسه کردن است. وقتی همسرتان را مدام با دیگران می سنجید و به او می گویید فلانی این طور است یا آن طور نیست در واقع اعتماد به نفس او را پایین می آورید و زمینه دعوا را بیشتر می کنید.
مقایسه زندگی خودتان با زندگی دیگران هم اشتباه بزرگی است. چون شما فقط ظاهر زندگی آن ها را می بینید نه سختی های پشت پرده را. بهتر است گاهی ویژگی های خوب زندگی خودتان و خانواده تان را بنویسید تا بیشتر قدر داشته هایتان را بدانید.
اگر از رفتار خاصی ناراحت هستید به جای کنایه زدن و تحقیر کردن در یک زمان مناسب با احترام درباره آن حرف بزنید. بهتر است قبل از بیان ایراد چند ویژگی مثبت همسرتان را یادآور شوید تا گفتگوی شما به دلخوری تبدیل نشود. همین حق را هم برای او قائل باشید که اگر از رفتاری در شما ناراحت است با شما در میان بگذارد.
رفت و آمد با دوستان
چرا هر بار با همسرم حرف میزنم دعوا می شود؟ بعضی زوج ها به خاطر رفت و آمد با دوستان دچار تنش می شوند. اگر یکی از طرفین بخواهد دیگری را از معاشرت با دوستانش منع کند یا مدام از دوستان او ایراد بگیرد مشکل بیشتر می شود.
اگر از رفتار برخی دوستان همسرتان ناراحت هستید بهتر است منطقی و بدون اجبار حرف بزنید. توضیح دهید که چرا این موضوع برای شما مهم است اما او را وادار به قطع رابطه نکنید. گاهی لازم است به طرف مقابل زمان بدهید تا خودش به درستی حرف شما برسد.
فرزندان
بخشی از اختلاف های زناشویی به فرزندپروری برمی گردد. ناهماهنگی درباره نحوه تربیت فرزندان تنبیه و رسیدگی به آن ها می تواند دعواهای زیادی ایجاد کند. اگر احساس می کنید همسرتان در این زمینه بی توجه است یا روش نادرستی دارد بهترین کار این است که از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.
وقت نگذاشتن برای خانواده
چرا هر بار با همسرم حرف میزنم دعوا می شود؟ مشغله زیاد و فراموش کردن زمان های مهم خانوادگی یکی دیگر از دلایل رایج دعواست. وقتی یکی از زوجین حس کند در اولویت نیست به مرور دلخوری و فاصله به وجود می آید.
برای جلوگیری از این مشکل باید در برنامه زندگی وقت مشخصی برای همسر و فرزندان بگذارید. اگر هفته پرکاری را پشت سر گذاشته اید آخر هفته را برای با هم بودن و تفریح کنار بگذارید. این کار کمک می کند همسرتان بهتر خستگی و فشارهای شما را درک کند.
مرور اشتباهات گذشته
چرا هر بار با همسرم حرف میزنم دعوا می شود؟ اگر زخم های قدیمی درمان نشوند مدام دوباره باز می شوند. وقتی هر دعوای تازه با یادآوری اشتباهات قبلی همراه شود رابطه آرام آرام فرسوده می شود. سرزنش دائمی همسر نه تنها مشکل را حل نمی کند بلکه او را از زندگی مشترک دلزده می کند.
برای بیرون آمدن از این چرخه باید یاد بگیرید روی مسئله فعلی تمرکز کنید و گذشته را مدام به میان نکشید. کینه و دلخوری فقط دعوا را طولانی تر می کند و اجازه نمی دهد رابطه نفس بکشد.