درمان خانگی افزایش شیر مادر
پرستاری از نوزاد با چالش های خاص خود همراه است. یکی از آنها کمبود شیر مادر است. بسیاری از مادران خود را برای شیر دادن به نوزادان دچار مشکل می کنند زیرا بدن آنها شیر کافی تولید نمی کند. این یک واقعیت ثابت است که شیر دادن نه تنها برای نوزاد مفید است، بلکه برای مادر نیز بسیار مفید است. بنابراین به شما توصیه می کنیم راه های طبیعی مختلفی را برای بهبود شیردهی امتحان کنید. اگر می خواهید در مورد آن با جزئیات بدانید، این مقاله ممکن است مفید باشد.در ادامه این مقاله به روش های درمان خانگی افزایش شیر مادر خواهیم پرداخت.
درمان خانگی افزایش شیر مادر با رازیانه
دلایل مختلفی می تواند باعث کاهش یا کاهش تولید شیر مادر در مادران شیرده شود. در زیر برخی از دلایل رایجی که ممکن است شیردهی را تحت تأثیر قرار دهند آورده شده است:
- اگر جراحی سینه انجام داده اید یا از داروهایی استفاده می کنید که باعث اختلال در تولید شیر می شود.
- اگر به طور منظم به کودک خود شیر نمی دهید.
- اگر دیر شروع به شیر دادن به نوزاد کرده اید.
- اگر از شرایط پزشکی مانند دیابت، فشار خون بالا، چاقی، کم کاری تیروئید و غیره رنج می برید.
- اگر نوزاد شما نارس یا نارس بود.
- استرس، اضطراب و افسردگی پس از زایمان تولید شیر مادر را مختل می کند.
- همه این دلایل ممکن است گاهی اوقات مانع تولید شیر کافی برای نوزاد شود.
دانه های رازیانه برای افزایش شیر در مادران شیرده بسیار مفید است. این گیاه دارای فیتواستروژن است، مشابه استروژن، که هورمونی است که به تولید شیر بیشتر نیز کمک می کند.می‌توانید از دانه‌های رازیانه برای تهیه چای استفاده کنید و آنها را برای چند دقیقه در آب داغ دم کنید. برای شیرینی می توانید عسل اضافه کنید (اختیاری). می توانید این چای را چند بار در روز مصرف کنید. اگر علاقه زیادی به چای ندارید، می توانید یک قاشق از دانه های برشته شده را چند بار در روز بجوید.
همچنین بخوانید: علت کمبود شیر مادر چیست و چه علائمی دارد + درمان خانگی کمبود شیر مادر
درمان خانگی افزایش شیر مادر با زیره
گیاهانی که جریان شیر را در مادران تقویت می‌کنند، به عنوان معجزه نیز شناخته می‌شوند و برای کسانی که قادر به تولید شیر کافی برای نوزادان خود نیستند، یک موهبت است. تولید ناکافی شیر ممکن است به دلایل زیادی مانند بافت ناکافی غده، تغییرات هورمونی، بیماری ها یا کمبودهای تغذیه ای ایجاد شود. زیره یک داروی عالی برای تحریک تولید شیر است. این دانه ها مملو از آهن هستند که یک ماده معدنی ضروری برای مادران شیرده است. دانه زیره همچنین به هضم غذا کمک می کند، حرکات روده را تحریک می کند و مشکلات معده را تسکین می دهد. پودر زیره باید هنگام خواب با شیر گرم مصرف شود تا بهترین نتیجه را بگیرد.
درمان خانگی افزایش شیر مادر با دلستر
برای 2 تا 5 روز اول پس از تولد نوزاد، مقدار کمی آغوز تولید می کنید که تمام نیازهای یک نوزاد ترم سالم است. آغوز شیر غلیظ و غنی است که دارای مواد مغذی بالایی است. در حدود روز 3 تا 5، شیر شما وارد می شود.عللی که ممکن است سبب تاخیر در ایجاد شیر شود شامل موارد زیر است:
- استرس شدید
- زایمان سزارین (جراحی).
- خونریزی بعد از تولد نوزاد
- چاقی
- عفونت یا بیماری همراه با تب
- دیابت
- شرایط تیروئید
- استراحت شدید یا طولانی مدت در بستر در دوران بارداری
عرضه شیر به تقاضا بستگی دارد. تغذیه مکرر، زمانی که کودک شما علائم گرسنگی را نشان می دهد، بهترین راه برای داشتن یک عرضه خوب است. اگر با تاخیر در تولید شیر یا کاهش مقدار شیر مشکل دارید، ابتدا به تعداد و طول شیردهی خود نگاهی بیندازید. و مطمئن شوید که کودک شما می تواند دهان خود را در اطراف نوک پستان شما قرار دهد تا شیر بخورد (چفت کند) و می تواند شیر را از سینه شما منتقل کند.مصرف دلستر به عنوان درمانی برای کمبود شیر مادر یکی از روش های درمانی است. اما باید توجه داشته باشید که درست است که مصرف دلسر جایگزین مناسبی برای نوشابه است اما توجه داشته باشید که مصرف زیاد از حد آن می تواند مواردی مانند کمبود کلسیم را به همراه داشته باشد و در نهایت سبب پوکی استخوان شود. همچنین دلستر می تواند در مادران لاغر سبب بی اشتهایی شود که برای شیر دهی بسیار مضر زیرا شیر مادر مغذی نمی شود.
همچنین بخوانید: شیشه شیر مطلوب برای تغذیه با شیر مادر
درمان خانگی افزایش شیر مادر با شیردوش
اگر در ورود شیر خود تاخیر دارید، ناامید نشوید. به دوشیدن شیر ادامه دهید. این بدان معناست که شیر را با پمپ سینه یا با دست از سینه های خود خارج کنید. و اغلب به شیردهی ادامه دهید، حتی اگر برای چند روز از شیر خشک استفاده کنید. نوزادانی که نارس هستند یا دچار زردی می شوند به احتمال زیاد به طور موقت به شیر خشک نیاز دارند.گاهی اوقات مادر یک وضعیت سلامتی دارد که ممکن است به طور موقت افزایش بزرگ در تولید شیر را که معمولاً بین 3 تا 5 روز پس از تولد مشاهده می شود، به تاخیر بیاندازد. این مادران ممکن است تا 7 تا 14 روز پس از زایمان شروع به تولید مقادیر زیادی شیر نکنند. اگر این اتفاق برای شما افتاد، ناامید نشوید. به شیر دادن مکرر ادامه دهید، حتی اگر مجبور باشید چند روز به نوزاد شیر خشک بدهید. نوزادانی که نارس هستند یا دچار زردی می شوند به احتمال زیاد به طور موقت به شیر خشک نیاز دارند. پمپاژ بین شیردهی نیز می تواند به افزایش تولید شیر کمک کند. گرم کردن سینه‌ها قبل از پمپاژ می‌تواند به شما کمک کند تا راحت‌تر و راحت‌تر پمپاژ کنید.سعی کنید هر زمان که:پس از شیر خوردن شیر باقی مانده است.،کودک شما شیر خوردن راقطع کرده است،کودک شما یک بطری شیر مادر یا شیر خشک دریافت می کند. از شیردوش استفاده کنید.
همچنین بخوانید: خواص بادیان برای رحم، بارداری و شیردهی، لاغری و چاقی و مردان چیست؟
درمان خانگی افزایش شیر مادر با نشاسته
شیر مادر تغذیه ایده آلی را برای نوزادان فراهم می کند. این ترکیب تقریباً کاملی از ویتامین ها، پروتئین و چربی دارد – همه چیزهایی که کودک شما برای رشد نیاز دارد. و همه اینها به شکلی است که راحت تر از شیر خشک هضم می شود. شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که به کودک شما کمک می کند تا با ویروس ها و باکتری ها مبارزه کند. شیردهی خطر ابتلا به آسم یا آلرژی را در کودک کاهش می دهد. بعلاوه، نوزادانی که در 6 ماه اول بدون شیر خشک به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می شوند، کمتر دچار عفونت گوش، بیماری های تنفسی و دوره های اسهال می شوند. آنها همچنین بستری شدن و مراجعه به پزشک کمتری دارند.نشاسته می تواند باعث افزایش شیر مادر شود. می توانید برای مصرف نشاسته آن را در فرنی مخلوط کنید. خوردن فرنی در دوران شیر دهی برای مادران بسیار مفید است وئ سبب افزایش شیر مادر می شود.
درمان خانگی افزایش شیر مادر با دمنوش گیاهی
برخی از داروهای مکمل و جایگزین اطلاعات بسیار خوبی در مورد ایمنی و اثربخشی خود در دوران شیردهی دارند، برخی دیگر اطلاعات بسیار کمی دارند زیرا تحقیقات کافی در مورد آنها انجام نشده است.داروهای گیاهی از گیاهان و بر اساس دانش سنتی تولید می شوند. آنها زیر چتر داروهای مکمل و جایگزین (CAM) قرار می گیرند. CAM همچنین شامل درمان هایی مانند طب سوزنی، مکمل های غذایی، ماساژ، رایحه درمانی، هومیوپاتی و آرامش درمانی است.داروهای گیاهی و سنتی را عموما از مغازه هایی مانند داروخانه ها، سوپرمارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی بهداشتی خریداری می کنند. آنها ممکن است توسط یک متخصص طبیعی تجویز شده باشند. در حالی که بیشتر داروهای مکمل برای تسکین علائم شرایط جزئی و خود محدود شونده استفاده می شود، بسیاری از آنها برای حفظ سلامت و تندرستی استفاده می شوند.مانند داروهای معمولی، برخی از داروهای گیاهی و سنتی نیز می توانند به شیر مادر منتقل شوند. برخی از داروهای گیاهی و سنتی ممکن است برای کودک شما مضر باشند، در حالی که برخی دیگر می توانند بر تولید شیر مادر تأثیر بگذارند.شیر مادر بهترین ماده مغذی برای کودک شماست و فواید سلامتی زیادی هم برای شما و هم برای کودکتان دارد. شما باید بسیار مراقب باشید که در دوران شیردهی از چه داروهای گیاهی و سنتی استفاده می کنید، به خصوص زمانی که نوزاد شما تازه متولد شده است یا اینکه نوزاد شما نارس به دنیا آمده است.
همچنین بخوانید: علت بزرگ ماندن شکم بعد از سزارین و روش های سفت شدن آن چیست؟
زغال اخته
زغال اخته ممکن است برای جلوگیری از عفونت ادراری در مادران شیرده استفاده شود. هیچ اطلاعاتی در مورد ایمنی و اثربخشی دارو در شیردهی وجود ندارد، اما مصرف آن در دوزهای توصیه شده بی خطر است.می توانید دمنوش ذغال اخته را در دوران شیر دهی میل کنید.
شنبلیله
به طور سنتی از شنبلیله برای افزایش شیر استفاده می شود. انتقال شنبلیله به شیر مادر ناشناخته است و عوارض جانبی غیرعادی مانند آلرژی، قولنج، ناراحتی شکمی و اسهال در نوزادان گزارش شده است. همچنین، امکان تداخل شنبلیله با سایر داروها وجود دارد.
زنجبیل
به نظر می رسد که زنجبیل در مقادیری که معمولاً در تهیه غذا استفاده می شود بی خطر است. از مصرف مقادیر زیاد آن خودداری کنید زیرا اطلاعات کافی در مورد ایمنی زنجبیل در دوران شیردهی در دسترس نیست. می توانید دمنوش زنجبیل را برای افزایش شیر امتحان کنید.
راهنمای شیر دادن به نوزاد
بهترین ورزشهای دوران بارداری
عوارض استرس در بارداری چیست؟
چگونه فرزندی زیبا و باهوش به دنیا بیاوریم؟